為什麼9月比8月還熱 為何9月份要比8月份天氣還熱

導語：大家都知道，9月是秋天了，而8月是夏天，所以按理説，8月的天氣應該是比9月熱的。但是有時候9月天氣卻比8月熱，那麼，大家清楚為什麼9月比8月還熱？為何9月份要比8月份天氣還熱？以下內容由小編為大家精心準備，看完就清楚了，還可以分享給小夥伴哦。

為什麼9月比8月還熱

天氣炎熱

因為處暑後的半個月會出現秋老虎，所以9月份的上半月還是炎熱的，之後氣温會逐漸下降，但是一般較冬季緩慢。由於乾濕狀況的差異，不同地區會出現陰冷多雨，或乾燥涼爽的氣象狀況。在較冷的深秋，由於晝夜温差大，白天蒸騰的水汽會在夜間凝結，或為露，或為霜。

在氣象學上，秋老虎是指經過三次伏擊後，經過短暫休養後，氣温在35℃以上的天氣。通常發生在八月到九月之間。天氣特點是早晚涼爽，下午高温。

一般來説，9月份到白露，氣温會逐漸下降。露水是由於温度降低而在地面或近地物體上凝結的水蒸氣形成的水滴。因此，白露其實是天氣轉冷的標誌。今年的白鹿節氣是9月7日，預示着此後氣温將明顯下降。

　高温

秋老虎注意事項

1、夏季人體消耗大，需要調整

由夏入秋，人們常常感覺疲乏犯困。這是因為經過酷熱的夏季，人們身體消耗大，而且很難得到充足的睡眠，過度消耗的能量得不到補償。到了涼爽的秋季，人體各系統發生變化，進入生理性的休整階段。

如果這個時候不注意養生，很容易出問題。

2、晝夜温差增大，血管受挑戰

“三伏天過去了，大家不能掉以輕心，氣候變化之際，心腦血管疾病的預防不能忽視。”

晝夜温差大，氣温忽冷忽熱的刺激下，人體血管受到刺激收縮，血管阻力增大，導致心血管負擔加重，最容易誘發一些血管硬化患者發生心血管疾病。同時血管收縮緊張，血壓波動較大，無論是心梗、腦梗都是發作的危險期。

3、易出現腹瀉、脾胃失調問題

初秋暑熱未退，濕氣當令，此時人體的胃腸功能經過一個盛夏的消磨，正處於一年四季中的最為脆弱時期，尤其是老人和小孩，容易出現脾胃失調、消化不良等，嚴重的甚至會導致腸道傳染病的發生，如秋季腹瀉。

4、出伏後秋燥嚴重，燥氣傷肺

“出伏”時節，秋燥嚴重，燥氣易傷肺，而肺與胃、腎密切相關，容易出現口鼻乾燥、便祕、乏力等症狀。

5、自古逢秋悲寂寥，影響情緒

從夏入秋，陽光照射逐漸減少。秋季抑鬱症的發生和秋天光照逐漸減少有關係。影響體內神經遞質分泌、生理節律有關，造成情緒狀態紊亂。

6、熱邪導致津液流失，易感冒

立秋之後，外感的人開始多了起來，多數是嗓子幹，咽喉腫痛，發高燒，同時伴有各種感冒的症狀。

秋高氣爽之後，空氣透明度增加了，太陽當頭照更會有種炙熱感。這種熱邪，會導致人體津液流失，使得經絡流通載體不足。同時，熱邪導致津液流失，會加重乾燥的狀態，口鼻之處黏膜乾燥，使得外邪容易進入。

高温天氣

秋老虎飲食

主食：潤燥粥

“秋季防燥生津最好要多喝水，多吃秋季豐收的蔬菜水果。”秋季清晨醒來喝杯水，能稀釋血液，能減少心肌梗死等疾病的發生。中老年脾胃虛弱之人和患有心腦血管疾病的人，初秋早餐宜食粥，有利於和中益胃生津。

推薦飲食：山藥百合大棗粥

原料及做法：山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏仁30克及大米適量。將以上原料洗淨煮粥，每日2次服用。

功效：山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏仁健脾和胃，諸物合用具有滋陰養胃的作用。

配菜：雙海生津

秋季氣候多變，是流行性感冒、咽喉炎等疾病逞兇的時節。為了增強抵抗力，初秋可適當攝入牡蠣、蝦蟹魚、海帶、蜇皮等海產品，攝入蛋白質及鋅元素，改善食慾不振、抵抗力下降等問題。

推薦飲食：雙海生津

原料及做法：海帶100克，海蜇皮50克。海帶、海蜇皮洗淨，海帶加熱至熟切絲，海蜇皮切絲，隨後兩者混和加入薑末、醋、糖、麻油調製而成。

功效：潤肺清熱，補血美容。對慢性乾咳、咽喉炎等有益。

湯：老鴨湯

秋季養陰最適合吃鴨子，從養生角度講，鴨子無論是油炒、煎烤、滷醬着吃，都會有油、鹽過量的問題，所以最好是煲湯。如想在湯里加點“補藥”，建議應放具有滋陰或健脾、補氣功效的食材，例如山藥、黃芪、枸杞、沙蔘等。

推薦飲食：沙蔘百合鴨湯

原料及做法：北沙蔘30克，百合30克，肥鴨肉150克，精鹽、味精各適量。將鴨肉切成小塊，與百合、沙蔘同入砂鍋，加水適量，文火慢燉，待鴨肉熟後調味，飲湯食肉。