處暑養生全攻略 養脾祛濕最關鍵
導語：立秋之後便是處暑，雖然秋季在意義上已經來臨，但夏天的暑氣仍然未減。現在離8月23日處暑還有十幾天，我們不妨先來了解一下處暑節氣的養生常識吧。也好早做準備啊。處暑養生最關鍵的是養脾祛濕。在此小編向大家介紹處...
立夏養生祛濕健脾食物 立夏去濕氣益脾胃食物食譜推薦
導語：立夏之後，我國各地降水會明顯增多，尤其是南方一些地區，氣候會非常濕潤悶熱，體內很容易積累濕氣，而一旦身體濕氣太重，便會危害體內器官健康。那麼，立夏之後我們該怎麼祛濕?立夏吃什麼食物祛濕養生?以下為您推薦立夏養生祛...
秋天吃上這一碗，祛濕健脾，比燕窩還養人！
到了乾燥的秋天，就容易出現一些小病小痛。不用上醫院，不必大魚大肉，只要吃好這小小的薏米，比什麼都管用！一起來看看吧~薏米排骨湯小小的薏米，可是含有多種維生素和礦物質，能夠健脾胃，促代謝。在需要秋補的時候，和排骨一起燉，滋...
穀雨祛濕養生 2018穀雨節氣祛濕食物及食譜
導語：穀雨是春季的節氣，而春季是體內濕氣最重的時節，所以，這個時節的養生任務中要有祛濕這一項。尤其穀雨節氣降水會逐漸增多，濕氣會越積越多，穀雨祛濕養生迫在眉睫。其實，穀雨去濕氣也很簡單，只要吃一些祛濕的食物就可以了。...
處暑節氣怎麼養生 處暑養生祛濕健脾是重點
導讀：臨近處暑，不少地區的人們準備了一桌處暑美味，吃鴨肉、啃菱角、喝酸梅湯等等，這都是處暑節氣獨有的味道。處暑要吃美食，也要懂得養生，那麼處暑節氣怎麼養生？處暑養生祛濕健脾是重點，和萬年曆小編一起去了解下吧。處暑處暑...
健脾祛濕的食物有哪些 10種食物有效“抽出”濕氣
導語：清明節氣後迎來穀雨節氣，穀雨是每年的4月19日或4月20日之間，穀雨氣温上升，人體濕氣加重。脾臟處於旺盛時期，食慾也開始大增。但是，如果濕氣過重會導致腹滿腹漲，也就是説濕邪困脾從而抑制了食慾。此時不妨通過食療，讓體內...
大暑養生祛濕食譜 7款食譜祛濕又消暑
導語：大暑時節天氣悶熱、雨水多，所以體內容易受濕熱邪毒侵襲，這時許多人會出現胃口不好、口舌生瘡、腹瀉嘔吐、大便黏膩等症狀，因此在大暑節氣養生，我們要尤其注重身體祛濕。那麼，大暑養生祛濕吃什麼好呢?今天，本站小編就為...
祛濕健脾，美容養顏，春天應該吃的6款養生湯！
春季養生以養肝、祛濕、健脾為主，所以春季養生湯煲湯食譜也要以此為好。下面小編為您介紹6道春季祛濕湯食譜，幫你養好身體！赤小豆粉葛鯪魚湯【食材】赤小豆100克、粉葛750克、陳皮1/4個、鯪魚400克、生薑3片。【做法】赤...
小滿節氣養生飲食 健脾祛濕食物宜常吃
導語：小滿節氣迎來，天氣逐漸炎熱空氣濕度增加。高温多雨的天氣會造成陽氣受損，體內的濕邪增加，情緒也會更加煩躁。其次，夏為暑熱，夏季歸於五臟屬心，所以養心也是主要的。小滿養生飲食適宜清補，宜食酸。健脾祛濕食物多吃，能夠使...
穀雨養生祛濕如何調理 穀雨祛濕養生從這三個方面開始
導語：穀雨時節將至，我國有些地方降水會增多，氣候潮濕，這樣一來，濕氣就比較重，所以我們在穀雨時節，一定要注意給身體趨勢。那麼，穀雨養生祛濕如何調理呢？小編覺得穀雨祛濕養生從這三個方面開始，即起居、運動以及飲食。穀雨養生祛...
夏季養生湯大全 夏季九種湯滋補祛濕怡脾胃
導語：很多人會因為夏季炎熱，而很少去煲湯喝。但其實，夏季喝湯是最佳的養生方式。因為夏季飲食宜吃清淡，而湯是最清淡不過的食物了。此外，湯食材多樣，你可以根據夏季氣候來選擇相應食材來熬製。那麼，夏季適合喝什麼湯呢?下面...
春季養生祛濕湯吃什麼 5款春季祛濕養肝湯推薦
導語：春季南方降水是非常豐富的，所以氣候比較潮濕，人們體內容易積累濕氣，而如果濕氣不及時排除，就很容易引起健康問題。其中，我們可以通過喝湯的方式來調理祛濕。那麼，春季養生祛濕喝什麼湯呢?看看以下的5款春季祛濕養肝湯推...
