冬季養生：防寒健腎飲食調養
導語：冬季已經走進我們的生活，天氣也漸漸變冷，到了冬季，人體機能活動下降，吃滋補品也不容易上火，所以冬季是人們滋補身體的最佳季節，補腎在冬季是最佳時機，腎是先天之本，只有養好腎了才能精力充沛每一天，冬季是人們滋補身體的最...
冬季養生以養腎為主 冬季養腎補腎食物推薦
導語：冬季養生的基本原則是講藏，而腎者主蟄，封藏之本。由於人體陽氣閉藏後，人體新陳代謝相應較低，因而要依靠生命的原動力——腎來發揮作用，以保證生命活動適應自然界變化。萬物藏，腎氣水旺，冬季時節，養藏而固腎氣，腎...
霜降養生保健：養腎七穴位按壓固精補陽氣
導語：霜降一來，天氣就變寒涼了。天冷就該補腎了。那麼為什麼冬季是補腎的好時機呢?其實，天逐漸寒涼冷，人體的陽氣內斂、下降，藏於腎，在五臟中，腎的藏在冬季是主導，因此，冬季是藏的季節，是養腎的季節。霜降除了進補還得養生保健，...
冬季養生食譜大全 5款佳餚健脾養胃滋陰補腎
導語：冬季天氣寒冷，是疾病的高發季節，這個時候要注意保健身體，起居飲食都要有所調整。早睡早起，適當運動可增強我們的抵抗力。除此之外，合理的飲食，科學的進補也可幫助我們減少疾病的發生。那麼，冬季養生吃什麼好呢?今天，本站...
冬季養生茶配方大全 6款補腎保健養生茶推薦
導語：中醫認為，腎虧精損是引起臟腑功能失調，產生疾病的重要因素，所以補腎非常的重要。由於冬季從冬至開始，陰陽之氣開始轉換，陽氣慢慢生髮，這時如果注意補、養腎，陽氣就會越來越足，身體也會越來越健壯，所以冬季通常被譽為是補腎...
這道菜只花兩塊錢，健胃補腎通便，五星大廚的妙招做法！
5、將幹辣椒放入鍋裏煮幾分鐘，這樣會去掉辣椒的生辣味道，吃起來不容易上火，也不會太辣，但依然有辣椒的香味。6、將煮過的辣椒切成小段，加入蒜末、花椒，另起鍋燒將油燒到微微冒煙，將熱油淋入，然後加入一勺生抽、四勺涼開水，少許...
腎病絕對不能吃哪些食物 3類飲食“亮燈”健康提示
導語：腎病患者早期症狀有夜間尿多、水腫、腰疼、勞累、嗜睡等症狀，尤其是尿頻症狀更令人煩惱，吃點冰涼的、酸辣的食物都會刺激到腎的健康運行。如果不加以重視，將導致臟腑氣血功能失調，造成多種疾病。所以不容小覷。那麼腎...
冬天養腎吃什麼好 十大冬季養腎補腎最佳食物
導語：冬季是養腎的最佳時節，之所以要養腎，是因為腎在中醫中為陽，而冬季是比較陰的時節，所以腎比較容易受損，需要我們小心養護。首先，我們要從日常飲食開始。那麼冬天養腎吃什麼好呢?以下為您推薦十大冬季養腎補腎最佳食物。...
春季補腎食譜 5食譜養腎補腎效果佳
導語：春季天氣變暖，氣候宜人，是養生的大好時節。春季養生除了養肝外，還要特別注重補腎。中醫認為腎為先天之本，腎臟的健康説明人體生長，發育，生殖系統的活力，如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象。那麼，春季吃什麼補腎呢?下面，...
冬季養生保健食譜大全（補腎食譜）
導語：冬季逐漸響起寒風瑟瑟的節奏。冬寒正是養腎時令季節，適合精氣內藏營養滋補吸收。腎虛是引起五臟六腑功能失調產生疾病的原因。不僅是男人、女人甚至小孩都會有腎虛的時刻。所以按照冬季養生保健來看，冬季養生應補腎...
健腦補腎丸的功效與作用 健腦補腎丸有什麼用
健腦補腎丸是中成藥，由紅參、鹿茸、肉桂、金牛草、金櫻子、金銀花、連翹、山藥、當歸等組成， 健忘失眠可以食用健腦補腎丸，那麼你還知道健腦補腎丸的其他功效和作用嗎？健腦補腎丸的功效與作用1.健腦補腎丸含有黃芪...
冬季補腎：補腎藥酒配方大全
導語：腎虛可以通過食療，藥補，氣功，健身，鍼灸，按摩等手段來實現達到腎虛的狀態。同時腎虛又分腎陰虛和腎陽虛，要根據不同的症狀做不同的診治。民間，藥方，偏方，生活中都流傳很多藥酒可以補腎，男人到了一定歲數就會陽痿早泄，補腎壯陽...
