冷空氣來襲全國降温！咳嗽、手腳冰冷等疾病吃什麼可抵禦！

全國降温，冷空氣來襲！很多冬季疾病也開始慢慢爬上頭了！風寒咳嗽、手腳冰冷……我們如何抵禦這些疾病？

風 寒 咳 嗽 ：花 椒

做法：花椒10粒 + 梨1個 + 冰糖5粒

把梨洗乾淨，挖去核，填入花椒和冰糖，放進碗裏，上鍋蒸半個小時就可以，對風寒咳嗽很有效，還沒有副作用，老人孩子都能吃，有的人吃一天就好。

風 寒 感 冒：紅 糖 姜

做法：姜5片 + 紅糖200克

生薑切成5片，也可以把片切成絲，鍋中加2碗水，倒入薑片和紅糖，煮沸後冷到合適温度，趁熱喝，連續喝2-3次，風寒感冒就好的差不多，比吃藥強多了，還沒有副作用，晚上喝效果最好。

凍 手 凍 腳 ：山 楂 泥

做法：山楂2顆 + 塑料袋1個

只要一年有凍瘡，以後年年有凍瘡，教你一個辦法，終結它：把山楂烤軟，睡覺前塗抹在凍的部位，然後用塑料袋套上，一次就好，非常管用。

慢 性 鼻 炎 ：核 桃

做法：生薑5片 + 核桃5個

鍋中加兩碗水，然後放入核桃仁和薑片，煮沸後再煮5分鐘，連續喝7-10天，就有很好改善。

手 足 皸 裂 ：香 蕉 皮

做法：香蕉皮1個+温水

如果秋冬季節皮膚容易裂口，用香蕉皮擦拭就可以，不過記得先用温水泡上10分鐘，泡軟後再擦，一般連續擦3-5次，裂口就能完全癒合，並且後期不容易反覆。

關 節 炎 症 ：白 醋

做法：蜂蜜10克 + 白醋10克

把蜂蜜、白醋倒入杯子中，用温水沖服，一天2次，連喝一週。