流行性感冒症狀 流行性感冒防治知識

導語：流行性感冒症狀有哪些?一般流行性感冒的高發期是在春節，但在冬季也很容易爆發流感，最近我國各地也不同程度的受到流感侵襲。面對流感肆虐時期，我們應該如何預防流感呢?日常生活中我們要怎麼做才能讓流感病毒遠離我們。以下我們一起來了解流行性感冒防治知識。

流行性感冒症狀 流行性感冒防治知識

流感

一、流行性感冒症狀

早期： 高熱畏寒、高熱、頭痛、頭暈、全身痠痛、乏力等中毒症狀。可伴有咽痛、流涕、流淚、咳嗽等呼吸道症狀。少數病例有食慾減退，伴有腹痛、腹脹、嘔吐和腹瀉等消化道症狀。

晚期： 嬰兒可見高熱驚厥;部分患兒表現為喉氣管支氣管炎，嚴重者出現氣道梗阻現象;新生兒流感雖少見，一旦發生常呈膿毒症表現，如嗜睡、拒奶、呼吸暫停等，常伴有肺炎，病死率高

主要症狀：1、起病急驟，畏寒、發熱，體温在數小時至24小時內升達高峯，39-40℃甚至更高。伴頭痛，全身痠痛，乏力，食慾減退。呼吸道症狀較輕，咽乾喉痛，乾咳，可有腹瀉。 2、顏面潮紅：眼結膜外眥充血，咽部充血，軟齶上有濾泡。

二、流感高發季

流感發病有一定的季節性，主要集中在冬春季，一般從12月份開始一直到來年的3—5月。兒童由於抵抗力低，活動範圍密集，就成了流感的易感人羣，家長應該在高發季節到來前為孩子進行接種疫苗來預防疾病。建議在流感季選擇天瞄的普衞欣口罩，調查顯示，噴嚏產生的飛沫能以每小時145公里的速度傳播，飛沫中含有的病毒和細菌會在2秒之內附着在扶手、座位等處。

流感

三、流行性感冒防治知識

1、冷熱水交替洗臉

早晨起牀後，先用冷水洗臉，再用熱水洗臉。這種冷熱水交替洗臉的方法可以改善面部的血液循環，有助於增強免疫功能。

2、淡鹽水漱口

每天早晚用淡鹽水漱口，或用茶水漱口。要讓鹽水或茶水在口腔內停留稍長時間，並使咽部充分受到漱洗。鹽與茶都有一定的殺菌作用，可以殺滅口腔、咽部的病菌及病毒。

3、起牀運動

早上起牀後，可兩手伸開，雙掌相搓30次，至掌心發熱，再用發熱的雙手掌搓摩面部。

4、保暖

保暖要注意隨氣候變化及時增減衣服，出汗時，不要馬上脱衣摘帽，避免受風着涼。

5、室內空氣流通

開窗早晨起牀後，要開窗通風，使室內空氣流通，保持空氣清新。早晨應到室外散步，呼吸新鮮空氣，或打太極拳、練習呼吸操。

6、喝糖薑湯

保健臨睡前服用糖薑湯，用熱水泡腳15-20分鐘，並用手掌按摩足底心的湧泉穴。

7、多吃葱蒜

蒜、葱蒜含有植物抗生素，可以有效地殺滅細菌及病毒，特別是生蒜、生葱(包括洋葱)效果更佳。

8、食醋燻蒸房間

燻蒸每天早晚用食醋在房間內各燻蒸一次。方法是:在水壺內倒入50-100毫升食醋，放在爐子上加熱，使醋蒸氣瀰漫全室，就可以殺滅室內的病菌與病毒。