湖南未來一週將持續高温 需注意防暑降温

據湖南氣象台最新消息，未來一週（8月28至9月3日），湖南將繼續炎熱的高温天氣，其中，今明兩天全省晴間多雲，湘北局地有陣雨或雷雨，最高氣温35～37℃。到了後天，湖南仍持續37℃的高温天氣。提醒公眾外出時，需注意防暑降温，儘量避開炎熱高温時段，謹防中暑。

高温天氣

監測顯示，近30天（7月28日～8月26日），湖南全省平均降水量124.9毫米，較常年同期偏少0.7%；全省平均氣温29.1℃，較常年同期偏高1.3℃。昨天（8月27日），湖南以晴天間多雲天氣為主，全省最高氣温33～35℃。

受持續晴熱高温天氣影響，湖南氣象乾旱逐步發展，目前乾旱主要出現在湘南地區，共39縣、市、區出現乾旱，佔全省總面積30.02%，其中20個縣、市、區達中旱及以上等級，新田、道縣、武岡為重旱。

湖南未來一週將持續高温

湖南省氣象台預計，今起一直到9月3日，高温“持久戰”仍會繼續上演，局地將達37℃或以上。其中今明兩天全省晴天間多雲，湘西北局地午後有陣雨或雷陣雨；南風2～3級；最高氣温35～37℃。

湖南天氣預報

30日，全省晴天間多雲，湘東南局地午後有陣雨或雷陣雨；南風2～3級；最高氣温35～37℃。

氣象專家提醒，未來一週湖南仍主打晴熱高温天氣，預計乾旱面積或將擴大，向湘中一帶發展，相關地區需做好蓄水保水，同時公眾要注意防暑降温，外出儘量避開炎熱高温時段，謹防中暑。

高温防範措施

1、白天儘量避免或減少户外活動，尤其是10-16時不要在烈日下外出運動和勞動。

2、不宜在陽台、樹下或露天睡覺，適當晚睡早起，中午宜午睡。

3、室外勞動時應戴上草帽，穿淺色衣服，並且應備有飲用水和防暑藥品，如感到頭暈不舒服應立即停止勞動，到陰涼處休息。

4、渾身大汗時，不宜立即用冷水洗澡，應先擦乾汗水，稍事休息後再用温水洗澡。

5、空調温度應控制在26～28℃，室內外温差不要超過8℃。空調運作時，儘量避免送風口冷風直接吹着頭部或長時間對着身體某一部位吹。定時打開門窗，通風換氣。

6、避免皮膚被蚊蟲咬傷、開水燙傷等，預防因氣温高、細菌繁殖加惴而造成的感染。

7、注意飲食衞生。要多飲水，每日補充2000毫升以上的水，以温淡鹽開水或茶水為主，兼食瓜果和新鮮蔬菜。

8、要靜心度夏，遇事戒躁忌怒，安心調養，怡然自得。

9、要提高防範中風的意識。少食多餐，切忌過飽過膩，以防胃腸道消化食物時與大腦爭血，增加腦缺血性中風的機會。凡有心腦血管疾病、糖尿病者，應堅持服藥，一旦出現心慌氣短、頭昏眼花、手足不靈、走路不穩、精神萎靡等症狀，應及時就醫。

天氣資訊：

未來三天北京持續有降雨 最高氣温在30℃左右

廣西持續高温局地衝破37℃ 市民户外要做好防曬措施

廣東今日以多雲間晴為主 部分市縣有高温出沒

浙江今日有強降雨來襲 明後兩天仍有雷雨

江蘇今明兩天有強降雨 伴有雷雨時短時8～10級大風