南方梅雨季節怎麼除濕 梅雨季節家裏潮濕怎麼辦

1、空調除濕：要合理使用空調。不時使用除濕機或開啟空調，抽取空氣中的水分。空調內部濕氣積聚，容易發黴，空調停用後，黴菌大量繁殖，所以每年天熱前開始使用時，要及時清理。2、報紙、洗衣粉防黴：將舊報紙貼在潮濕的地面或玻璃上，地面或玻璃很快就幹了。塞在壁櫥或鞋裏，也可以很好除濕，不過要記得及時更換。將洗衣粉倒在塑料膜上或除濕盒中，放置在需要除濕的角落。洗衣粉吸飽水分會結塊，但結塊後還可拿去洗衣服。3、適時關窗：關窗防潮的重要時段是每天的早晨和晚上，建議緊閉窗户，尤其關閉朝南和東南的窗户，避免水汽嚴重滲透至居室的每個角落。當然，在晴朗的日子，及時曬被子，或者視天氣情況通風換氣、仔細掃除等，也是十分有效的。

身體祛濕怎麼做

1.適量運動利於排濕祛寒，促進身體器官運動，加速濕氣排出，例如慢跑、跳繩、游泳、瑜伽等。

2.泡腳有助於加速體內的血液循環，促進皮膚的新陳代謝，將濕氣排出體外，在水中加入艾葉、花椒、生薑等利於活氣血。

3.回南天降雨不定時，出門最好隨身攜帶雨具，儘量減少在潮濕的地方逗留，避免頭臉部或四肢關節處直接受風。如有必要，可到醫院拔火罐，薰艾灸驅寒祛濕。

4.通過飲食來改善體內濕氣重的情況，如扁豆、薏米、山藥、茯苓、赤小豆、鯽魚等，這些食物能幫助身體排除毒素。

回南天怎麼除濕

1.回南天嚴重的時候，室內牆面可能會出現發黴的情況。如果牆面受潮，可以先用除菌劑將黴菌除去，等到牆面乾透後再重新刷上防水層和塗料，天氣乾燥時處理髮黴牆面效果更好。

2.回南天，厚重的被子容易潮濕、散發異味，將乾燥劑和香皂放在疊好的被子裏，能夠適當地減少異味。在卧室裏放香包和除濕盒也有利於除濕去味。

3.打開空調抽濕是較普遍的防潮方法，也可使用乾燥劑、竹炭、吸濕盒，或是在地面鋪上報紙、紙皮等。適當開窗透氣，讓室內外空氣流通，也是必要的，一般可以選擇在早晨7—8時空氣流暢時，或傍晚5—7時空氣濕度低時開窗。

4.回南天，衣服晾不幹也是令人頭疼的問題。空氣中濕度大，真菌活躍度也大，穿潮濕的衣服容易引發皮膚病。因此，衣服要勤洗常換，且最好選擇易幹、滑爽布料的衣物。鞋子長期不穿也容易發黴，可適當擦洗乾淨，烘乾，放在陰涼處；經常穿的鞋，在穿之前可用吹風機吹1—2分鐘，保持鞋子內部乾燥。