冬季養腎補腎的食譜 冬天養護腎臟美味菜譜推薦
導語：雖然其他時節也需要注意養腎，但是冬季更是要尤其重視，因為腎在陰冷的冬季是非常容易受損的，如果合理進行養護，很有可能會出現一些腎臟問題。那麼冬季養腎要怎麼做呢?您需要吃一些對腎好的食物。以下為您介紹幾款冬季...
冬天板栗怎麼做好吃？栗子紅燒肉補腎健脾
冬天板栗怎麼做好吃？栗子紅燒肉補腎健脾栗子素有乾果之王的美譽，冬季走在寒冷的街頭買一包香甜的炒栗子，就能夠温暖一整個冬天。中醫認為慄有補腎健脾、強身壯骨，益胃平肝等功效，因此栗子又有了腎之果的美名。冬季吃點栗子...
春季如何補腎 5小常識教您健康養腎
導語：腎臟是維持人體生命和正常功能所必需的重要器官。中醫認為腎是之根本，養好腎健康更有助於促進身體的健康，而若一個人的腎功能虛弱的話，那麼就會引起頭暈，腰痠背痛等健康問題，因此對於現代人來説科學補腎很重要。那麼，春...
杜仲的功效與作用 降壓健骨補肝腎
導語：杜仲藥用價值歷史悠久，屬我國名貴滋補藥材。因其雄花中含多糖、桃葉珊、綠原酸等較多的天然活性成分，因此它不僅可降壓健骨補肝腎、增強人體免疫能力，還能美容養顏。那麼，除此之外，杜仲的功效與作用還有哪些呢?下面，就...
喝什麼茶養胃健脾補腎 五款茶温和養脾胃
很多人都想喝養胃健脾補腎的茶或者是食物，但是應該沒有那麼齊全的茶，茶很多有健脾養胃的，也有很多食物是補腎的，養胃的食物很多，下面我們來説説喝什麼茶養胃健脾補腎呢。養胃健脾茶1：丁香茶丁香茶是暖胃養胃的好手，丁香暖脾...
中藥健康補腎的偏方 六款食療方法推薦
4、補腎壯陽方材料：枸杞、蛤蚧、肉蓯蓉、紅棗、低度白酒做法：將蛤蚧去除頭尾部分，然後和其他的中藥一起放入罐子中，隨後加入準備好的低度白酒，大約高於藥材三釐米就可以了。密封好之後每天晃動一次，半個月之後就可以開封飲...
補腎必喝補腎養血粥
導語：冬季人體陽氣內斂，冬季補腎容易吸收營養物質，不同臟腑對應着不同的季節，而冬季是補腎養血的最佳時期，中醫講究四季養生，既是春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎。所以冬季必喝補腎養血粥。補腎養血粥冬天想要補腎養血，就用黑芝麻...
男人補腎喝補腎粥壯陽養身
導語：生活節奏的加快使得人們的壓力越來越大，不論是生活上的壓力還是工作上的壓力，都把人的身體給累垮了。再加上現在的人們不良的生活習慣，經常熬夜、喝酒、抽煙等等。不健康的生活方式容易增加腎臟負擔，造成腎虛。那麼男...
大雪節氣養生食譜：四款食療補腎健脾
導語：大雪時節腎氣正旺，飲食宜增苦忌鹹，補理肺胃。可多吃羊肉、牛肉、雞肉、鵪鶉、墨魚、章魚、北芪、黨蔘、熟地、黃精、枸杞子、玉蜀黍、芋頭、花生、山藥、栗子及杏脯等食物或藥食兩用之品。另外，因為大雪時節降水較少...
每天健走上千步 受益最大的竟然是腎？
【你“虐”湧泉穴千百遍湧泉待你如初戀】千里之行，始於足下，即使步步“受刺激”，此穴還能以“湧泉相報”。作為腎經首穴，作用那是相當重要，別説你是第一次知道哦。1、緩解耳鳴、耳聾中醫認為“腎開竅於耳”，腎氣不足耳朵會...
腎虛吃什麼補 7款養腎食譜讓你吃出健康腎
導語：腎虛是現代人常見的一種症狀，日常生活中就有不少人備受腎虛的困擾。腎虛通常表現為發枯發落、早年白髮、頭昏耳鳴、腰痠腿軟、大便燥結等。對於腎虛者除了可以使用藥物治療外，其實也可食補治療。那麼，腎虛吃什麼補呢...
能滋陰補腎、健脾調中還減肥修身？這種湯可不簡單！
瑤柱（俗稱乾貝）性味甘鹹平，功能滋陰補腎、健脾調中。《本草從新》説它能"下氣調中，利五臟，療消渴"之效;《本草求原》説它有"滋真陰，止小便"之功。瑤柱含豐富蛋白質和少量碘質，功效與海藻、海帶接近，但它含有非常濃郁的香...
男性春季養生食譜 3款食譜健脾安神亦補腎
導語：春季是養生與調理身體的好時節，養生要順應着季節。現如今人們生活壓力越來越大，男性朋友更應注重養生，因為只有調理好身體，才能事業家庭兩不誤。那麼，男性在春季應如何養生呢?下面本站向您介紹3款男性春季養生食譜，讓您...