數九天氣是從什麼時候開始計算的

導語：數九天是我國的一種俗令，南北朝就開始流傳了。根據這種算法，推算出一年中最冷的時刻，和春季的到來。數九天裏有吃柿子的習俗，雖然天氣冷，但那些冬季好吃的凍柿子，凍海棠，炒山楂，冰糖葫蘆真是令人嘴饞。數九天進入“冷凍”模式，你得注意保暖哦。那麼數九天氣是從什麼時候開始計算的?

2017數九寒冬適於冬至：2016年12月21日開始

從冬至之日起，中國即進入了數九寒天。天文專家介紹説，“九九”是我國北方特別是黃河中下游地區更為適用的一種雜節氣。它從冬至那一天開始算起，進入“數九”，俗稱“交九”，以後每九天為一個單位，謂之“九”，過了九個“九”，剛好八十一天，即為“出九”，那時就春暖花開了。

我國地域廣闊，各地“九九歌”不盡相同;但大同小異。有一首較通俗的民謠是這樣的：一九二九，伸不出手。三九四九，凍死貓狗。五九六九，隔河着柳。七九河開;八九雁來。九九寒盡，春暖花開。

2017年數九日期列表

一九，萬葉枯萎，鴻雁南飛:

“一九”：2016年12月21日——2016年12月29日

二九，單衣覺寒，羣鳥夜投高宿，鯉魚遊入深潭

“二九”：2016年12月30日——2017年1月7日

三九，朔風凜冽，荒原地凍，水面結冰猶如冰橋

“三九”：2017年1月8日——2017年1月16日

四九，參星半夜落下，辰星早上升起

“四九”：2017年1月17日——2017年1月25日

五九，白日漸長，太陽未時之後可照進堂屋

“五九”：2017年1月26日——2017年2月3日

六九，春風拂面，百草萌動，單衣即可出門

“六九”：2017年2月4日——2017年2月12日

七九，黃河冰水各半，鯉魚遊向灘頭，喜鵲築巢，鴻雁歸來

“七九”：2017年2月13日——2017年2月21日

八九，草木生長，陽氣遍地，正是種穀深耕之時

八九：2017年2月22日——2017年3月2日

九九，耬車播種，玉苗叢生，正是農家歡樂之時

九九：2017年3月3日——2017年3月11日

三九天艾灸最補陽

俗話説“夏養三伏，冬養三九”，冬至更是補陽的最佳時機。在三九天艾灸，能温陽益氣，健脾補腎益肺，祛風散寒，起到通經活絡止痛的功效。根據易經，此時為地雷復卦，象徵陽氣初生。初生之陽氣，猶如幼苗萌芽或新生兒出生，需小心呵護精心調養，才能生長壯大。

因此每年冬天三九天時進行“三九灸”來加強和鞏固三伏天灸療效。「三九灸」與「三伏灸」相配合，夏養三伏，冬補三九，能顯著提高人體免疫能力，其療效相得益彰。