月經期適合吃什麼食物 經期吃這5類食物最好
女性在月經期間免疫力會有所下降，精神情緒容易波動，有的女性朋友會出現食慾不佳、腰痠背痛、容易疲勞等症狀。因此在月經期間一定要注意調理，特別是月經量多者，要注意補血。經期調理最簡便的方法就是通過飲食來調理，你知道...
月經期吃什麼好排污血？吃這些最好了！
月經期間，女性朋友會排出大量血液，而這些血液對於我們的身體而言都是“廢物”，因此女性朋友並不需要為此感覺到可惜，而且可以通過食物促進污血的排出。月經期吃什麼好排污血，各位聰明的女性朋友趕緊看了記錄下來吧。月經期...
女性月經期吃一物，子宮一生沒毛病！
三、牛油果奶油意麪1.倒入碾壓成醬的牛油果後迅速倒入牛奶汁，快速攪拌。2.將牛油果醬與面攪拌均勻，撒入胡椒粉攪拌後如果覺得太乾不夠有油水。3.可倒適量橄欖油迅速攪拌後關火，可根據口味加入適量香草，味道會更好。四、牛...
月經期這4種現象暗示女人早衰！看看你有嗎？你重視了嗎？！
月經期是女人一生健康的重要體現，對於女性來説，月經常常可以反映出自己的身體健康狀況，而以下4個月經現象，可能是女性早衰的重要信號。1、行經期很短通常女性月經來潮的持續時間有3-7天不等，具體時長可由於人人體質決定，而...
女人經期吃什麼好 適合月經期的菜譜大全
女性在月經期間，身體會流食血液，所以，月經期間的飲食要注意營養搭配，不然你可能會感到頭暈、乏力、沒有精神哦。那麼女人經期吃什麼好呢?下面就給大家推薦適合月經期間的菜譜。適合月經期的菜譜大全菜譜一、烏骨雞湯材料：...
來月經可以吃西瓜嗎 月經期的飲食注意事項
夏季正是吃西瓜的季節，但如果女人來月經了，很多人就對月經吃西瓜抱有疑問，那來月經可以吃西瓜嗎?月經期間吃西瓜是不是就不好呢?還有，月經期的飲食注意事項哪些是需要我們注意的，一起來看看。來月經可以吃西瓜嗎?來月經是...
月經期也能保養皮膚？最全姨媽週期皮膚問題攻略！
3.黃體期前期黃體期：排卵後到下次月經來潮的前一天，在14天左右肌膚特性：皮膚的調整期。肌膚的平衡狀態逐漸改變。內分泌變化：黃體素持續增加，雌激素產生波動。血流量增加，體温上升，進入生理調整期。黃體素會造成精神狀態不穩...
月經期喝四紅補血粥
女性朋友即使是在特殊的日子裏，也要拼命上班，加班。所以導致臉色暗淡沒有關澤。那麼這時怎麼辦呢?月經期喝四紅補血粥是不錯都選擇哦。四紅即：紅棗、紅豆、花生、紅糖，都具有補氣養血的作用，食材簡單，製作也非常簡單。下面...
月經期4種現象暗示女人早衰！你重視了嗎？！
月經期是女人一生健康的重要體現，對於女性來説，月經常常可以反映出自己的身體健康狀況，而以下4個月經現象，可能是女性早衰的重要信號。1.行經期很短通常女性月經來潮的持續時間有3-7天不等，具體時長可由於人人體質決定，而如...
經期可以吃芒果嗎 月經期間吃什麼水果好
導語：女人真的很麻煩，來例假期間女性對自己的身體格外注意，例如不能碰涼水，不能吃一些生冷的水果和食物，經常聽人説經期不可以吃芒果，因為芒果有止血的功效，會導致月經量少。這到底是真的嗎?那麼經期可以吃芒果嗎?月經期間吃...
月經期間吃什麼好 經期什麼食物不能吃
導語：月經又稱為例假，女生每一個月都會和其打交道。月經期間，許多女性朋友會出現痛經、腰痠、乳房脹痛等不適症狀，這些症狀常讓女性苦不堪言。因此，月經調理極為重要。那麼，月經期間適合吃什麼又不宜吃什麼呢?下面，本站就告...
月經後幾天是排卵期 排卵期不準怎麼辦
很多人搞不清楚排卵期和月經週期，排卵期和月經週期並不重合，它是介於兩次月經期之間，那麼月經後幾天是排卵期呢?如果遇到排卵期不準怎麼辦呢?以下是關於排卵期的相關介紹。月經後幾天是排卵期?一般排卵期有10天，是排卵日...
