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有關養神的精選知識
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有關養神的精選知識
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大雪節氣養生起居: 早睡晚起以養神重防寒
01-23
導語:大雪的意思是天氣更冷,降雪的可能性比小雪時更大了。地面上可能會有積雪出現,氣温比小雪更低,但並不指降雪量一定很大。大雪節氣的雪多、雪大均預兆來年豐收。農諺有大雪到來大雪飄,兆示來年年景好,麥子蓋上三層被,枕着...
春季養生粥 5款好粥安神養胃又保健
10-22
春天乃萬物復甦和生長的季節,也是人體機能需要大量營養的時節,春季養生要忌油膩和厚味的食物,可多食些清淡、暖腸胃的養生粥。眾所周知,粥是一種非常有營養的食物,經常食用,能降低血壓、軟化血管、抗老防衰、延年益壽,對中老...
秋季養生調養,水果蔬菜……選滋潤寧神為主?
11-13
秋季養生調養的基本原則是以滋潤、寧神為主,忌耗散,輔以補養氣血。選秋果要滋潤寧神為主水果:一口梨湯一口梨梨切成小塊,加水小火熬成梨湯喝。梨本身甜度比較高,因此,在熬的時候即使不加蜂蜜或者糖就很甜。清清爽爽的梨湯,一...
春季養生茶大全及配方 5款神清氣爽養生茶
03-04
導語:濃郁的茶香是春季養生調養身體的不二之選,春季常常春困而茶的清香能提神,是趕走瞌睡蟲的好東西。花茶甘涼而兼芳香辛散之氣,促進體內陽氣生髮,令人神清氣爽,可使春困自消。同時,春季疾病滋生喝些養生茶還能抵禦疾病。那...
白露養生食譜:安神人蔘百合粥
03-05
導語:白露節氣逐漸悄然而來,白露也是一年中晝夜温差較大的時刻,此時陽氣漸收,陰氣漸長。白露養生方面宜早睡早起,有個好睡眠安神很重要。白露正值秋季,燥邪為重,燥則傷肺。在飲食養生方面宜滋陰温補。小編在此推薦一道白露養...
春分養生茶:5款神清氣爽潤燥茶
03-01
導語:春分迎來潤燥顯著,不知不覺瞌睡蟲又侵蝕着大腦,成天昏沉昏沉的一點勁頭都沒有。此時不妨來杯春分養生茶,花茶甘涼而兼芳香辛散之氣,促進體內陽氣生髮,令人神清氣爽,可使春困自消。同時,春季疾病滋生喝些養生茶還能抵禦疾...
2019小滿養生食譜推薦 小滿節氣養心安神食物做法
07-11
導語:今年的小滿節氣已經到來,我們除了在習俗上要吃一些必吃食物,養生方面也要吃一些合時宜的飲食。那麼,小滿期間,適合吃什麼樣的菜呢?我們應該如何調整我們的飲食習慣?以下是2019小滿養生食譜推薦,即小滿節氣養心安神食物...
4款食譜養氣血 容光煥發神氣爽
10-21
導語:我們常説這個人面色紅潤有光澤,潛意識裏就是説這個人氣血佳,整個人看起來都神采奕奕的。如果一個氣血不足的人,面色無華萎黃、皮膚乾燥、神疲乏力,顯得人老珠黃滄桑不已的感覺,比真實年齡要老了好幾歲。所以好氣血會給...
立夏養生順口溜 立夏養生注意養心安神防“火”
07-12
導語:立夏節氣將至,我國各地氣候將發生明顯的變化,而隨着氣候的變換,我們的養生方式也要做出相應的調整。那麼,立夏之後,我們應該如何調整養生方式呢?要注意些什麼?下面我們我們通過立夏養生順口溜——立夏養生注意養心安神...
小雪節氣養生保健:精神調養勝服藥
10-30
導語:2015年11月22日迎來小雪節氣,立冬過後的節氣是小雪節氣,小雪節氣有三候分別是虹藏不見;天氣上升;閉塞成冬。小雪節氣陰冷晦暗,此時人們的心情也會受其影響,容易引發抑鬱症,精神調養勝服藥。小雪時節是病變高發季,運動鍛...
秋老虎養生起居:早睡早起,收斂神志
02-10
導語:2016年秋老虎在立秋之後迎來,入秋之後,儘管晝夜温差變大,但是白天有時仍然很熱,特別是秋後久晴無雨時,暑氣更加逼人,民間素有秋老虎之説。北方與南方的秋老虎相比,北京的秋老虎算是温順的。南方的秋老虎不但特別悶熱,且持...
喜神財神福神貴神有何用 喜神財神福神貴神分別是什麼意思
05-29
導讀:喜神財神福神貴神有何用?喜神財神福神貴神分別是什麼意思呢?我們對於民間的四大吉神很是重視,每日都要查詢它們所在方位來辦事,因為它們管的事情都不一樣,所以我們要了解它們的意思,還有如何查詢福神喜神貴神財神方位,接...
