去火的食物 夏季去火宜吃的5大食物
夏季最是容易發生上火問題，那麼去火就是我們日常需要做的一件事，從飲食上來控制就可以幫助你去火，那夏季宜吃去火的食物都有哪些呢?以下幾種食物可以在家中常備。【去火的食物】1、苦瓜苦瓜是清熱去火的佼佼者，因為苦味的...
末伏吃什麼：7款養生食物清熱祛火
導語：8月16日起迎來三伏天的末伏，末伏10天沒有中伏那麼炎熱，不過中午暑氣還是比較顯著的。因為末伏到了迎來了秋老虎時期，天氣會有短暫的悶熱而且乾燥。所以養生要多吃些解暑潤燥的食物，那麼末伏吃什麼?大家一般都是吃烙餅...
三伏天吃什麼祛濕 高温伏天最佳祛濕食物及湯飲
導語：三伏天高温濕熱，所以濕氣是比較重的，尤其是南方地區的孩子，伏天很容易積累濕氣，對健康有較大的危害，祛濕工作一定要做好。那麼，一般三伏天吃什麼祛濕呢?下面小編就為您推薦高温伏天最佳祛濕食物及湯飲。三伏天吃什麼祛...
回南天吃什麼祛濕 最有效的祛濕食物及食療方
導語：南方三月來，很多地方都在持續降雨。近日，不少城市紛紛迎來回南天。回南天到處是水氲，潮濕又黏糊。而且回南天很容易讓人體內聚集濕氣。到底回南天吃什麼祛濕呢?為您推薦最有效的祛濕食物及食療方。一、回南天吃什麼...
梅雨季節吃什麼?這些食物最祛濕！
扁豆白扁豆性微温、味甘，其營養豐富：除碳水化合物外，每百克中含蛋白質28克，鈣116毫克，以及其他多種營養素。它具有和胃化濕、健脾利水、清暑止瀉等功能，主治脾虛腹瀉、噁心嘔吐、食慾不振、赤白帶下等症。中醫學專業研究發...
小滿節氣養生飲食 健脾祛濕食物宜常吃
導語：小滿節氣迎來，天氣逐漸炎熱空氣濕度增加。高温多雨的天氣會造成陽氣受損，體內的濕邪增加，情緒也會更加煩躁。其次，夏為暑熱，夏季歸於五臟屬心，所以養心也是主要的。小滿養生飲食適宜清補，宜食酸。健脾祛濕食物多吃，能夠使...
穀雨祛濕養生 2018穀雨節氣祛濕食物及食譜
導語：穀雨是春季的節氣，而春季是體內濕氣最重的時節，所以，這個時節的養生任務中要有祛濕這一項。尤其穀雨節氣降水會逐漸增多，濕氣會越積越多，穀雨祛濕養生迫在眉睫。其實，穀雨去濕氣也很簡單，只要吃一些祛濕的食物就可以了。...
大暑養生重在祛濕 2019大暑最佳祛濕方法與食物推薦
導語：大暑時節正值三伏天，氣候非常炎熱，而在炎熱的夏季，人體很容易積累濕氣，如果體內濕氣過重，身體就會出現各種健康問題，所以大暑養生重在祛濕!那麼，今年大暑時節我們該怎麼祛濕呢?以下為您介紹2019大暑最佳祛濕方法與食物推...
健脾祛濕的食物有哪些 10款食物有效隔離濕氣
導語：如今正值暮春之際，空氣濕度逐漸增大，降水增多。人體內難免濕邪加重，會引發食慾不振、身疲力竭、睏意陣陣侵襲。同時，風濕關節炎等疾病復發的可能性更高。所以多吃些祛濕食物有利身體健康。其次，此時脾胃正處於旺盛時期...
夏季祛濕15種食物 地瓜有助排便
夏季祛濕15種食物現全國各地進入梅雨季節，梅雨首先讓人想到的就是潮濕，然而潮濕對人體影響很大，會導致人體內濕氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、皮膚出現濕疹皮疹，甚至出現腸胃炎。在此本站小編為你整理夏...
清熱降火的食物有哪些 夏季最敗火的8類食物
中醫認為，夏季心陽最為旺盛。隨着夏季氣温的攀升，難免煩躁上火、食慾下降，隨之而來的就是咽乾、咽痛、便祕、失眠等煩惱。下面給大家推薦一些適宜夏季食用的清熱降火食物。夏季最敗火的8類食物1、清熱解毒類如菊花、黃瓜...
祛濕的食物有哪些 祛濕吃什麼食物好
導語：祛濕是春夏換季養生的話題，濕邪過重總是感覺到渾身沉甸甸的，食慾不振、疲憊不堪、皮膚瘙癢、關節疼痛等不適症狀就會誘發而生，此時排濕才是硬道理。那麼祛濕的食物有哪些?祛濕吃什麼食物好?本站養生頻道為您介紹12種...
天熱上火長痘怎麼辦 此食療方教您祛火養肝！
夏秋季節，天氣炎熱，上火長痘痘是很多妹子的煩惱，稍微不注意就會冒出一臉油膩膩的痘痘，還經久不消。炎熱的天氣、作息不規律、飲食不當等原因都會導致上火，從而引發痘痘。那面對痘痘這個影響顏值的大麻煩該怎麼辦呢?以下食...
