數九天開始，有病管病，無病強身的方法是？
昨天開始，我們又進入了全年最冷的時候，在個時候也是全年最陰冷的時候。所謂：陰極之至，陽氣始生，數九天的開始是陰氣極盛而衰，陽氣開始萌芽的轉折之日，同樣也是我們個人的新生和起點。在這個季節，老年人與消化道疾病患者更應該...
每日吃榴蓮，治病又強身，你知道嗎？
一：具有滋陰壯陽的功效榴蓮的營養價值很高，它富含很高的糖份，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱的兄弟能夠食用榴蓮，榴蓮能夠補充身體需求的能量和營養，到達強身健體、滋陰補陽的成效。病後及婦人產後可用之來滋養身...
大雪節氣吃什麼最滋補 大雪節氣滋補強身食譜推薦
導語：大雪節氣之後就是冬至，而一年數九的開始就是冬至，冬至一旦到來，更加寒冷惡劣的天氣就會如約而至，為此，我們一定要在一年中最冷的時節到來之前給自己的身體進補，才能以良好的體質抵禦寒冷。那麼，大雪節氣吃什麼最滋補呢?...
夏季游泳避暑又強身！但有些注意事項還是要知道！
夏天説道運動，很多人首先想到的應該就是游泳吧，游泳對身體健康非常有益的，而且夏天游泳，想想也覺得舒適涼爽吧。現在游泳已經成為了許多人夏天最喜歡的運動之一。但是游泳雖好還是有一些注意事項要知道的。夏季游泳要注意...
三款輕易不外泄的壯陽家常菜，常吃補腎又強身！
韭菜，似乎很多時候並不是那麼受歡迎，儘管韭菜的營養價值非常高，但人們一想到那個味~還是拒絕了這道菜，其實韭菜除了味大了點，並沒有啥不好的地方，韭菜滋陰壯陽，常吃對男性腎臟具有非常好的作用！韭菜炒豬血食材：適量的豬血、韭...
秋季養生這麼吃，材料不貴，做法簡單，防燥強身！
秋天氣候乾燥，及易出現嘴脣乾燥脱皮、皮膚乾裂、毛髮脱落等症狀。應對秋燥，補充水分很重要，除了平時多喝水，還可以吃這些水果!梨梨一直被當作解除"秋燥"的“良藥”，梨味甘微酸，性涼，具有清熱化痰的作用。不僅可以生吃，還可...
多吃多健康的豉油草菇，養顏強身一級棒！
【食材】草菇150g、胡蘿蔔半根油10g、精鹽1/3茶匙豉油3茶匙、青椒兩個【做法】1、草菇用刀切開成小塊。2、煮鍋裏倒進清水，調進少許精鹽，燒至冒小泡時倒進草菇，用漏勺輕輕攪動後撈出。這樣能去除草菇的青澀味，還可以清理...
每天吃一把，三高降得快，還能通便強身！
油菜的食療功效涼拌油菜：通便潤腸、降血糖油菜具有寬腸通便，降糖之效，糖尿病、便祕患者均應常食。原料：油菜500克、調料適量。做法：將油菜梗、葉分開後洗淨，切3釐米長段，瀝乾水，入滾水中煮熟，撈出瀝水裝盤，以麻油、精鹽拌食。清...
洗冷水澡會加重濕氣嗎？洗冷水澡是強身還是傷身
很多人由於夏天天氣炎熱，煩躁。就直接去洗冷水澡，其實，洗冷水澡還是有利與弊的。洗冷水澡會加重濕氣嗎？洗冷水澡是強生還是傷身呢？一起來了解下吧！洗冷水澡會加重濕氣嗎會加重濕氣，冷水澡在一定程度上，會損害肌膚，本身有濕氣的...
小雪養生食譜推薦 4款食譜滋補保健又強身
導語：小雪時節的到來意味着天氣越發的寒冷。小雪飲食養生的基本原則應該是以藏熱量為主，因此，此時宜多食羊肉、狗肉、鵝肉、鴨肉、蘿蔔、核桃等食物。同時，還要遵循少食鹹，多食苦的原則。主要是因為冬季為腎經旺盛之時，而腎...
大寒節氣該吃什麼藥膳 大寒節氣6款滋補強身藥膳
導語：大寒是一年中最冷的時節，而寒冷的季節需要進補來提高自身抵抗力。雖然進補食補比藥補好，但適當的時候，也可以藥和食物相結合，例如我們可以藥膳進補。那麼大寒節氣該吃什麼藥膳好呢?下面小編為您推薦大寒節氣6款滋補強...
