必看：春季養肝不能疏忽的5小貼士
導語：每個季節都有需要呵護的臟腑，如冬季補腎宜多吃黑色食物，過了隆冬到了陽春四月，就得養肝當先。春季是肝臟充盈肝火旺盛的季節，養肝宜多食入綠色食物，而春季不宜吃些酸性食物以免傷脾胃。同時，春季氣温不定、病菌滋生容易...
春天怎麼養肝 春季養肝該怎麼吃
導語：春季養生要注重飲食，吃好了，身體也會跟着好起來。春季養好肝是首要任務，那麼，春天怎麼養肝呢?春季養肝該怎麼吃好呢?春季養肝不宜太辣太刺激的食物，現在就教你春季怎樣吃，才能養好你的肝。春天怎麼養肝春季養肝應忌辛熱...
春天必吃它！女人吃了排毒，男人吃了養肝！
推薦三種吃法豌豆尖的吃法很多，涼拌、放湯、燙火鍋，給您推薦幾種。一、蝦仁豌豆尖：清熱解毒豆苗含豐富纖維，能加快腸道蠕動的速度，有助預防便祕；富含葉綠素、維生素C及維生素B族，對消除疲勞、養眼護膚有一定的作用。具有清熱...
春天怎樣護肝 養肝最重要的是什麼
導語：春季保護好我們的肝，就是保護了我們的身體。五臟中，肝所對應的季節便是春季，所以，春天怎樣護肝就變得尤其重要。那麼，我們在春天吃什麼可以養好肝?保暖也是護肝的方法嗎?其實，護肝和我們的心情也有着密切的關係哦。春天...
如何養肝護肝 適合春季喝的養肝茶
春季是養肝護肝的時節，要知道過年期間大魚大肉、飲酒不斷對肝臟的傷害有多大呀，所以春季養肝勢在必行，那麼如何養肝護肝呢?大家首先想到的肯定是吃，從飲食方面入手是比較方便的，今天本文就給大家推薦5款適合春季喝的養肝茶...
春季吃什麼養肝 7種食物堪稱護肝“神器”
導語：春季是養肝重要時期，要清熱解毒，謹防肝火旺，調暢情志，心情愉悦。養肝重在滋補肝血，適當的放鬆，找到合適自己的緩解壓力的方法，避免勞心。此外，飲食上清淡為宜，避免肝火旺。那麼，春季吃什麼養肝?春天養肝吃什麼呢?今天，本站小...
春季養肝粥 這4種粥能養好你的肝
導語：日常生活中，肝的養護是非常重要的。我們時常臉上會冒痘，或者面黃肌瘦，這很有可能是你的肝不健康所引起的。若我們不養護好肝，那麼，不僅僅是外貌，整個身體都有可能會垮掉。因為，肝功能的衰弱會影響到我們體內的其他器官。...
春季養肝的養生知識 春季全方位養肝六要點
導語：近來，我國各地的氣温已經有明顯回升趨勢，真正的春天即將到來，你做好準備迎接春天了嗎。不管在什麼季節，健康養生都是最重要的，當然每個季節養生的重點不同，而春季以養肝為主。那麼春季養肝的養生知識有哪些呢?以下為您...
清明養生小常識 養肝和情緒調理很重要
導語：每到清明，天空就是飄起細雨來，尤其這個時候的天氣還有些許的寒意，如果不多加預防，便會感染感冒等春季疾病。關於清明養生小常識你知道多少?其中，養肝和情緒調理很重要哦。清明養生小常識多食時令蔬菜清明節又稱寒食節，...
春季養肝吃什麼 8款清潤養肝湯做法大全
導語：季節講究時令養生，順應季節性發展。如冬季補腎、夏季養心、秋季養胃，那麼春季自然就是養肝了。春季人體的新陳代謝也漸漸加速，伴隨着氣温回暖，肝膽的負擔隨之加重。所以春季養肝是為了順應陽氣自然升發舒暢。建議養肝...
春天如何護肝 上班族在春季該怎麼養肝
導語：春季養肝就是在養護自己的健康，因為肝和春季健康有着一定的聯繫。説到養肝，最需要養肝的人羣就是上班族了。上班族每天都在工作忙碌，三餐不按時，而且久坐不動。對肝的危害很大。所以，上班族春天如何護肝呢?春天如何護...
春季養肝8道食譜 告別肝氣抑鬱好排毒
導語：人體機能排毒有一個器官必須得提，那就是肝臟。這個被稱作人體解毒器具有強大的功能。擁有一個好的肝臟，整個人會精神煥發以及身體新陳代謝也會快些。體內毒素就不會積蓄身體更健康。春季肝火旺盛容易肝氣抑鬱，本站在...
春季養生之道 春季養肝3祕訣
導語：春季氣候不穩定忽冷忽熱，是肝病易發時節，如果生氣、憤怒就會引起肝氣鬱結、肝陽上亢等。所以春季養肝最基本的是保持心情順暢，同時保暖也是保護肝臟的關鍵，那麼春季肝氣蓬勃旺盛，我們又該如何去養肝呢?本站在此為您介...
