天氣熱頭皮癢怎麼回事 為什麼一熱就頭皮癢怎麼解決

導語：感覺一到夏天，尤其是天氣比較熱的時候，哪哪都癢，你甚至找不出其原因。其中，夏季最常發癢的就是頭皮。你可能覺得，頭皮癢是因為洗不乾淨，其不然，有時候即便你洗得很乾淨，頭皮扔養得不行。那麼，到底天氣熱頭皮癢怎麼回事?為什麼一熱就頭皮癢怎麼解決好?下面為您介紹。

天氣熱頭皮癢怎麼回事 為什麼一熱就頭皮癢怎麼解決

天氣熱頭皮癢

1、溢脂性皮炎

如果頭皮經常發癢，那麼就要重視起來，很有可能是患了溢脂性皮炎。頭皮是皮脂腺分佈較多的部位，當皮脂分泌功能紊亂時，就會過多地分泌皮脂，導致皮質堆積，進而引發慢性的頭皮溢脂性皮炎，如果經常抓頭皮，發現有灰白色的糠狀鱗屑時，就要及時進行治療。

2、頭皮屑過多

一般來説頭皮發癢的原因是頭皮屑過多，導致頭皮毛孔堵塞了，此時頭皮容易產生細菌，頭皮一發熱就容易刺激皮膚，產生頭皮發癢的情況。

一般來説正常情況下人也會分泌頭皮屑，有乾性頭皮屑和油性頭皮屑，它們分別呈現灰白色和油膩潤滑的情況，此時需要根據自己體質選擇好去屑洗髮露較好。

3、洗髮水過敏導致

現在的洗髮水品很多，需要根據自己的髮質來選擇洗髮水。洗髮水大多都含有一些化學物質，如果選擇和髮質不匹配的洗髮水也容易導致頭皮過敏，引發頭皮瘙癢症狀。

4、上火導致

頭皮瘙癢也有可能是上火導致，人體內虛火旺盛，加上外界封閉或者悶熱的環境，就會導致頭皮有瘙癢或炸的感覺。

5、精神太緊張

夏天天氣炎熱，人很容易出現一些極端的情緒，比如過於緊張和焦躁，這些負面的情緒會影響我們的植物神經系統，最常見的就是會使頭皮發癢，再就是使人體的其它生理功能暫時失調。夏天的時候要注意調節自己的情緒，不要過於焦躁，不良的情緒會影響人體健康的。

天氣熱頭皮癢治療方法：

天氣熱頭皮癢怎麼辦

食醋清洗法：天熱頭皮就發癢，就會讓人經常性地去抓，但是越抓越樣，因為手不乾淨的話就有很多細菌，經常性地抓撓頭皮，不僅會造成很多頭皮屑的產生，還會感染細菌，讓頭皮越來越癢，這時，可以使用食醋來洗頭發，不僅可以有效去除頭皮屑，還有殺菌止癢的效果。

飲食調理法：良的飲食習慣也是會影響頭皮健康的，所以，平時要注意均衡飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，經常吃刺激性的食物會影響人體的內分泌情況，從而影響到頭皮的代謝。經常頭皮發癢的人要多吃富含維生素A、B2、B6的食物，含有這些成分的食物可以調節頭皮油脂的分泌，能促進頭皮的血液循環，並改善頭皮皮脂腺的功能，緩解頭皮瘙癢。

淘米水清洗法：淘米水中有很多小顆粒，能夠幫助吸附頭髮上面的油脂、污垢，能起到很好的潔淨頭髮、去污的效果，對止癢去頭皮屑也是有幫助的。

具體做法：將淘米水的第2-3遍水留下，然後加入適量的熱水，攪拌均勻，晾涼一會兒後就可以用來洗頭髮，洗完後需要用清水清洗乾淨。

鹽水洗頭法：頭癢多是由真菌感染產生頭皮屑引起的，在洗頭髮的水中加入適量食鹽，能起到殺菌和抑制油脂分泌的作用，幫助止癢去頭皮屑。

具體做法：洗頭時在水裏加一勺食鹽，讓鹽水在頭皮上先停留5-10分鐘，然後用清水洗掉。也可以在洗髮液中加入一點食鹽，温水拌勻後，在頭皮上揉搓。