初伏是什麼意思 初伏是哪一天

導讀：三伏天作為每年最熱的日子，各位小夥伴又要過着沒有空調就“活不下去”的日子了，初伏是真正暑天的開始，初伏一般固定時間為10天，那麼大家知道初伏是什麼意思嗎?初伏是哪一天?接下來，就隨着萬年曆小編一起學習瞭解一些關於初伏的內容吧。

初伏是什麼意思

初伏，按中國的日曆法來説，這是真正暑天的開始。 百姓常説：熱在三伏，冷在三九。三伏天是一年內氣温最高、濕度最大的季節，分為初伏、中伏和末伏，其中初伏和末伏均固定為10天，中伏有的年份10天，有的年份20天。伏期開始稱入伏或交伏，伏期結束稱出伏。中伏天數的多少視交伏早晚而定，一般7月28日以前交伏，中伏為20天，7月29日交伏，中伏為10天。

初伏是哪一天

三伏天出現在小暑和立秋之中，是一年中氣温最高且又潮濕、悶熱的日子。所謂的“伏天兒”，就是指農曆“三伏天”，即一年當中最熱鬧的一段時間。2016年陽曆6月21日，農曆5月14日。從這一天的凌晨7時45分開始，進入夏至節日。這一天我們北半球白天時間最長，夜晚時間最短。初伏，按中國的日曆法來説，這是真正暑天的開始。初伏是真正暑天的開始。

温馨小提醒

伏天裏晝夜温差小，容易休息不好，活動量不要太大;飲食要清淡，不要增加腸胃工作量;注意夏季衞生，避免夏季傳染病;伏天是食物黴變高發期，要注意食物保質、保鮮。

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