喝啤酒會胖嗎 喝啤酒的好處和壞處

啤酒是我們熟知的酒類，有的人長期喝啤酒就變胖了，喝啤酒會胖嗎?肯定是會胖的，啤酒被稱為液體麪包，一瓶750毫升的啤酒，含有240千卡的熱量。喝多了怎麼能不長胖了呢，不過飲酒要有個度，喝對了對身體是有好處的，喝錯了就是一種傷害，下面一起來看看喝啤酒的好處和壞處。

喝啤酒的好處

1、適量的喝啤酒可以防止骨質疏鬆，因為啤酒中含有硅元素，可以防止人體鈣的流失，從而能增強骨密度，防止骨質疏鬆。

2、夏季炎熱，很多人存在不愛吃飯的問題，所以總是喜歡喝一點啤酒促進食慾，對於啤酒而言，如果您少喝一點，的確會有這樣的作用。

3、研究顯示，糖尿病人中度飲酒也能減少最大的殺手——冠心病發作的風險。研究還表明，輕度飲酒習慣可幫助保護來自發展中國家的2型糖尿病患者。這可能是因為，飲酒會增加胰島素敏感性或消炎作用。

4、喝啤酒還能促進身體代謝，因為啤酒當中含有很大一部分水分物質，飲用後必然會增加您的小便次數，從而促進身體代謝。

喝啤酒的壞處

1、釀啤酒的麥芽汁中含有烏苷酸，如果過量飲用啤酒可以促使腎結石的發生，並且會引起痛風。

2、啤酒裏面含有植物雌激素，男人飲用過多的啤酒，會導致精子質量下降等症狀。

3、啤酒營養豐富、產熱量大，所含營養成分大部分能被人體吸收，長期大量飲用會造成體內脂肪堆積，形成脂肪肝。

因此，喝啤酒還是要適量，不要因為貪杯猛喝海喝，以免引起身體不適。