處暑養生4大粥 祛濕養胃好食療
導語：這週日8月23日將迎來處暑節氣，處暑雖然意味着秋天的開始，但是氣温還沒有明顯降低，雷雨悶熱天氣仍然存在，所以防暑祛濕，養護脾胃是處暑養生的關鍵，飲食方面小編推薦喝粥，因為粥的做法是有助於吸收營養的。小編在此推薦處...
三大中藥粥健康度“大雪”
大雪吃什麼？小編推薦三大中藥粥，讓你以健健康康的身體，度過最寒冷的一段時間。栗子粥粳米250克，栗子50克，水煮成粥。栗子粥具有養胃補腎、壯腰膝、強筋骨的作用。適宜於腎虛腰痠、腿足無力以及中老年多尿者服食。芍藥知母...
大暑養生粥：4道甜糯爽口清火粥好吃
導語：大暑天氣一熱，很多人就習慣於坐在空調房裏，吃冰冷的食物消暑。但楊力教授認為，夏天吃太涼的食物只會起到一時的緩解作用，並不能真正起到消暑的目的。進入到陽氣最盛的夏天，人體新陳代謝旺盛，損失津液水分較多，最易傷津耗...
大寒吃臘八粥的含義 大寒節氣喝臘八粥的由來
導語：大寒吃臘八粥的含義是什麼?其實大寒不是真正和臘八粥的日子，真正和臘八粥是在臘月節當天，這是臘八節的傳統美食。只是因為大寒節氣正好和臘八差不多時間，所以大寒這天也會吃臘八粥。下面我們具體來了解一下大寒節氣...
臘八粥的家常做法 臘八粥的做法大全
導語：臘八節又稱臘日祭、臘八祭，每年的農曆十二月初八是我國漢族傳統的臘八節。臘八這一天有吃臘八粥的習俗，臘八粥也叫七寶五味粥。我國喝臘八粥的歷史，已有一千多年。最早開始於宋代，而現今我國仍保留着這習俗。很多朋友...
大米粥的做法 大米粥怎麼做
大米粥其實就是我們生活中最常吃的，大米粥其實就是白粥，沒有添加任何的配料，口感比較清淡，老少皆宜。今天教大家最簡單的大米粥的做法，感興趣的可以看看。準備食材：大米80克大米粥的做法：1、將大米倒入碗中，然後加入清水浸泡...
養生的營養粥有哪些 營養粥的做法大全
大米搭配各種食材熬成湯粥最是營養美味，還容易被消化。所以，粥歷來是養生的代表，那麼養生的營養粥有哪些呢?下面就為大家推薦營養粥的做法大全，總有一款適合你。營養粥的做法大全1、蘋果小米粥材料：蘋果1個、小米100g。做...
大米粥熱量 大米粥會發胖嗎
粥是我們日常生活中經常會吃到的一種食物。特別是夏天天氣炎熱食慾不振時，大米粥就成為了人們填飽肚子的主要食品。同時大米粥也是減肥人士的最愛，許多想保持苗條身材或者正在減肥的人士都比較偏愛大米粥。那麼你知道大...
六大秋季養生粥：菠菜粥養肺潤腸粥
秋季乾燥易上火，這時候你做好準備了嗎？秋季如何養生?下面小編給大家推薦一些適合秋季養生保健的養生粥，粥對於吸收滋補是非常有效的。跟隨小編一起了解一下吧!6大秋季養肺潤腸粥豬肝粥配製：粳米250克，豬肝60克，加水適量，共煮...
感冒喝什麼粥好 食療治病養生粥大全
導語：秋冬之際是感冒的高發時期，感冒了，不要急着吃藥，喝碗熱粥就能幫你緩解症狀。感冒時多喝熱粥,有助於發汗、散熱、祛風寒,促進感冒的治癒。同時,感冒後胃口較差,腸胃消化系統不好,喝粥可以促進吸收。另外，有些藥對腸胃...
秋季養生粥大全
秋季養生粥大全中國人每逢飯桌必有粥，這是自古以來中國人飲食習慣，而各種粥有不同的營養價值。而秋分節氣已過，各地陸陸續續入秋，這時按季節養生是非常重要的。那你知道秋季養生粥有哪些嗎？下面由本站小編為你整理秋季養生...
便祕喝什麼粥好 食療治病養生粥大全
導語：便祕除了多吃新鮮蔬果，喝些促進消化通暢腸胃的粥是必不可少的，飲食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，其次多喝水，喝粥對於調理腸道功能是很有效的，哪兒便祕喝什麼粥好?小編為你推薦的有效治療便祕的粥，讓你甩掉...
冬季養生粥做法大全 冬季養生粥配方
導語：冬季是我們養生的最佳時節，這個時候身體很容易吸收我們補充的營養物質，可以充分發揮食物的功效與作用。那麼你知道冬天吃什麼粥能夠起到養生保健的作用嗎?今天，本站小編就為大家整理了冬季養生粥配方;冬季養生粥做法...
