刷牙時牙膏是否量越多越好 刷牙的牙膏用多大量適宜

不是。牙刷擠滿牙膏，和擠一半牙膏，刷牙效果並無太大區別。每次使用少量牙膏，同樣可以去除牙齒污漬，特別是含氟牙膏，每次擠出豌豆粒大小即可，這樣做還可以延長牙刷的使用壽命。如果刷牙方式不當，最好的牙膏和牙刷都是白搭。正確的刷牙方式是，牙刷與牙齒保持45度角，這樣刷毛更容易清潔牙縫和牙齦；最好畫着圈刷；每次刷牙應至少2分鐘。刷牙需要有一定的力量，有利於高效去除菌斑。但是過大的力量會給牙齦和牙齒帶來損傷，嚴重的會導致牙齦退縮和牙齒硬組織的磨損。一般情況下，建議使用200克力進行刷牙，相當於一個“橙子”的重量。

為什麼美白牙膏效果不明顯？

由於牙膏的主要成分是摩擦劑，因此其基本功能是清潔口腔，美白、脱敏、止血等功效都是輔助性的。美白牙膏的摩擦劑顆粒形狀比較特殊，更利於去除牙齒頑漬，因此在一定程度上能達到美白牙齒的效果。但牙科醫生表示，這種牙膏僅限於去除牙齒外源性色斑，比如長期喝咖啡、茶以及吸煙等對牙齒的“污染”，對四環素牙、氟斑牙等由於牙齒髮育異常所導致的深層內源性色斑則沒有效果。

牙膏是否有保質期？

不少人在買牙膏時都發現，有的牙膏上註明了保質期，有的沒有。醫生表示，牙膏是有保質期的，因為其中所含的化學物存放一定時間後會發生化學反應，尤其是已經開口的牙膏，最好在一兩個月內用完。另外，一管牙膏使用越久，暴露在空氣中的機會就越多，接觸細菌的概率也就越大。