2021福神喜神貴神財神方位查詢表 喜神財神福神貴神方位如何查詢
05-29
導讀:我們民間有四位吉神,分別是福神,喜神,貴神和財神,他們各司其職,給我們帶來各種各樣的好運勢,每個吉神都是不同方位的,那麼你知道喜神財神福神貴神方位如何查詢嗎?以下是萬年曆小編帶來的2021福神喜神貴神財神方位查詢表,不...
立夏的養生注意事項 2018立夏飲食睡眠精神調養都重視
08-09
導語:立夏的養生注意事項有哪些?養生的方式是根據季節節氣的變化而變化的,每個節氣都有對應養生方式,尤其那些換季時期的節氣,剛要注意養生方式的調整。近期,我們將迎來夏季的第一個節氣——立夏節氣,那麼,該節氣...
6款夏季養生湯 安神解毒祛濕氣
10-21
導語:夏季酷暑悶熱,特別容易耗氣傷津,從而導致我們的身體正氣不足,脾胃受困,食慾不振,嚴重的甚至會引發各種虛症的產生。中醫養生之道,講究膳食調理。而湯在調理身體的同時還不上火,因此夏季喝湯是個不錯的養生方式。但是並不...
春季養生保健小常識 飲食精神都需要調養
09-02
導語:春季該怎麼養生保健呢?很多人認為,養生只是飲食上的一些調理。其不然,養生是多方面的,不單單是飲食上面要下功夫,還要在自身上下功夫。現在真正的春季還未到來,三月份還是比較寒冷的,此時,保暖也是養生保健重要的一項,不...
春季養生:清理腸胃3大“神器”
02-26
導語:春節假期熱熱鬧鬧地過了,儘管早已重新迴歸規律的生活,但假期中連續的大魚大肉,讓腸胃首當其衝受到傷害。除此,工作應酬以及週末聚餐在外總是吃些油膩的食物。這樣的飲食不節對人體胃腸道造成了負擔,春季養生尤其要應注...
立夏養生吃什麼 10種養心怡神食物要多吃
10-16
導語:明天立夏,萬物繁盛蟬鳴爭相鳴叫不休。立夏氣温攀升,天氣也逐漸炎熱。人難免有心浮氣躁的時候,炎熱天氣易使人心躁。因此,應戒怒戒躁,保持神清氣和、心情舒暢,通泄自如,以免傷心、傷身、傷神。五臟對應五季中,心對應&lsquo...
夏季養心喝什麼茶 10款茶養心氣爽宜安神
10-16
導語:夏季養生應該順應季節的變化,夏天天氣燥熱,應該要保持淡泊寧靜的心境,避免心火內生,這對夏季養生極為重要,所謂心靜自然涼。養心,就要靜養。早睡早起,避免大量出汗,汗出傷陽。在飲食方面,宜清淡,多吃蔬菜、水果、粗糧。那麼...
大寒節氣養生重點 大寒養生需神志深藏避免動怒
06-21
導語:大寒時節是一年中最冷的時候,這時的養生首要任務當然是保暖最重要,而保暖不能只從衣着上,還要從食物上給身體升温,吃一些禦寒食物,有利於我們抵禦寒冷。那麼到底大寒節氣養生重點有哪些呢?其實大寒的要點就是一句話,即...
雨水節氣養生茶 健脾養氣常喝常精神
09-04
導語:雨水節氣是個適合喝茶的季節,舊壺釅茶,清潤渴望。釋然一笑,隨心而放。換季又一次撥動倒數的清晨,春天是一個假象,櫻粉柳綠難掩冬的枯黃,寒依舊,醉綿長。隨着降雨有所增多,濕度逐漸升高,應注意防寒濕之邪傷脾胃。不妨喝些熱...
小暑節氣養生:弄好5大調養精神一夏天
02-16
導語:小暑節氣7月7日即將迎來,雖然還未到最炎熱的時候,但此時降水較多,濕氣重,需要根據體質狀況注意身體調養。暑之季,氣候炎熱,人易感心煩不安,疲倦乏力,在自我養護和鍛鍊時,應按五臟主時,小暑為心所主而顧護心陽,平心靜氣,確保心...
春節養顏去火 神奇的三杯水幫助您
11-09
春節養顏去火神奇的三杯水幫助您春節正是親友團聚的好日子,但熬夜、吃油膩食物、勞累應酬、旅行也成了家常便飯,偏偏這幾項又是肌膚美麗的大敵。忙忙碌碌,很多人都感覺皮膚乾燥、咽喉不適、疲勞乏力,給大家推薦三杯水,不妨...
冬季養生保健茶推薦 滋潤養肺健脾安神
10-28
導語:冬天氣候乾燥,加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物,容易出現上火、便祕、口乾舌燥、肌膚乾燥的不適症狀,對付這些症狀不妨來杯養生茶,冬天喝養生茶利於清熱去火、健脾安神、滋潤養肺。那麼冬天喝什麼養生茶好呢?小編推薦...
春季養生必吃菜 筍的神奇功效
08-31
導語:説到春季養生,就不得不提到時令菜了,而在春季眾多時令菜中,最不能錯過的就是筍。筍有多種,蘆筍、萵筍、竹筍等。這些筍有着神奇功效,是春季養生必吃菜哦。春季養生蘆筍——養護膀胱蘆筍味道鮮美,膳食纖維柔軟...
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