2018小滿節氣手繪圖片大全 2018年二十四節氣小滿宣傳畫

導語：今年的5月21號就是二十四節氣中的小滿節氣,可能大家對這個節氣並不熟悉，今天我們就通過2018年二十四節氣小滿宣傳畫來給大家做一個簡單的瞭解，我們準備了精美的2018小滿節氣手繪圖片大全，小滿讓你驚豔的節氣。最後小編提醒，小滿節氣過後天氣會變得悶熱、潮濕，雷雨天氣增多，出門要防曬防雨哦!

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小滿養生注意啦

穿衣 :宜寬鬆、別露臍

小滿過後，氣温逐漸升高，此時的着裝宜寬鬆舒適，不僅活動方便，而且通風透涼，有利於散熱，夏裝的開口部位不宜過瘦，最好敞開些，以利於通風散熱，但露臍裝、吊帶裝，在出入有空調的場所時，應避免腹部和肩部受涼，以免引起腸胃功能紊亂和肩周炎、頸肩綜合徵等疾患。

建議:穿短杉、短裙、短褲。

洗澡:勤洗澡、勿洗冷水澡

氣温升高，人體容易出汗，這時要勤洗澡，但水温不要太高，因為這樣會使皮膚受到刺激，保護性的皮脂被洗掉，皮膚更乾燥，易受損傷，有些人到了夏天愛洗冷水澡，但如果體質弱者或患有高血壓、關節炎者就不宜洗冷水澡，以免對身體造成傷害。

建議:水温與體温接近最好。

情緒:調適心情、怡養性情

隨着氣温的升高，人的心情也會變得煩躁，心理學家稱之為“情緒中暑”，這時需要你注意精神養生，保持一個平靜的心境，以防情緒劇烈波動後引發高血壓、腦血管意外等心腦血管病，不宜做過於劇烈的運動，避免大汗淋漓，對身體造成傷害。

建議:下棋、釣魚或參加晨練。

出行:塗抹防曬霜、遮太陽

一般皮膚白和皮膚乾燥的人比油性皮膚和皮膚黑的人對日光更敏感。儘量少的接觸紫外線的直射，外出塗抹防曬霜也是一種不錯的預防方式，不僅是皮膚，頭髮也應防曬，在夏季出遊時，最好撐把遮陽傘或戴遮陽帽。

建議:最好早出晚歸，以避開中午強烈的紫外線，外出時可打傘、戴寬邊帽、着長袖衣衫等。

健康:預防風疹

由於小滿節氣是皮膚病的高發期，按未病先防的養生觀，要重點防治“風疹”。風疹可發生於身體的任何部位，發病迅速，皮膚上會突然出現大小不等的皮疹，或成塊成片，或呈丘疹樣，此起彼伏，疏密不一，並伴有皮膚異常瘙癢，隨氣候冷熱而減輕或加劇。

建議:關注皮膚變化，如有不適，及時就診。