糙米的熱量是多少大卡 糙米的熱量是多少
糙米的熱量是每100克348大卡。糙米的熱量雖然比較高，但是其中還保留了大量的膳食纖維，B族維生素，維生素E，以及礦物質元素，合理食用對身體有諸多好處。並且糙米更容易讓人有飽腹感，適合減肥食用。雖然糙米飯能夠減肥，但是也應...
玉米的熱量 玉米的熱量是多少
每100克玉米的熱量為106大卡，這裏麪包括了不可食用的部分，如果除去這部分的熱量的話，我們真正吃下去的部分的熱量在85千卡左右。這個數值在眾多的食物當中，不算太低，但是也不是最高的。每100克玉米含碳水化合物19.02克，脂肪...
糙米和大米的區別 糙米和大米的區別是什麼
我們在生活中經常會聽到糙米這個詞，糙米是稻米為原材料加工而成的，口感沒有大米好吃，所以大家經常吃的是大米。但是糙米的營養價值也是很高的，大家知道糙米和大米的區別是什麼嗎？往下看吧。糙米和大米的區別：1、糙米是水稻...
米飯的熱量 米飯的熱量是多少
每100克米飯所含熱量116大卡。所含營養素含量（每100克）：熱量116大卡、碳水化合物25.86克、脂肪0.33克、蛋白質2.6克、纖維素0.3克、鉀25毫克、鈉147毫克。米飯是中國、乃至東亞、東南亞人民喜愛的一種主食，是用大米和適量...
一個糯米粽子的熱量是多少千卡 一個糯米粽子的熱量是多少千卡呢
一個糯米粽子的熱量是60千卡左右。糯米粽子俗稱“粽子”，又稱“角黍”、“筒粽”。粽子由粽葉包裹糯米蒸制而成，是中華民族傳統節慶食物之一。粽子作為中國歷史文化積澱最深厚的傳統食品之一，傳播亦甚遠。端午食粽的風俗...
油餅的熱量是多少大卡 油餅的熱量
每100克油餅所含熱量為399大卡，一箇中等大小的油餅大概為100克，需要慢跑近1小時才能將熱量消耗掉。所以這個熱量對我們的身體來説是一個不小的負擔，儘量少吃。油餅和油條一樣是老北京的風味，老天津叫果頭，老北京人一般把它...
糙米可以用熱水煮嗎 糙米可不可以用熱水煮
可以，但一定要掌握好温度。煮飯的時間、温度會直接影響糙米中營養物質的損失，糙米燒煮的時間過長，温度過高，米飯中的營養成分流失更多。如果覺得糙米不容易煮熟，可以提前浸泡一下，浸泡糙米的時候，用糙米分量兩倍的温水、一茶...
一杯奶茶的熱量是多少 一杯奶茶的熱量是多少千卡
一杯奶茶的熱量與加糖的多少有關，以一杯普通的奶茶為標準，純奶茶的卡路里大約為200-300大卡。用淡奶油加純茶製作而成的奶茶，每100克純牛奶的熱量為54大卡，如：500毫升的純奶茶熱量就大約為200-300大卡左右；如果再加上珍珠，熱...
鹹鴨蛋的熱量 鹹鴨蛋的熱量是多少大卡
一個鹹鴨蛋的重量大概在50克，含有熱量大概在80大卡左右。鹹鴨蛋本身屬於一種醃漬食品，營養價值相對來説比較豐富，含有豐富的鈉離子、脂肪和碳水化合物。含有的鈣離子含量也比較豐富，適量的吃一些鹹鴨蛋可以有效的為人體的...
糙米和黑米哪個熱量低 糙米和黑米哪個熱量更低
黑米熱量低一些，黑米每100克含341大卡，糙米每100克含348大卡。黑米是黑稻加工產品，屬於秈米或者粳米，是由禾本科植物稻經長期培育形成的一類特色品種，黑米稻粒外觀長橢圓形，稻殼灰褐色，粒型有秈、粳兩種，黑米是非糯性稻米。黑...
一個雞蛋多少大卡 一個雞蛋的熱量是多少
1個煮雞蛋的熱量約80大卡，1個煎荷包蛋的熱量約120大卡。雞蛋是營養豐富的食品，一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克、脂肪6克、產生熱能82千卡。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易吸收，利用率高達98%以上。因此減肥...
米飯的熱量是多少大卡 米飯的熱量是多少
每100克米飯所含熱量116大卡。米飯是人們必不可少的主食，減肥期間可以吃米飯，不僅僅為身體提供熱量，而且也能給人們一定的飽腹感，又能提供身體所需要的營養。米飯是中國、乃至東亞、東南亞人民喜愛的一種主食，是用大米和適...
哈密瓜的熱量 哈密瓜的熱量是多少大卡
哈密瓜熱量為34大卡/100g。哈密瓜有“瓜中之王”的美稱，含糖量高，形態各異，風味獨特，有的帶奶油味，有的含檸檬香，但都味甘如蜜，奇香襲人，飲譽國內外。在諸多哈密瓜品種中，以“紅心脆”、“黃金龍”品質最佳。哈密瓜不僅好吃，而...
