2018大一新生軍訓必備物品清單(史上最全)
導讀:大一新生最不可缺少的一項任務就是軍訓,軍訓能鍛鍊人的意志,加強人的體魄,讓人學會堅持不懈,持之以恆,所以新生軍訓是非常有必要且新生們必須要參與的一項。不過軍訓也是非常的辛苦,很多人都難以堅持下來,為了更好的應對軍訓,2018大一新生們可要好好準備一些東西了,以下是2018大一新生軍訓必備物品清單(史上最全),快點來看看吧。
2018大一新生軍訓必備物品清單(史上最全)
2018大一新生軍訓必備物品清單(史上最全)
2018大一新生軍訓必備物品:
1、防曬品(最好是防曬指數比較高,有防曬傷功能的,長時間暴曬,很多人都會曬黑甚至曬傷)
2、水壺(自己用來裝自己水喝的,最好要大的,一定要多補充水分,以防脱水、中暑)
3、厚、軟的鞋墊(軍訓發的鞋,底非常薄、而且很容易斷)
4、營養品和乾糧(軍訓一般都會從早上7、8點開始一直到晚上8、9點,非常辛苦)
5、防暑藥(特別是9月的天,全國基本依然是35度以上高温啊,很容易就中暑了,甚至經常有人在軍訓時暈倒的)
6、紙巾(用來擦汗,軍訓時汗如流水一點也不為過,當然上廁所時需要用到)
軍訓期間寢室需要預備的一些東西
2018大一新生軍訓必備物品清單(史上最全)
1、防蚊藥品,蚊蟲叮咬劑,特別是晚上都要軍訓的,帶花露水,白花油啊,驅蚊止癢又有醒神功效。
2、消炎藥,準備好紅黴素之類的消炎藥,皮膚浸過汗水很脆弱容易破皮。
3、維生素C片、鈣片及各種營養品,比如維生素功能飲料、紅牛啊、營養快線之類的。軍訓期間,體能消耗是相當大的。
4、西瓜霜之類的潤喉含片,軍訓時經常會有拉歌之類的活動,那就放開唱吧,唱就放聲吼,樂就仰天笑,當然也容易造成嗓子嘶啞。
5、針線包,軍訓難免大量運動,衣服破了等等,褲襠破了是常有的事情,針線包就派的上用場了。
6、其他藥品
感冒藥,創可貼之類的常備小東西
止瀉藥,很多同學都市去外地上大學,很容易水土不服,拉肚子是常有的事。
止痛藥,女生經期用的哈
7、多準備幾套內衣內褲,太熱了,經常需要衝澡,衣服有時候來不及洗或者要穿了卻沒有幹。
8、少量食物:壓縮餅乾、鹹菜、牛肉乾等之類以備不時之需。
9、相機,軍訓期間沒有留下一些照片是很遺憾的哦。
2018大一新生軍訓期間的注意事項
2018大一新生軍訓期間的注意事項(本文圖片來自網絡,如侵權請聯繫刪除)
1、調整心態
大學新生參加軍訓首先要調節好自己的心態,懂得軍訓是一次身體素質提高的過程,也是大學四年開頭的第一課。
不要因軍訓的大強度感到壓抑,甚至因此發牢騷,這是挑戰自我的好機會。積極參與活動,利用軍訓的機會迅速結識同學,多與大家交流溝通,不要在軍訓就給別人留下不好的印象。
2、必備用品要齊全
軍訓期間防曬工作一定要做好,否則軍訓前後可以差兩個度。尤其是女孩子,防曬霜,防曬噴霧之類的一定要備齊。
另外清涼油、淡鹽水也要隨時準備着,以防止中暑,或水分及鹽分流失過快,身體虛脱。
像太陽傘、墨鏡這一類的就不要帶了,教官有可能會直接給你扔了。
3、預防腳起泡
在參加軍訓時挑選一雙尺碼比自己平時的鞋號大一碼的膠鞋,到時再鞋底墊厚一點的綿墊,穿棉襪,以防軍訓跑步時腳打泡出血。
4、減少出汗
軍訓配發的迷彩服吸汗性差,最好預先準備一件棉背心,到時穿在裏面,避免天氣炎熱練軍姿站久時汗流浹背又不允許動手去擦的難受。為減少出汗,學生們軍訓時最好留短髮。
5、扛不住就打報告
大學新生入學參加軍訓時,遇到身體實在吃不消,扛不住時別硬撐,只要你禮貌些,按規矩舉手向教官説明情況,教官一般都會讓你退出隊列去休息。
6、加強營養
軍訓伙食可能吃不好,但早飯和午飯一定要吃飽。保證軍訓需要的營養要求,達到肉、蛋、奶以及水果、蔬菜等元素成分的均衡攝入量,避免在十多天的高強度軍訓中因營養不良拖垮身體。
7、沖涼要小心
大熱天軍訓剛完身體還在出汗時別急着去沖涼,小心引起感冒。想沖涼要等汗液排完後進行。