有關食療的精選知識

夏季養生吃什麼？八種豆類好食療

11-07

導語：夏季養生吃什麼好?一般食療是最進補的養生方法。除了常吃各種新鮮果蔬外，不妨多吃點豆類，它有助解暑利濕、健脾益腎，尤其是本身體質比較虛弱、腸胃功能不佳的人更為適合。那麼哪些豆類是夏季適合吃的?小編推薦八種最...

霧霾天吃什麼清肺潤肺抵抗霧霾食療有方

10-26

導語：1月6日是小寒節氣，小寒節氣直至1月20日結束。小寒期間常有大風降温冷空氣來臨。這對於驅趕霧霾天氣是個有利條件，不過光等冷空氣降臨未免也太沒保障了。頻繁降臨就無法改變的霧霾天氣，怎麼辦呢?難道要讓霧霾傷肺沒法...

治療風濕病的食療方法祛濕最快有效的方法

12-21

風濕病喝什麼茶好1、五加茶配方：南五加15。20克，炙甘草6克。用法：以上2味加水稍加煎煮。代茶飲。功效：強健筋骨，祛風除濕止痛。適用於體虛贏弱腰膝痠痛、下肢軟弱、風濕痺痛等症。2、石楠芽茶配方：嫩石楠芽200克。用法：以上1...

孕晚期什麼食療吃得營養健康

10-29

導語：孕晚期是指從孕婦28周開始就算起，直到分娩結束，這段時間內孕婦應該在安靜的環境下汲取營養，為寶寶的順利分娩做準備，那麼孕晚期什麼食療吃得營養健康?下邊介紹幾款適合孕婦晚期食用的食譜，不妨試試看吧。孕晚期營養食...

大寒養生粥食療好禦寒

10-25

導語：大寒從字面上就可以看出寒氣逼人，尤其是大寒節氣期間寒潮來臨寒風瑟瑟越發明顯。這是不妨喝些大寒養生粥，大寒嚴寒容易誘發多種冬病，所以不能忽略大寒養生。大寒養生飲食除了多吃些温熱性食物御禦寒，有一樣美食非常適...

秋分養生食譜：8道食療胃口大開

02-01

導語：秋分迎來天氣轉涼。秋分應當少吃一些刺激性強、辛辣、燥熱的食品，如尖辣椒等。建議吃些高蛋白的食物，如鴨肉、泥鰍、魚、豬瘦肉、海產品等，既有清暑熱又有補益的作用，可以放心食用。秋分飲食以滋陰潤燥為原則，那麼秋分...

海帶的營養價值及功效海帶的藥用價值及食療方法

08-12

導語：海帶的營養價值及功效是什麼?海帶是我們最常吃的海產品之一，相對於其他海產品來説，海帶簡直是非常實惠了，便宜好吃就算了，還有那麼多的營養功效，是非常良心的一道食物。此外，海帶在藥用方面也是非常厲害的，以下一起了解...

紫菜的營養價值與食療功效紫菜怎麼做好吃又簡單

02-03

導語：紫菜屬海產紅藻，素有巖礁驕子之稱。它是我們日常生活中再熟悉不過的食物，因其味道鮮美，且營養豐富，所以深受不少人的喜愛。而紫菜無論是做法還是吃法都有很多種，但那是你知道紫菜怎麼做好吃又簡單嗎?紫菜的營養價值與...

冬季養生食療食譜冬天5大提高免疫力菜譜推薦

06-22

導語：冬天調理身體講究食療，可以選擇合適的食材來烹飪食用，從而達到食補的效果。但是，冬季食療可不能隨便亂吃，必須要根據個人身體情況來選擇，千萬不能盲補。下面小編就為您推薦幾種冬季養生食療食譜，即冬天5大提高免疫力菜...

一週家常減肥食譜：有效“刮油”特定食療一天三餐就這麼吃

10-18

導語：減肥是經久不衰的話題，誰都羨慕婀娜多姿的細腰，每逢夏季想穿些飄飄仙裙，都會被肚子前的一團團贅肉所打敗。此時，不妨自定些食譜，一週7天食譜都不重樣，這樣也有利於持續減肥的毅力，本站養生頻道為您介紹一週家常減肥食譜，...

春季哮喘氣上不來很難受！食療調理哮喘好輕鬆！

12-27

糖水白果材料：白果仁50克，白糖50克，糖桂花少許。做法：將白果仁小火炒熟。鍋洗淨，入清水一碗，投入白果，上旺火，燒沸後轉小火燜煮片刻，加入白糖，燒至沸滾，加糖桂花少許，即可食用。功效：止咳化痰。喘病患者的飲食禁忌：1、哮喘病患者忌...