夏天養肝喝什麼粥好 8款舒肝鮮粥推薦吃
導語：肝器官運行正常才可以讓氣血運行正常、面色紅潤。而炎熱夏季是肝最容易受傷的季節，一旦火旺就會傷肝。夏季濕熱，天氣的炎熱活動減少，導致食慾下降、營養物質攝取不足，人體的免疫機能相對處於一種比較低下的狀態。此時...
春季養生之道：養肝為先 情緒樂觀多鍛鍊
三月初春時節，萬物更新，是調養身體的好時機。保健專家提醒大家，初春養生的要點是要護好肝：情緒樂觀多鍛鍊，還要每晚睡得香。春季養生肝為先春天在五行中屬木，而人體的五臟之中肝也是木性，相互對應，因此，春季一定要重視護肝。據...
春季養肝，你需要從這四個方面着手!
【春季如何養肝】春季養肝可以從飲食、起居、運動、情志四方面着手以增強肝功能。一、飲食：補充蛋白質與維生素在保持粗細均衡、葷素搭配合理的健康飲食原則上，春季養肝應多補充蛋白質與維生素。蛋白質能修復肝臟，促進肝...
春天吃什麼養肝 7種食物遠離肝癌好食療
導語：肝臟是生命之源，肝主疏泄，主藏血。而春季養生應以養肝為主。春天肝的疏泄功能旺盛，們普遍易急躁發怒，臟腑功能紊亂，所以春天養生飲食應該少吃酸味食物，以免抑制肝氣的生髮。那麼春天吃什麼養肝?本站養生頻道在此為您介...
清明節氣喝什麼粥養生 2018清明養生喝粥養肝養胃治春季病
導語：如果你想養好腸胃肝臟，喝粥是最有效的方法，尤其所用食材要是當季適合食用的，還要針對身體狀況來選擇食材，這樣所熬製的粥才能起到相應的功效。所以，小編覺的2018清明養生喝粥養肝養胃治春季病最好，那麼，清明節氣喝什麼粥...
喝酒後怎麼養肝？解酒吃這9種食物保健康
導語：如今人們日常往來日益密切，聚會應酬都離不開酒。甚至有不少人應生活工作的不順，常以喝酒來麻痺自己的神經。殊不知喝酒傷肝臟。當大量飲酒時候會造成肝細胞損傷。如果不及時養肝，還會促進肝纖維化、肝硬化等疾病發生...
陳皮加一寶，堪比人蔘好，養肝排毒抗衰老
7.陳皮+胎菊清肝明目：胎菊中含有豐富的胡蘿蔔素和維生素羣，配合陳皮食用不僅清肝明目還可以改善肝血不足，改善視力。提高抗病力：胎菊中氨基酸種類齊全，食用苦菜有助於促進人體內抗體的合成，增強自身免疫功能，提高抗病力。8....
春季養肝遵循3個原則 飲食需“宜甘減酸”
春季養肝遵循3個原則飲食需宜甘減酸春季對肝臟良好的養護，不僅在於本季節，還可以為其後三個季節的健康打好基礎。所以説，春季是調養肝臟的關鍵季節，要從食物、藥物以及體育活動等多方面主動適應春季的季節特點，加強對肝臟...
春分養生：春分養肝吃什麼食物
導語：春分節氣為人體五臟之一的肝臟當令之時，此時肝火旺盛，宜適當食用辛温升散的食品，而生冷粘雜之物則應少食，以免傷害脾胃。多食用一些可以幫助護肝的食物，能夠有效幫助養肝護肝，幫助肝臟排毒，並且起到一定的保健作用。春分...
穀雨養生：養肝10個穴位按摩療法
導語：穀雨是春季的最後一個節氣，之後便迎來立夏。穀雨養生應注重肝臟的健康，由於春季陽氣生髮、肝臟充盈會造成肝氣鬱結，從而導致肝病的高發率。肝臟損害嚴重不僅影響了正常的新陳代謝，還會造成毒素難以排除的不適症狀。所...
這六款“養肝茶”簡直就是春季喝茶者的福利！
6、玫瑰花茶材料：粉玫瑰5朵、去核紅棗2枚。做法：粉玫瑰加去核紅棗，用80攝氏度的水沖泡，還可以根據個人口味調入冰糖或蜂蜜。需要注意的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝，月經量過多的人在月經期最好不要飲用。其實，玫瑰因...
春天如何養肝 盤點10種春季最養肝的食物
導語：春季燥，易動肝火，所以，春天養肝對我們的健康很重要。估計很多人並不在意自己的肝怎麼樣，更別説讓他們春季去養肝了。但肝是我們身體重要的器官之一，只有養好它，身體才能達到健康。到底春天如何養肝呢?為您盤點10種春季...