天氣變冷要預防冠心病 中老人如何預防冠心病

 天氣變冷要預防冠心病 中老人如何預防冠心病

近日，天氣驟寒。記者在我市開封多家醫院走訪時看到，各醫院心內科住滿患者，其中以中老年患者為主。

在市第二中醫院心內科病房，該科主任王穎説，季節變化與心血管病人發病及死亡關係密切，其主要原因：一是在寒冷季節，人的平均血壓會偏高，血管收縮，如果變細的血管內壁已有粥樣硬化斑塊，便可能引起心腦供血不足;二是冬季天氣乾燥，呼吸會消耗大量水分，導致血液黏度過高，引起血液流通不暢，造成血管堵塞;三是室內外温差大，温差若在15℃以上，血管就會劇烈收縮，使血管壁上附着的斑塊脱落而堵塞血管。

專家指出，由於冠心病病人對天氣變化的適應性較差，所以應特別注意禦寒保暖，同時要加強身體鍛鍊，避免温差過大對機體的刺激。因此，在冬季老年人不宜過早進行晨練，要注意保暖。中老年人，尤其是患有高血壓、心臟病、高血脂症等疾病的患者，低温引起的血管痙攣及血管收縮可使冠脈血流減少，引起心肌缺血，加重疾病。

值得提醒的是，很多老年人一旦有後背疼痛的情況發生，都會以為是累着了或者受涼了，還有些人説只要在疼痛部位頂着就能緩解，其實這很有可能是冠心病的早期信號。所以，老年人如果有後背疼、肩膀疼，且都發生在左邊，一定要去醫院確認一下是不是心臟出現了問題。

那麼，冠心病患者會出現哪些症狀呢?專家講，大多數的老年人都存在一定程度的動脈硬化，如果動脈硬化發生在人體心臟血管冠狀動脈上，心臟供血就會受到一定影響;或者由於情緒激動、寒冷等刺激，血管收縮痙攣，也會引起心肌缺血。心肌缺血會引起一些如心慌、氣短、胸悶、憋氣、噁心、眩暈等症狀，如果是冠心病，患者還會出現心絞痛，表現為胸骨後或心前區壓榨性疼痛，疼痛還會放射到頸部、左肩、左臂甚至手指。

關於中老年人如何預防冠心病以及冠心病患者如何安然過冬，王穎説：“只要堅持健康的生活方式，長期規律服藥及定期複查，冠心病患者同樣可以安然過冬，享受平和健康的生活。”

首先，要堅持健康的生活方式。冠心病的危險因素中，高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖都與飲食不當和缺乏運動有關。專家建議，冠心病患者在飲食上應注意攝入粗細搭配的飲食，戒煙少酒;每天適量運動，注重循序漸進、持之以恆;同時，調整心態、保持心情愉悦、舒暢，對預防疾病發生非常重要。

二是堅持規律服藥。患者服藥的依從性十分重要，要遵醫囑長期、足量用藥。服藥最好按時定量，尤其是睡醒後的3小時內，心臟病最容易發作，所以最好在每天早晨醒來或早餐後服用。養成按時服藥習慣，可避免漏服，切勿根據個人的感覺而擅自停藥或減藥。

最後，堅持定期複查。通過有規律的回訪，醫生能及時瞭解患者病情變化和治療效果，從而根據患者的個體情況進行專業指導，並調整用藥種類和藥量，萬一病情加重或復發，也可以儘早發現和處理，以免延誤病情，造成嚴重後果。