立冬和冬至什麼區別 立冬與冬至有哪些不同

導語：想必大家應該都清楚，冬至的由來是非常久的了，最早在周代就有記載了。小編有些朋友想了解更多關於冬至的內容，那麼，大家知道立冬和冬至什麼區別？立冬與冬至有哪些不同？接下去小編帶大家來學習下吧，漲知識的節奏，還不趕緊來圍觀圍觀。

立冬和冬至什麼區別

冬至

立冬和冬至在時間、寓意、氣候特徵、風俗習慣等方面都是不同的。

時間不同

立冬的時間是每年公曆的11月7日—8日；冬至的時間是每年公曆的12月21日-23日。

寓意不同

立冬表示自此進入了冬季，萬物進入休養、收藏狀態；冬至表示自此之後白晝時間變長，黑夜時間變短，同時也標誌着即將進入寒冷時節，民間由此開始“數九”計算寒天。

氣候特徵不同

立冬時，氣候由秋季的少雨乾燥向冬季的陰雨寒凍轉變，並不是特別冷；冬至時氣温下降明顯，天氣寒冷、乾燥。

風俗習慣不同

立冬時，我國民間有祭祖、飲宴、卜歲等習俗，廣東潮汕地區要吃甘蔗、炒香飯，北方地區要吃餃子；冬至時，南方沿海地區有祭祖的習俗，廣東地區吃燒臘與麥飯，杭州地區吃年糕，南方的一些地區還比較盛行吃冬至團，北方地區則有吃餃子的習俗。

冬至圖

冬至如何養生

注意防寒保暖。應少吃寒性的食物，冬季外出要注意防寒保暖，加強頸、腹部的保暖。

堅持晚間泡腳。中醫認為，人體中的寒氣是由大地經足部進入人體的，需要長期堅持，才能起到保健養生、防寒保暖的功效。

適量進補。冬至時節天氣寒冷，人體需要足夠的能量來抵禦寒冷，而肉類含有豐富的蛋白質、碳水化合物和脂肪，有補氣活血，温中暖下的功效，是進補的佳品。

冬至在養生學上是一個最重要的節氣，主要是因為"冬至一陽生"。冬至到小寒、大寒，是最冷的季節，因此，在寒冬季節，對高血壓、動脈硬化、冠心病患者來説，要特別提高警惕，謹防發作。

冬至節氣

冬至傳統飲食有哪些

諺語云“十月一，冬至到，家家户户吃餃子”這種習俗，是因紀念"醫聖"張仲景冬至舍藥留下的。他在訪病施藥，各處行醫時看到白河兩岸鄉親面黃肌瘦，飢寒交迫，不少人的耳朵都凍爛了。便讓其弟子在南陽東關搭起醫棚，支起大鍋，在冬至那天舍"嬌耳"醫治凍瘡。他把羊肉和一些驅寒藥材放在鍋裏熬煮，然後將羊肉、藥物撈出來切碎，用麪包成耳朵樣的"嬌耳"，煮熟後，分給來求藥的人每人兩隻"嬌耳"，一大碗肉湯。人們吃了"嬌耳"，喝了"祛寒湯"，渾身暖和，兩耳發熱，凍傷的耳朵都治好了。後人學着"嬌耳"的樣子，包成食物，也叫"餃子"或"扁食"。

冬至還有吃狗肉的習俗。相傳，漢高祖劉邦在冬至這一天吃了樊噲煮的狗肉，覺得味道特別鮮美，讚不絕口。從此在民間形成了冬至吃狗肉的習俗。

在我國台灣還保存着冬至用九層糕祭祖的傳統，用糯米粉捏成雞、鴨、龜、豬、牛、羊等象徵吉祥中意福祿壽的動物，然後用蒸籠分層蒸成，用以祭祖，以示不忘老祖宗。

姑蘇地區有俗語云："冬至如大年"。傳統的姑蘇人家，會在冬至夜喝冬釀酒，冬釀酒是一種米酒，加入桂花釀造，香氣宜人。姑蘇百姓在冬至夜暢飲冬釀酒的同時，還會配以滷牛肉、滷羊肉等各式各樣的滷菜。