五穀食療養生配方

11-05

五穀雜糧養生即粳米、小豆、麥、大豆、黃黍(黃黍即黃米，小豆有多種)。五穀雜糧是每日飲食的基礎，也是預防疾病產生的根本。那怎麼吃才養生呢?五穀食療養生配方有哪些?五穀養生粥的做法大全經常服用五穀養生粥能夠很好的...

肺部感染怎麼辦吃這些食療方法專治肺炎

12-22

5、貝母粥先以粳米100g和砂糖適量煮粥，待粥成時，調入川貝母粉末5～10g，再煮二、三沸即可，上、下午温熱分食。用於咳嗽咯吐粘痰不爽者。6、川貝雪梨煲豬肺川貝10g，雪梨2個，豬肺250g，雪梨去皮切塊，豬肺切塊漂去泡沫，與川貝同放...

化痰的食物有些什麼四款食療幫你潤肺止咳

10-21

中醫一向講究藥食同源，很重視通過調節飲食提高人體的抗病能力，因此，通過養肺氣來達到提高免疫功能的潤肺化痰食療效果是值得肯定的。那麼化痰的食物有些什麼呢?下面推薦幾款食療有效化痰止咳，趕緊試試。四款食療幫你潤肺...

五穀食療養生配方大全

11-01

現代常用漢語中，通常説的五穀是指：稻穀、麥子、大豆、玉米、薯類，同時也習慣地將米和麪粉以外的糧食稱作雜糧，而五穀雜糧也泛指糧食作物，所以五穀也是糧食作物的統稱。五穀食療養生配方1：產品名稱：降壓配方【原料】紅蓮子、...

抵禦疲勞的食療技巧，你懂嗎？

01-07

上班族成天盯着面前的電腦或者密集排列的報表，眼睛會覺得酸脹難忍。《本草綱目》中記載："枸杞，補腎生精，養肝明目。"食用枸杞可以減少紫外線刺激，保護視神經不受損。要想發揮枸杞的護眼功效，最好且最簡單的方法，就是將其嚼...

夏季養生食療夏季養生食譜推薦

02-16

導語：春季一過，我們就能再繼續用春季那套養生方法了，得馬上換用夏季養生法才行。從飲食方面，夏季養生食療有哪些?你知道夏季養生吃什麼最好嗎?以下是最好的夏季養生食譜推薦。夏季養生食療1、夏季養生食譜推薦：苦瓜炒雞蛋...

冬季感冒食療配方湯湯水水治療好

10-30

導語：進入冬天我們的免疫力都比較底下，寒冷時刻稍稍不注意就會引發感冒，其實感冒情況還不是很嚴重，不必要去買藥治療，如果搭配熬製些食療配方，療效也是比較好的，如姜蒜紅糖湯、白菜牛百葉湯、紅蘿蔔馬蹄粥都是有利於感冒的，這...

草莓營養價值功效作用草莓的清洗技巧及食療方法

02-22

導語：草莓是比較受女性朋友喜愛的水果之一，因為它味道酸甜，口感鮮嫩，符合大多數女性的口味。不僅僅是味道，草莓營養價值功效作用也非常適合女性食用，有一定的養顏美容之效。此外，草莓還有防癌抗癌之效，有着極高的藥用價值。但...

老是乾咳是什麼原因乾咳3種食療潤燥好

10-23

導語：乾咳的病因是很複雜的，不單單的嗓子發炎感冒咳嗽引起。有些人老是乾咳但身體沒什麼異樣，有可能是潛藏着某種病狀。那麼老是乾咳是什麼原因?乾咳在平日飲食中該如何調養呢?本站養生頻道為您推薦乾咳3種食療潤燥好。...

葱白是大葱還是小葱葱白的食療方法

12-30

導語：大家都知道，葱是我們日常會看到的植物，通常是用播種繁殖的，分為秋播育和春播育苗。最近小編有些朋友想來了解一下，葱白是大葱還是小葱？葱白的食療方法是什麼？以下就是小編今天給大家帶來的精彩內容，希望能解答大家的問題...

白露養生食療：7道白露食譜最適合品嚐

02-03

導語：白露迎來，暖空氣逐漸退避三舍，冷空氣開始轉守為攻。氣候宜人涼爽幾分，要注意添加件薄款外套，以免寒氣入體。涼燥會傷肺，所以潤燥滋陰，養肺護脾是白露養生的關鍵。其次，白露節氣熱降涼生，萬物得根，人體陽氣也進一步斂降。稍...

秋分養生：三湯食療潤肺降火

01-25

導語：隨着秋天的到來，天氣逐漸開始乾燥，而燥邪最易傷肺，秋分乾燥也容易上火。注重養生的朋友們不妨試試中醫師推薦的立秋三湯食療方，喝了這樣立秋養生湯有助於潤肺降火哦。蓮子百合湯做法及功效：蓮子15克、幹百合15克、雞蛋...

治療乳腺癌食療方法如何預防乳腺癌