桂林米粉熱量 桂林米粉熱量是多少
桂林米粉每一百克桂林米粉含熱量為148大卡;桂林米粉卡路里含量比較低，含有多種營養物質，食用有助於消化，但減肥瘦身時也不適合食用過多和常常吃。桂林米粉是桂林市的一道傳統小吃，屬於桂菜系；該菜品以早秈米和滷水為原料。...
葡萄的熱量 葡萄的熱量是多少大卡
每1粒葡萄其中含有熱量4大卡。每1串葡萄大約500.0克，其中含有熱量185大卡。標準熱量為每100克葡萄含有熱量43大卡。世界葡萄品種達8000個以上，中國約有800個，主要優良鮮食品種有：莎巴珍珠、葡萄園皇后、京早晶、康拜爾早...
糙米的熱量 糙米熱量高嗎
比起一般大米來説，糙米較高程度地實現了稻穀的全營養保留。糙米，就是稻穀脱殼後不加工或較少加工所獲得的全穀粒米，其組成主要有米糠、胚和胚乳。那麼和大米相比較，糙米的熱量高不高呢？和小編一起來看看吧！糙米的熱量糙米的...
奶茶的熱量是多少大卡 奶茶的熱量是多少千卡
一杯500毫升純奶茶的熱量大約為200-300大卡，如果用牛奶加純茶製作而成的奶茶，每100克純牛奶的熱量則為54大卡。一杯700毫升的珍珠奶茶熱量約460大卡，相當於1碗飯還多一點的熱量，50公斤的人要連續上樓梯60分鐘，才能消耗此熱...
黃桃的熱量是多少大卡 黃桃的熱量
每100克黃桃可食用部分含熱量54大卡，碳水化合物14克、蛋白質0.5克、維生素A15微克、纖維素1.2克、脂肪0.1克。黃桃屬於低熱量水果，還含有多種營養成分，飯前適量食用，可以增強飽腹感，減少人體對其他食物的攝取，另外，黃桃中含...
奶油蛋糕的熱量是多少 奶油蛋糕的熱量是多少大卡
奶油蛋糕的熱量(100克)是378大卡(1581千焦)。每100克奶油蛋糕的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的16%。奶油蛋糕是一種將奶油塗在蛋糕表面上的糕點製品，凸顯出濃濃的奶香味以及蛋糕的...
麪條的熱量 麪條的熱量是多少大卡
麪條在北方很受歡迎，幾乎天天都要吃麪條，在南方可能吃麪條的頻率沒有那麼頻繁，但是湖北人例外，每天早上都要吃熱乾麪，所以據研究表明，最容易發胖的早餐就是熱乾麪。那麼大家知道麪條的熱量嗎？一起來了解一下吧。100克的熟面...
櫻桃的熱量是多少大卡 櫻桃的熱量
每100克櫻桃含有大約66大卡的熱量，比大多數水果的熱量要低，所以櫻桃屬於一種低熱量水果。櫻桃營養豐富，每100克可食部分中含有水分88克，蛋白質1.1克，脂肪0.2克，膳食維0.3克，碳水化合物9.9克，還含有檸檬酸、酒石酸等有機酸。減...
糙米飯熱量 糙米飯熱量是多少
米飯是日常生活中不可少的主食，不同的米有不同的功效，比如黑米補腎、糯米排毒、糙米助消化等等，不同的米熱量也是不同的，那麼，大家知道糙米飯熱量是多少嗎？下面讓我們一起來看看吧。100克糙米飯的熱量有147大卡，所以糙米飯的...
大暴雨的降水量是多少 大暴雨是多少毫米到多少毫米
導語：降水量的多少，將決定降雨的級別，具體級別由小雨、中雨、大雨、暴雨、大暴雨、特大暴雨六個等級，越往後，降水量就會越大，而降水量越大説造成的損害就會越嚴重。那麼，其中大暴雨的降水量是多少呢？到底大暴雨是多少毫米到多...
毛豆熱量是多少大卡 毛豆的熱量是多少
100克毛豆所含熱量123大卡，10顆毛豆含有熱量10大卡。減肥期間可以吃毛豆，毛豆不屬於超高熱量的食物，而且其含有豐富的蛋白質、膳食纖維、鈣、碳水化合物等營養成分，吃起來飽腹感較強。毛豆，就是新鮮連莢的黃豆，曬乾之後又稱...
饅頭的熱量 饅頭熱量是多少大卡
現在很多人都非常在意自己的身材，肥胖不僅體型難看，而且也影響人的身體健康，所以不一定要在飲食上多加註意。饅頭是很多人都喜歡吃的早餐之一，但是饅頭的熱量大家知道嗎？快來看看吧！饅頭的熱量每100克饅頭的熱量是223大卡。...