耳朵按摩有奇效！好處居然這麼多！

現代醫學研究發現，耳朵在人身上不是孤立的，耳廓與身體內臟、五官等存在經絡傳感的聯繫，耳廓局部包含着整個人體的全部信息，是整體成比例的縮小，因而刺激局部耳穴可以治療全身疾病。實際上，早在《黃帝內經》中就有“視耳好惡，以知其性”的説法。

一身之氣貫於耳   觀耳即可知健康

中醫早就有通過觀察耳朵的色澤、形態的變化來輔助診斷及鑑別病症的方法。中醫有“耳有宗脈之所聚”的説法，清代的《雜病源流犀燭》強調：“肺主氣，一身之氣貫於耳。”人體的各個部位都可以在耳朵上找到相應的位置。當身體出現問題時，耳朵的相關區域也會出現反應。

正常人耳朵紅潤而有光澤，這是先天腎精充足的表現；耳朵乾枯沒有光澤，可能是由於機體腎精不足；耳朵顏色淡白者，常表現為怕冷惡風，手腳冰涼；耳朵紅腫者，多是“上火”的表現，常見於肝膽火旺或濕熱；耳廓乾枯焦黑，多發於傳染病後期或糖尿病；耳朵的某些局部呈點狀或片狀紅暈、暗紅、暗灰等，則有可能是胃炎、胃潰瘍等消化系統疾病的表現。當人體內臟或某系統發生病變時，會通過經絡影響到耳部，在耳廓的一定部位出現壓痛敏感點，局部皮膚出現變色，或出現鱗屑、充血、丘疹等反應，這些現象既可作為診斷疾病時的參考，又可刺激這些部位以防治疾病。

特別需要提醒的是，望耳只是中醫“望診”的一部分，判斷身體健康狀況、診斷疾病，應當結合全身的其他表現。四診合參，必要時要結合相關的現代醫學檢查結果。如果自己發現耳部有異常，切不可盲目診斷，懷疑自己得了某某病，必要時要及時去醫院就診，避免杞人憂天、徒增煩惱。

按摩耳朵一學就會   持之以恆顯奇功

“一身之氣貫於耳”，小小的耳朵上有多個穴位與全身經絡聯繫在一起，對耳朵施以柔和正確的按摩，手法用搓、擦、提、壓、捏、捻等都可以，強度要適當，只要長期堅持，不僅能調節氣血，還可以防病、保健、美容。下面給大家介紹幾種常見的按摩耳朵的方法。

1、提拉耳垂法

雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內向外提拉，手法由輕到重，牽拉的力量以不感到疼痛為限，每次3分鐘～5分鐘。

2、手摩耳輪法

雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩，直至耳輪充血發熱。

現代醫學研究發現，耳朵在人身上不是孤立的，耳廓與身體內臟、五官等存在經絡傳感的聯繫，耳廓局部包含着整個人體的全部信息，是整體成比例的縮小，因而刺激局部耳穴可以治療全身疾病。實際上，早在《黃帝內經》中就有“視耳好惡，以知其性”的説法。

一身之氣貫於耳   觀耳即可知健康

中醫早就有通過觀察耳朵的色澤、形態的變化來輔助診斷及鑑別病症的方法。中醫有“耳有宗脈之所聚”的説法，清代的《雜病源流犀燭》強調：“肺主氣，一身之氣貫於耳。”人體的各個部位都可以在耳朵上找到相應的位置。當身體出現問題時，耳朵的相關區域也會出現反應。

正常人耳朵紅潤而有光澤，這是先天腎精充足的表現；耳朵乾枯沒有光澤，可能是由於機體腎精不足；耳朵顏色淡白者，常表現為怕冷惡風，手腳冰涼；耳朵紅腫者，多是“上火”的表現，常見於肝膽火旺或濕熱；耳廓乾枯焦黑，多發於傳染病後期或糖尿病；耳朵的某些局部呈點狀或片狀紅暈、暗紅、暗灰等，則有可能是胃炎、胃潰瘍等消化系統疾病的表現。當人體內臟或某系統發生病變時，會通過經絡影響到耳部，在耳廓的一定部位出現壓痛敏感點，局部皮膚出現變色，或出現鱗屑、充血、丘疹等反應，這些現象既可作為診斷疾病時的參考，又可刺激這些部位以防治疾病。

特別需要提醒的是，望耳只是中醫“望診”的一部分，判斷身體健康狀況、診斷疾病，應當結合全身的其他表現。四診合參，必要時要結合相關的現代醫學檢查結果。如果自己發現耳部有異常，切不可盲目診斷，懷疑自己得了某某病，必要時要及時去醫院就診，避免杞人憂天、徒增煩惱。

按摩耳朵一學就會   持之以恆顯奇功

“一身之氣貫於耳”，小小的耳朵上有多個穴位與全身經絡聯繫在一起，對耳朵施以柔和正確的按摩，手法用搓、擦、提、壓、捏、捻等都可以，強度要適當，只要長期堅持，不僅能調節氣血，還可以防病、保健、美容。下面給大家介紹幾種常見的按摩耳朵的方法。

1、提拉耳垂法

雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內向外提拉，手法由輕到重，牽拉的力量以不感到疼痛為限，每次3分鐘～5分鐘。

2、手摩耳輪法

雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩，直至耳輪充血發熱。