三伏天的伏是什麼意思 三伏天的伏指什麼
導讀：老話説“夏至三庚入伏，冬至逢壬數九”，説的就是夏至後的第三個“庚日”就是初伏的第一天，初伏是進入伏天的第一個階段，接下來是中伏和末伏。那麼，你知道三伏天的伏是什麼意思？三伏天的伏指什麼嗎？不知道的話，就來瞧瞧萬年曆小編的介紹吧。
三伏天
三伏天的伏是什麼意思
伏即是潛伏的意思。“三伏天”的“伏”是指“伏邪”。即説白了的“六邪”（指“風、寒、暑、濕、燥、火”）中的暑邪。
説白了的“三伏天兒”，是指陰曆“三伏天”，即一年之中最火的一段時間。三伏天果真火力點十足,南方地區大部地區的天氣炎熱已持續“做莊”數日。
從古至今長沙人就會有三伏天興吃路邊荊生薑煨雞的習慣性，長沙市有“爐子”之稱，三面望山，北遭遇水，氣侯潮濕，而古代人覺得雄雞有祛濕的功效，這便產生了民俗頭伏吃雞遊戲的習慣性，也因而留有“頭伏吃只雞，一年健康身體”的民間諺語。
三伏天的伏指什麼
“伏”表示陰氣受陽氣所壓迫，不得已蟄伏地下。入伏就表示陰氣被陽氣壓制得最嚴重，天氣最炎熱的時候。俗話説“夏至三庚數頭伏”，意思是説，夏至日之後，伏天馬上就要到來了。具體來説，夏至之後的第三個“庚”日為初伏，庚日即天干地支當中庚字開頭的日子。
入伏日在每一年都不是固定的，一般來説每年的七月中旬會迎來初伏，此後的第四個庚日至第五個庚日會迎來中伏，立秋之後的第一個庚日會迎來末伏。由於庚日是不固定的，所以伏天的具體天數也會發生變動，有時中伏會是持續10天，有時則為20天。
三伏天
三伏天總共多少天
視情況而定。
三伏天是二十四節氣之外的一個雜節氣，並且三伏天的天數也是不固定的，可能是30天，也可能是40天，具體和中伏的天數有關，一般初伏的時間是固定10天，末伏也是固定10天，而中伏的不是固定的，可能是10天或20天。
中伏時間是由夏至到立秋之間共有幾個庚日來決定的。如果夏至到立秋之間有四個庚日，則中伏為10天，如果夏至到立秋之間有五個庚日，則中伏為20天。
三伏天養生需要注意什麼
1、三伏天頸椎最怕吹
天氣熱自然很多家庭都長時間開着空調，頸椎對着空調吹，周圍的軟組織會產生病變，形成肌肉和皮下組織的慢性炎症，造成頸部持續痙攣、後背痠痛等後果。建議室內空調温度不要低於25攝氏度，肩背部不要直對着空調，如果温度不能自行調節，可以在肩上搭個披肩，晚上洗個熱水澡。
三伏天
2、三伏天喝水最怕快
由於氣温高，身體缺水速度也會加快，很多人習慣大口大口地喝水。如果喝水太快，水分會快速進入血液，在腸內被吸收，使血液變稀、血量增加，心臟不好，尤其是患有冠心病的人就會出現胸悶、氣短等症狀，嚴重的可能導致心肌梗死。因此，夏天喝水不能喝太快，要少量多次。每次只喝100~150毫升，身體吸收得更好，也不能貪涼，10度以上的温水對身體最好。
3、三伏天眼睛最怕曬
在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。專家提醒，眼睛喜涼怕熱，不注意防曬，很容易提前老化，並引發各類眼疾。如果要在上午10點到下午4點外出，最好戴上太陽鏡、帽子或打遮陽傘，太陽鏡顏色以茶色、淡綠色防紫外線效果最佳;可以多吃點養眼的食物，比如桂圓、山藥、胡蘿蔔、紅棗等;夏天細菌繁殖快，儘量少用手揉眼睛;流水洗臉，可減少眼睛疾病。
