橙子上火還是降火 橙子屬於上火還是去火
導語：在日常生活中，大家要養成良好的飲食習慣，每天要吃一些水果和蔬菜，提高自身的免疫力。最近小編有些朋友想來了解一下，橙子上火還是降火？橙子屬於上火還是去火？今天小編就和大家來聊一聊這方面有關的內容，以下內容值得大家一看。
橙子上火還是降火
橙子
橙子是降火，適當的吃一些橘子，能夠起到止咳潤肺的作用，可以開胃加氣，幫助消化能夠防止便祕，可以起到降火的作用，但是不要一次性吃的太多，因為橙子中也含有一定的糖分，吃得過多就可能會引起上火的症狀。
現實生活中有些人認為橙子是上火，主要是由於部分人羣吃了橙子之後會出現皮膚髮黃的症狀，因此會誤認為是上火而導致的。其實這種現象都是是由於使用過多層次造成體內胡蘿蔔素堆積而引起的情況，一段時間內會自行消失，並不用太過擔心。
雖然橙子具有一定的下火作用，但並不是任何人羣都適合食用橙子的。
對於糖尿病患者，每日一定要控制飲食當中的糖分，以及碳水化合物。一般約170公克的橙子中含有15公克碳水化合物，如果食用過多會影響血糖穩定。對於胃病患者，橙子本身就屬於柑橘類的食物，並不建議空腹食用，如果食用過多會發生胃酸分泌過多從而誘發胃痛。
橙子雖好，但每次食用量不可過多，否則也會增加身體負擔，從而造成不利影響。
橙子圖片
不同產地成熟時間
湖南橙子
湖南橙子在8月中旬左右就開始陸陸續續的成熟，並且已經可以第一批採摘上市了，它的價格一般兩三塊錢一斤，價格很親民，但是味道並不會因為親民的價格減退，味道是酸甜適中，而且果肉粒粒分明，口感會有爆漿的現象出現。
江西橙子
江西橙子的成熟時間多集中在每年的11月初，成熟就可以採摘上市了，上市的高峯期價錢可以達到10元到15元一斤，高峯期過後價錢就會到5-10元一斤，江西橙子的味道和一般橙子一樣，酸甜可口，口感順滑。
河北橙子
河北橙子和多數的橙子一樣在10月份左右就會成熟並且採摘上市，它的市場價在5-10元一斤左右，橙子的味道是甜中帶酸，味清甜帶香，主要是橙子本身就帶着一些清甜的香氣，吃起來會更加爽口。
吃橙子
橙子種類有哪些
根據果實的形狀和特點，可分為以下4個品種類羣
1、甜橙
甜橙系列有：冰糖橙、紅肉臍橙、褚橙、新奇士橙、夏橙等果一般為圓形紅肉臍橙果實性狀，橙色，果頂無臍甜橙外觀，或間有圈印。是甜橙中數量最多的種類。
2、糖橙
糖橙又稱無酸甜橙，果形與普通甜橙相似。因含酸量極低，果汁含量達到適當程度時即可採收、上市，是極早熟的甜橙品種。在地中海沿岸和巴西等地有少量生產，供應地方市場。
3、血橙
血橙系類有：塔羅科血橙、玫瑰血橙、紅玉血橙等
果肉及果汁全呈紫紅色或暗紅色。果肉細嫩多汁，具特殊香味，地中海地區是其起源地和主產地。
但一般比橙還要小主要因為果肉和與汁液因含有花色苷呈紅色而得名。血橙表皮平滑，體積小於一般的橙，通常有小凹點，顏色為紅色；由於血橙中存在一種花色苷成分，因此果肉呈紅色。血橙源於歐洲，現種植在西班牙、北美和意大利。在我國主要種植區為重慶市、江西、湖南、浙江等地有栽培。
4、臍橙
臍橙系列有：贛南臍橙、信豐臍橙、尋烏臍橙
（學名CitrussinensisOsbeck）：臍橙是贛南臍橙的變異品種，果實比一般橙類更大，一般無種子，單性結食，更容易剝離。
因此臍橙更加適合鮮食。主要特徵是果實中有一圓錐狀副果，特徵為果頂有臍，即有一個發育不全的小果實包埋於果實頂部。無核，肉脆嫩，味濃甜略酸。
