陽了以後洗澡時間一定要短是怎麼回事 陽了以後洗澡時間一定要短

最近，相信大家身邊的親戚、同事、朋友都大面積“陽”了。但是在疫情的陰霾下，“陽”了也不需要擔心、緊張，兵來將擋，水來土掩，要注意多休息，多喝熱水。但是最近很多網友擔心可不可以洗澡的問題，專家表示，陽了以後洗澡時間一定要短，一起來看看具體怎麼回事。

近期，對於“陽了不要洗澡”和“轉陰後也先別洗澡”的一些説法，北京佑安醫院感染綜合科主任醫師李侗曾表示：這個説法沒有科學道理，洗澡不會讓病程延長，也不會增加感染其他疾病的風險。需要注意的是，有些人發燒、身體疲倦、肌肉痠痛，很虛弱，洗澡時可能會跌倒，這時洗澡時間一定要短，時間長了可能會更勞累，有跌倒、滑倒的風險，尤其是老年人。

另外，洗澡的時機也很重要，上海中醫藥大學急危重症研究所所長方邦江教授表示：當處於急性高熱嚴重時期，由於人體水、電解質和能量丟失厲害，這時的身體較為虛弱，這時一般不建議洗澡。一方面，洗澡會耗費體力，並且血管擴張血液量相對不足，容易導致低血壓等情況；另一方面，冬天氣温較低，體質較弱的人，容易受涼合併感冒，反而會加重病情，延長病程。

大家“陽了”後洗澡時注意這三點

如果發燒的温度不高，如在38.5℃以下，或發熱症狀消退以後，人的體力尚可，一般可以洗澡，但要注意這三點：

1、保證室內適合温度，不要過低，以免着涼；

2、水温不要過高、洗澡時間不要太長，以免出汗太多，消耗體力；

3、洗澡後應及時補充水分，避免脱水等。

不過方邦江也提醒：對於年老體弱或有基礎疾病的人羣來説，還是要結合自身情況量力而行。在恢復階段，身體各項機能相對較弱，洗澡可能會導致體力不支或者病情加重，可以等到恢復較好時再洗澡。