大暑養生重在祛濕 大暑節氣祛濕方法大全
導語：大暑節氣是三伏天時期的節氣，而且處於三伏最炎熱時段，具備了三伏天高温高濕的天氣特點。大暑時節，身體很容易積累大量的濕氣，所以，大暑養生重在祛濕，但大暑我們該怎麼祛濕?吃什麼?怎麼做?來看看大暑節氣祛濕方法大全。...
小滿節氣如何養生 宜健脾祛濕防“濕病”侵襲
導語：小滿節氣萬物繁茂，生長最旺盛。人體陽氣也到達最鼎盛時期，小滿節氣如何養生?應以養陰、祛濕、降心火為主，不妨喝些祛濕去火養生湯將濕氣排出，同時也減少夏季皮膚病的發生。小滿節氣養心宜多吃紅色食物，切勿煩躁不安，已...
立夏養生飲食：健脾祛濕養心首當先
導語：立夏正值初春夏末，此時氣温升高，而偏南地方迎接迎來炎炎夏日。人體的心率會隨着氣温攀升而調節，人體的水液代謝、汗液調節等都與心臟息息相關，所以立夏養生養心當先。此次，立夏脾胃處於旺盛時期，人體濕氣過重。所以健脾...
穀雨養生吃啥好?4款美食健脾祛濕
穀雨前後，天氣變幻，而且非常潮濕，這個時候濕氣很容易入侵人體，尤其是女性，一定要重養肝祛濕。我們可以從日常生活中養成一些飲食習慣，有效抵禦潮濕天氣，小編下面就為你介紹幾款營養飲食，抓住春季的尾巴好好養生。1、海帶銀耳...
立夏養生吃什麼祛濕 7款立夏時節祛濕養生食譜
導語：立夏到來之後，氣候會變得悶熱潮濕，這樣一來我們體內就容易積累濕氣，體內濕氣過重，就會給身體帶來危害，那麼我們該如何祛濕呢?立夏養生吃什麼祛濕好?祛濕的食物其實很多，例如紅豆、薏米等等。以下為您推薦7款立夏時節祛...
健脾祛濕的食物有哪些 10款食物有效隔離濕氣
導語：如今正值暮春之際，空氣濕度逐漸增大，降水增多。人體內難免濕邪加重，會引發食慾不振、身疲力竭、睏意陣陣侵襲。同時，風濕關節炎等疾病復發的可能性更高。所以多吃些祛濕食物有利身體健康。其次，此時脾胃正處於旺盛時期...
夏季養生食譜：5道祛濕健脾養生湯
導語：夏季到了，我國多地迎高温天氣，南方是暑濕現象比較嚴重，所以應該注意祛濕氣，居住的地方應保持通風乾燥，以免患上風濕疾病。飲食方面可以適當的吃些辣椒，也可以幫助驅寒祛濕。此外，濕熱天氣容易引發身體功能紊亂，通常會干擾...
春分養生食譜：7款祛濕健脾好加佳餚
導語：春分時節，天氣陰晴不定，尤其是嶺南地區濕氣顯著，是由春季雨水較多和回南天造成的。當人體正氣不足，抵抗力下降時，濕氣就容易入侵而導致疾病的發生，就演變成了內濕氣。為了防止外界陰冷的刺激和寒氣的入侵。也要注重祛濕...
夏天祛濕喝什麼茶 8款養生茶祛除體內濕氣
導語：夏天南方多降雨，濕度大，且氣温較高，需注意防濕。同時，體內濕氣過重，人會覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、皮膚出現濕疹皮疹，甚至出現腸胃炎。那麼如何祛除體內濕氣呢?喝些熱茶有利於祛濕排毒呢，那麼夏天祛濕喝什麼茶?...
春季養生：健脾祛濕6款湯
導語：春季天氣多屬潮濕，內外夾攻，人體就較易濕重。具體表現為倦怠、手重腳重、食慾下降。由於濕氣停滯於體內，故症狀多為身體沉重、四肢睏倦、乏力或頭重等。如果濕氣延伸至關節，便會出現疼痛或活動不便等風濕症狀。本站養...
大暑養生八款食譜 祛暑祛濕健脾胃好
導語：今日進入大暑節氣，人體陽氣旺盛易津液損傷，飲食應以旺盛藥粥滋補身體，解暑祛濕為關鍵之本。那麼大暑養生飲食方面如何滋養?小編在此推薦大暑當下養生八款最佳食譜，對於祛暑祛濕功效佳，你也來搭把手照着食譜做做看吧。...
穀雨養生食譜：8款祛濕養生湯
導語：4月19日迎來穀雨節氣，穀雨是二十四節氣中的第六個節氣，穀雨時期氣候潮濕多雨，中醫認為濕為陰邪，既損陽氣又傷腸胃。所以穀雨養生關鍵在於祛濕。同時，穀雨節氣時候情緒容易抑鬱或煩躁，要想祛濕利水、利脾胃就得食療。喝...
春季健脾祛濕吃什麼 5款温補養生湯
導語：春季陽氣生髮之際，肝火旺盛最易損傷脾胃，所以最宜補益脾氣，脾健又輔助於肝氣。同時，春季氣候冷暖寒濕，濕氣就容易入侵而導致疾病的發生。因此在初春既要做好保暖。春季養生飲食要注重祛濕健脾，將身體裏面的濕邪驅走，讓脾...