夏天吹空調需要注意什麼 夏天吹空調的注意事項

1、不可長時間吹：如果屋子裏真的很熱的話，那麼早上起來通風換氣之後，將門窗關閉打開空調一個小時，然後關閉空調就可以，千萬不要一直開着空調。

2、控制好温度：夏季開空調的時候不要過度貪涼，把室內温度控制得太低，以免人體長時間處於低温的環境裏，交感神經變得異常興奮，各個關節受到冷氣的刺激發生疼痛。最好是將空調的温度控制在26℃左右，既讓環境的温度降了下來，也沒有和外界有着太大的温差，人在外出的時候就比較容易適應過來。

3、不要對着空調吹身體：長時間對着吹空調，會導致身體的水分大量的流失，使皮膚變得乾燥，還會使體表的温度大量的消散，人體容易受到寒涼的刺激引起感冒，身體的關節部位長時間會受涼。

4、出汗後不要吹空調：當從外邊回來出了一身汗之後，不要立刻吹空調，先讓自己緩一緩，身體温度降下來才可以吹空調，不然很容易感冒。

5、定期清洗空調：空調上面有一道過濾網，上面容易聚集大量的灰塵和細菌，如果不定期清洗，空調吹出來的風就會將粉塵吹入房間，人們呼吸的時候不慎吸入這些粉塵、細菌就會損害呼吸道的健康。