來月經吃什麼水果最好 經期吃水果指南
月經期間吃什麼水果好?不少女性朋友在月經前會出現一些症狀，如精神上抑鬱、焦慮、易怒、失眠，同時身體上會有乳房脹疼、腹脹便祕等的症狀，這些症狀稱為經前綜合徵。怎麼緩解經前綜合徵？經前期綜合徵在中青年女性中多見，在...
月經期間能喝咖啡嗎 月經期間不能吃什麼
在月經期間的女性身體比較特殊，有的人會痛經，有的則沒啥感覺，不過為了自個身體的健康，月經期間的飲食調理還是得注意，那月經期間能喝咖啡嗎?當然，月經期間還是有一定的飲食忌口為好，月經期間不能吃什麼應該瞭解。月經期間能...
月經期間喝紅糖水好嗎 月經期間吃什麼好
月經期間對於女性來説並不是那麼輕鬆，尤其還痛經的女性，身體和心情都會受到經期的影響，為了調理經期減少痛苦，很多女性喜歡喝紅糖水，事實上月經期間喝紅糖水好嗎?紅糖水真的能補血嗎?月經期間要注意飲食調理可以減少一些負...
月經期間吃什麼水果好 適合經期吃的水果推薦
月經期間通常會讓女性感覺各種不舒服，有的痛經嚴重的甚至連飯都不吃下，但是月經期間正是需要營養攝入的時期，萬萬不可餓着肚子。想要舒服的度過月經期間，在飲食方面適當的吃一些水果來調節是不錯的，那月經期間吃什麼水果好...
女人一個月排幾次卵？月經前幾天是屬於安全期還是排卵期？
現實中我們常説，月經前七以及月經後八天都是屬於女性的安全期，其他都屬於危險期，在危險期愛愛容易導致懷孕。而對於如何正確計算安全期，很多女性都表示有些迷茫，這裏小編就給大家説一下關於計算安全期避孕的算法。一般月經...
來月經可以喝咖啡嗎 經期要避免哪些食物
咖啡已經呈現現代年輕人的常伴的飲品，工作之餘來一杯，整個人都充滿精神，但是如果在特殊時期是否也能喝咖啡呢?來月經可以喝咖啡嗎?經期女性體質特殊，想要順利度過這個期間應該避免哪些食物呢?來月經可以喝咖啡嗎?沒有特別...
月經期間可以吃感冒藥嗎 來月經吃什麼好
月經期對於女性來講同樣是比較特殊的時期，如果不好好調理，日後諸多的婦科問題就可能找上門。月經期間女性的抵抗力較差，很容易感冒，那麼月經期間可以吃感冒藥嗎?先要月經期過得更舒服，那麼飲食方面可得下功夫，那來月經吃什...
月經期間吃什麼水果好
導語：水果對女性身體有很好的調理作用，如果女性在月經期間也可以適當食用一些對身體好的水果。月經期間經常食用水果，可以防治發生便祕，避免盆腔充血，然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經期間大量食用。月經期間一定要注意...
月經來3天和7天哪種更正常 月經週期短會有什麼影響嗎
導語：女孩子每個月都會有那麼幾天比較特殊，同樣這幾天對於女孩子的影響也是有的。大姨媽來的時間有長有短，長的可以有一個星期，短的僅僅只有三天。那麼，月經來3天和7天哪種更正常呢？月經週期短會有什麼影響嗎？下面一起來了解...
月經推遲幾天算正常 經期護理注意事項
每一個女性每個月總有那麼幾天會變得不舒心、焦躁難安，這是月經的影響。有時候我們月經遲遲不來，推遲了好幾天，很是讓心擔心，那麼月經推遲幾天算正常呢?經期如何護理呢?月經推遲幾天算正常?一般月經推遲不超過7天均屬於正...
月經週期多少天正常 月經週期怎麼算
大姨媽是每個女性的好朋友，畢竟她每個月都要關顧一次，關於女性月經期間的小常識有很多，平時應多注意加以護理，方可以避免生理期問題，那麼你知道月經週期多少天正常呢?月經週期又是怎麼算的呢?一起來了解看看。月經週期多少...
經期能吃西瓜嗎 經期可以吃什麼水果
夏天我們都喜歡吃西瓜解暑，但若碰上經期，女性還可以隨心所欲的吃西瓜嗎?西瓜是寒涼的水果，夏天一般都是吃冰鎮的，那經期能吃西瓜嗎?關於女性經期吃水果的一些小常識你應該瞭解。經期能吃西瓜嗎?經期能吃西瓜，只不過不太適...
月經期間吃什麼好排毒
導語：月經期間是排毒的好時機，女性從月經第3天開始，體內會分泌一種比細胞單位更小的蛋白質——酵素。這種酵素能分解體內毒素，讓血液由酸性向弱鹼性轉變，幫身體有效排毒。如果月經期間吃些利於排毒的食物對於身...