春節暴飲暴食容易患什麼疾病

導語：春節走親好友頻繁，難免飯局總是大吃大喝，稍稍不注意就形成暴飲暴食，甚至導致呃逆、噁心、腹脹等消化不適症狀，可別小瞧這些症狀，連續吃好幾天嘴巴還閒不住那就得小心了，很有可能你就容易患寫疾病。所以必須控制好春節飲食，吃多了就運動消耗，注意春節可別光吃大魚大肉，蔬菜水果這些促進消化的食物也要多吃些。那麼春節暴飲暴食容易患什麼疾病呢?本站養生頻道為你介紹吧!

新年裏，因飲食不當引起胃腸道急症的患者，幾乎佔醫院急診的半數以上。

1、腸道疾病

中國台灣科學家發現，飲食過量會使脂肪堵塞在腸道里，會造成腸阻塞，大便黑色、帶血。

2、肥胖

春節期間，大量高脂肪高蛋白的食物，消化起來更加困難，多餘的“營養物質”堆積在體內，其後果就是肥胖和一系列富貴病。無數科學研究證實，肥胖會帶來包括心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化、膽囊炎等，再加上由此帶來的併發症，可能達到上百種，非常可怕。

3、疲勞

吃得過飽，會引起大腦反應遲鈍，加速大腦的衰老。人們在吃飽後，身上的血液都跑到腸胃系統去“工作”了，容易讓人長期處於疲勞狀態，昏昏欲睡。

4、胃病

吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負擔加重，消化不良。此外，人體胃黏膜上皮細胞壽命較短，每2-3天就應修復一次。如果上頓還未消化，下頓又填滿胃部，胃始終處於飽脹狀態，胃黏膜就不易得到修復的機會，胃大量分泌胃液，會破壞胃黏膜，屏障，產生胃部炎症出現消化不良症狀，長期以往，還可能發生胃糜爛、胃潰瘍等疾病。

暴飲暴食後會出現頭暈腦脹、精神恍惚、腸胃不適、胸悶氣急、腹瀉或便祕

5、神經衰弱

春節期間，每頓晚餐都非常豐盛，而且，人們晚上的食慾是最強的，加上團圓的氣氛影響，春節晚餐飲食容易過量，鼓脹的胃腸會對周圍器官造成壓迫，使興奮的“波浪”擴散到大腦皮質其他部位，誘發神經衰弱。

6、骨質疏鬆

飽食易使骨骼過分脱鈣，患骨質疏鬆的概率會大大提高。

7、腎病

飲食過量會傷害人的泌尿系統，因為過多的非蛋白氮要從腎臟排出，勢必加重腎臟的負擔。

8、急性胰腺炎

晚餐吃得過好過飽，加之飲酒過多，很容易誘發急性胰腺炎。

春節期間作息不規律也是導致消化系統頻頻出問題的重要原因。

春節暴飲暴食如何防範

胃腸功能不好的人羣，或者出現胃腸不適的患者，最好在家中備上一些調理腸胃、幫助消化的藥物。胃腸不適常常都有如下表現：胃脹氣，打嗝、噯氣、消化不良、食慾差等。因為在節日期間豐厚飲食，腸胃不適的症狀就會很明顯。專家指出，以藿香正氣類製劑為代表的治療腸胃“急”病的中成藥有順氣、祛濕、助消化、護腸胃的多重功效，簡單地講就是，具有去除生冷海鮮、麻辣油膩等給身體帶來的“毒”，因此常用於嘔吐、脹氣、泄瀉等消化系統疾病等。現代研究表明，藿香中的揮發油有養護胃黏膜、促進胃液分泌、幫助消化的作用。

春節飲食的特點是油脂過多，鹽分過高、人工添加物過多等。因此，食用新鮮天然的食物，少鹽、少油、少人工添加劑是所有人都適用的飲食原則。同時，注意菜餚的葷素搭配，節日菜單上的肉菜很多，但別忘了炒幾盤青菜、豆腐，適當的喝粥和茶有利於消化。