驚蟄養生：注意預防哮喘病
導語：哮喘是一種常見的呼吸道疾病，被世界醫學界公認為四大頑症之一，它是由嗜酸性粒細胞、肥大細胞等多種炎症細胞參與的氣道慢性炎症。而驚蟄養生最需要注意的一點就是預防哮喘疾病的發生。那麼驚蟄節氣如何預防哮喘呢?下面，本站小編就為您支招。
驚蟄養生：注意預防哮喘病
驚蟄養生：注意預防哮喘病
驚蟄春分前後，慢性疾病患者最易復發，正所謂“百草回芽，百病復發”。其中哮喘多發於此期，飲食調養的方法很適宜於哮喘輕度發作或緩解期。
因此，應該避免進食過飽，吃的食物不宜太鹹，忌煙、酒，慎用辛辣刺激食物，特別要禁食海腥油膩之物。發作期鼓勵患者多飲水，利於排尿。食物以充足碳水化合物保證熱能供應，以乳、蛋、豆製品保證蛋白質的給養。此外，多吃清淡食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、魚、蔬菜、甘蔗等。一般選服具有調血補氣、健脾補腎、養肺補腦的補品，像鵪鶉湯、白木耳煮麻雀、清補菜鴨、枸杞銀耳羹、荸薺蘿蔔汁、蟲草山藥燒牛髓、扁豆粥等，或食用一些蟹肉、銀耳、雄鴨、冬蟲夏草等。
腎陽不足的虛喘病病人以海馬焙黃研末，每次沖服3克，或以當歸6克，海馬3克，水煎服;五臟氣血虛衰、中氣不足的虛喘病人以鵪鶉1只，不去毛，焙燒研末，每次10克，加紅糖水融化，再兑入黃酒50克，一次服完，每日2次，予以調養。