大暑吃什麼食物防暑祛濕 大暑時節6大防暑5大祛濕食物
導語：大暑時節，天氣非常炎熱，大家除了要外在防暑之外，還要多吃一些有消暑功效的食物來內在防暑。此外，這個時節也是非常需要祛濕的，所以也要多吃一些祛濕食物。那麼，具體大暑吃什麼食物防暑祛濕呢？什麼食物祛濕又防暑？以下為您...
三伏天如何驅寒祛濕 三伏天驅寒祛濕的食物有哪些
導語：三伏天是一年中最熱的時段，這段時間裏，我們的體內很容易積累濕氣寒氣，所以，為了身體的健康，我們必須想辦法把體內的寒氣濕氣去掉。那三伏天如何驅寒祛濕呢?三伏天驅寒祛濕的食物有哪些?三伏天如何驅寒祛濕三伏天驅寒祛...
吃什麼可以祛斑 哪些食物可以祛斑
俗話説，一白遮百醜，長斑毀所有，為了去除臉上的斑點花了很多錢，用了各種霜都不見效果，不如試試食療，這些食物對色斑有抑制作用。薏米薏米就是薏以仁，主要成分為蛋白質、維生素B1，維生素B2，具有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的...
雨水節氣吃什麼食物好 雨水時節養肝祛濕食物推薦
導語：雨水節氣的氣候會變得潮濕起來，尤其南方地區會出現回南天，氣候潮濕，所以我們在飲食方面要適當吃些祛濕食物。另外，春季時節以養肝為主，所以要多吃養肝食物。那麼具體雨水節氣吃什麼食物好呢?以下是雨水時節養肝祛濕食...
2020梅雨季吃什麼祛濕 梅雨時節8大有效祛濕食物
導語：近來，我國一些地區迎來了梅雨季，不僅環境是潮濕的，連我們的身體也積累的濕氣，體內濕氣一旦太重，就會危害到身體的健康，所以一定要及時去除。那麼，到底2020梅雨季吃什麼祛濕好呢?以下為您推薦梅雨時節8大有效祛濕食物。20...
回南天吃什麼祛濕 回南天八大祛濕食物推薦
導語：回南天天氣潮濕，自然是要多吃一些除濕食物，那麼回南天吃什麼祛濕好呢?首先，我們要了解除濕的食材有哪些，然後根據個人情況進行烹飪食用。下面我們一起來看看有關回南天八大祛濕食物推薦。回南天吃什麼祛濕回南天八大...
什麼食物可以除濕？祛濕吃什麼食物好？
濕氣重，會讓人由內到外都感覺不適，人很容易疲倦和昏昏欲睡，更容易患呼吸系統毛病、腸胃不適和皮膚病。那麼夏季該如何祛濕呢?不妨從飲食下手，下面給大家介紹幾種祛濕食物，一起來看看。1、玉米具有調中開胃、降濁利尿等功效...
健脾祛濕的食物有哪些 10種食物有效“抽出”濕氣
導語：清明節氣後迎來穀雨節氣，穀雨是每年的4月19日或4月20日之間，穀雨氣温上升，人體濕氣加重。脾臟處於旺盛時期，食慾也開始大增。但是，如果濕氣過重會導致腹滿腹漲，也就是説濕邪困脾從而抑制了食慾。此時不妨通過食療，讓體內...
夏季養生，這些美食清火祛暑氣 ！
最佳飲料：熱茶夏天人們離不開飲料，而飲料的首選既非各種冷飲製品，也不是啤酒咖啡，而是極普通的熱茶。因為茶葉中富含人體不可缺少的鉀元素(每100克茶水中鉀的平均含量分別為綠茶10.7毫克，紅茶24.1毫克)。人體一旦缺鉀，正常...
2020入梅後吃哪些食物適合 入梅後必吃的祛濕食物
導語：進入梅雨季之後，氣候就比較潮濕了，不僅僅是生活中事物容易濕氣重，我們體內也會積累很多濕氣，如果不及時祛濕的話，就會影響到身體健康。那麼，2020入梅後吃哪些食物適合呢?下面為您推薦入梅後必吃的祛濕食物。2020入梅後...
立夏養生祛濕健脾食物 立夏去濕氣益脾胃食物食譜推薦
導語：立夏之後，我國各地降水會明顯增多，尤其是南方一些地區，氣候會非常濕潤悶熱，體內很容易積累濕氣，而一旦身體濕氣太重，便會危害體內器官健康。那麼，立夏之後我們該怎麼祛濕?立夏吃什麼食物祛濕養生?以下為您推薦立夏養生祛...
日常祛濕的食物有哪些 日常去除濕氣的食物有哪些
導語：都説，濕氣會影響身體，所以祛濕不可忽視。一旦不祛濕，即使再滋補，也是沒什麼作用的。有些朋友想了解有關祛濕的更多內容，那麼，下面就來説説：日常祛濕的食物有哪些？日常去除濕氣的食物有哪些？下面小編整理了一些相關信息，供大...