什麼是風寒感冒 風寒感冒的症狀有哪些
感冒是一年四季都會發生的疾病，但是你注意了嗎，不同的季節你所得感冒類型也不太一樣，比如秋冬季節最頻繁的就是風寒感冒而不是風熱感冒，但什麼是風寒感冒?風寒感冒的症狀有哪些你都瞭解嗎?不瞭解也沒關係，今天本文就來給大家詳細講解風寒感冒的那些事。
什麼是風寒感冒?
很通俗的講，風寒感冒其實就是着涼感冒，這是風寒之邪外襲所導致的，秋冬季節天氣寒冷，風寒很容易侵蝕人體，一個不留神你可能就感冒了。
風寒感冒之後會有渾身疼痛或發緊、鼻流清涕、無咽痛或咽痛輕微、大便清稀等不適表現。
風寒感冒的症狀有哪些?
■ 風寒感冒的人更加怕冷、怕風，通常感冒後要穿很多的衣服或者蓋很大的被子才能感覺暖和點。
■ 渾身痠痛無力，疼痛部位常見於背部、頭部、頸部以及全身的關節處。
■ 還伴隨着鼻塞、咳嗽、打噴嚏、頭痛等最常見的感冒症狀。
■ 風寒感冒的人會出現咽喉疼痛的特點，舌苔白，有些還伴隨着發熱的情況。
如何預防風寒感冒?
1、日常應該保持適宜的鍛鍊，注意防寒保暖，增強抵抗力。
2、每日補充足夠的維生素C可以有效預防感冒，推薦多吃富含維C的水果，比如獼猴桃、橙子、柚子等。
3、每天堅持睡前泡個熱水腳，可以活絡血脈，防止手腳冰冷。