黑米粥的做法大全 黑米粥如何選用
導語：黑米粥是口感細膩美味的營養佳餚，如果你有氣虛脾虛、白髮脱髮、腎虛貧血等症狀，用黑米粥食療是不錯的選擇。除此，孕婦常食用黑米粥對於胎兒發育是很有效的。黑米粥做法簡單，只需要150克的黑米和少量的白砂糖就可以簡...
冬季養生粥：美容養顏粥食譜大全
導語：想要美容護膚，除了要堅持使用護膚品外，還可以通過飲食來進行調養。粥是最養人的食物，不僅養胃，而且還能改善膚質。粥類食品是很多的女性在早晨不可獲取的好食材。常喝養顏粥悦人容顏，使皮膚更加細膩有致。以下是小編針...
大寒養生喝什麼粥 7款大寒時節養腎滋補粥
導語：大寒時節需要多多進補，而進補除了喝湯，我們還可以喝粥。那麼大寒養生喝什麼粥呢?實際上，不管吃什麼，都要注重食材的選擇，而在選擇食材上，要儘量選擇適合該時節吃的，而且也要從個人體質來考慮。下面小編為您推薦7款大寒時...
生菜魚丸粥的做法 魚丸粥的做法大全
魚丸味道鮮美，其色如瓷，富有彈性，脆而不膩，可作點心配料，又可作湯，今天小編帶來一款由魚丸熬煮成粥的做法，營養又美味，一起學起來吧！生菜魚丸粥食材：大米80克生菜50克魚丸80克姜1塊步驟：1.大米洗淨，在清水中浸泡30分鐘，魚丸對半切...
粥的做法大全 營養早餐粥的做法大全
都知道，粥是非常養胃的食物，早上吃最好了，今天為大家介紹粥的做法大全，營養早餐粥的做法大全，包括皮蛋瘦肉粥，南瓜粥小米粥，八寶粥，紅豆薏米粥。粥的做法大全皮蛋瘦肉粥主料：大米100克，皮蛋2只，豬肉(瘦)150克；輔料：食鹽3克，料酒5毫...
粥的做法大全 怎麼熬粥好喝
大米洗淨浸泡30分鐘，雞蛋打散，姜切絲、葱切葱花，牛肉切小丁，放料酒、薑絲醃製5分鐘，牛肉中倒開水汆燙撈出，鍋中放清水燒開，放大米煮開後轉小火熬煮20分鐘，放牛肉丁熬煮20分鐘，蛋液淋入鍋中關火，調鹽撒上葱花即可。粥的做法大全...
鹹臘八粥怎麼做 鹹臘八粥的做法大全
導語：臘八節在我國有着很悠久的傳統和歷史，每年的農曆臘月初八，也被稱作為臘八，家家户户每當臘八節到來之際，都會煮一鍋臘八粥慶祝，在南北方地區，大家的吃法都會不一樣，北方人是比較喜歡吃鹹的臘八粥，那麼，鹹臘八粥怎麼做呢?下...
夢見喝大米粥什麼意思 夢到喝大米粥有什麼徵兆
導讀：大米大家都知道這個是我們經常會吃到的主食，尤其是在南方，基本上一天三頓都會吃大米，可以説已經成了我們不可缺少的一種主食，而且還可以用大米煮成粥，不僅喝起來香甜可口，營養也特別的豐富，那麼做夢夢見喝大米粥什麼意思...
豬肝粥的營養價值 豬肝粥的做法大全
導語：豬肝是家禽豬的肝臟。肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。生活中，很多朋友都愛吃豬肝粥，但您知道豬肝粥怎麼做好吃嗎?豬肝粥都有哪些營養呢?今天，本...
養生粥食譜大全 春季養生粥食譜推薦
養生一定要從日常飲食入手，要説最好的養生食物，當然是養生粥了，在家做健康營養的養生粥，為你推薦春季養生粥食譜大全，最實用的養生粥食譜都在這裏了，趕緊學起來吧！養生粥食譜大全紅豆花生黑米粥主料：紫米，薏米，黑米，花生，小米，玉米...
夏季養生粥食譜 夏季養生粥大全
導語：昨日(5日)是中國24節氣中的立夏，立夏一到就表明我們已進入了夏季。那麼。在如此高温的天氣下，我們應如何養生呢?其實粥是一種不錯的食補方式，因為其温補且不上火，所以在夏季不妨多喝些清淡滋補的養生粥。下面，本站就為...
咳嗽喝什麼粥好 食療治病養生粥大全
導語：無論是什麼季節都很容易引起咳嗽症狀，尤其是春秋兩季，對呼吸道器官是一大嚴峻的考驗，其中以兒童、老年人的發病率最高，咳嗽了我們可以喝些治療咳嗽的食療治病養生粥，對於咳嗽病人的飲食都要以清淡為主，並且以粥餵養調理...