極強厄爾尼諾或現身 至少持續到2016年春
據國家氣候中心消息，當前厄爾尼諾事件已達到強厄爾尼諾標準，為歷史第四強。預計它將至少持續到明年春季，並有較大可能達到極強標準，從而給全球氣候帶來複雜的影響。當前厄爾尼諾已躋身歷史四強截至8月底，2014/2015年厄爾尼...
三伏天艾灸哪些穴位 艾灸4穴位強身健體
導語：三伏天一到，不少人會選擇到醫院進行艾灸。三伏天艾灸是中醫利用天時，冬病夏治的最佳時機。艾灸不僅可以提高人體免疫能力和抵抗力，還能治療氣虛、腹痛、胃痛等多種疾病。然而治療不同的疾病艾灸的穴位也不相同，那麼，三...
極強厄爾尼諾現身 逼近史上最強
從中國氣象局3日下午召開的新聞發佈會上獲悉，目前厄爾尼諾已經達到極強標準，強度逼近史上最強的1997/1998年厄爾尼諾事件。預計今冬將達到峯值，繼續給全球氣候帶來影響。國家氣候中心氣候監測室正研級高工周兵據國家氣候...
打新冠疫苗加強針要帶身份證嗎 接種新冠疫苗加強針需要帶身份證嗎
導語：新冠疫苗加強針可以加強人體的免疫力，能更好提升大家的保護效果。打新冠疫苗加強針需要攜帶本人的有關證件，那麼，大家知道打新冠疫苗加強針要帶身份證嗎？接種新冠疫苗加強針需要帶身份證嗎？有不知道的小夥伴趕快跟着小...
勵志！魚堅強 身上有一個大大的凹痕已癒合
一個哥們釣上的一條特別的比目魚....身上一個大大的凹痕，大概是之前被別的捕獵者一口咬下的....魚的傷口已經癒合，還這麼堅強的活着...小哥決定把它放生....這魚堅強，活着也不容易......@英國那些事兒掃碼關注公眾號掃碼...
排毒功能超強！6種食物吃出健康身體！
五.生果可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、西紅柿等。生果滋味雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能成為鹼性，並能使血液堅持鹼性。特別是它們能將堆集在細胞中的毒素溶解，終究經排泄系統排出體外。六.綠茶綠...
『風靡日韓的強力健身操』小腹妥妥的平下來！！！
小肚腩是身體中比較難減的部位之一，下面這張圖只是讓你們感受的，可不是我的寫真圖啊！來，現在就掀起你們的遮肉布，自己嘗試一下，看捏起來手感腫麼樣~媽呀！這圖也是閃瞎我的眼啊！！！雖然我還是忍不住笑了出來~哈哈哈哈那麼，就讓來拯...
秋分養生運動：6種強身健體好運動
導語：秋分節氣是正真意義上的秋季，從潮濕悶熱的夏季進入秋天。一下子氣候乾燥起來，温度也降低不少，適當的運動利於身體健康，增強體質減少秋病。秋分時節運動時補水不能在運動前或運動後一下子喝很多，運動前喝多了容易造成腸...
能強身健體的7種食材 大棗補中益氣
能強身健體的7種食材大棗補中益氣食材，能給身體雪中送炭，有助於增強體質。枸杞：養肝明目冬季是補腎的好季節，而枸杞是補腎佳品。枸杞性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴，對腎臟和肝臟都是寶。在...
身強力壯打一個生肖 身強體壯的生肖有哪些
導讀：身強力壯打一個生肖，有的生肖身體非常的強健，即使冬天去冬泳也不會生病，有些人的身體非常的孱弱，夏天都能感冒，稍微吹個風就會覺得不舒服，好的身體是人生最重要的一件事，只有好的身體才能去追求更多，來看看身強體壯的生肖...
春天多給孩子煲這8種粥，強身健體少生病！
強身健體：胡蘿蔔牛肉粥功效：補虛壯健、強筋骨、消水腫、除濕氣，是促進兒童生長髮育、提高抗病能力和免疫力的補益佳品。材料：牛肉、胡蘿蔔、大米、鹽。做法：胡蘿蔔洗淨去皮，切成碎末；牛肉洗淨後用清水泡20分鐘，再剁成肉末；大米...
春季養生食譜 十種菜讓身體更強壯
春季養生食譜十種菜讓身體更強壯俗話説一年之計在於春，春季養生不能少。一般説到養生，養生食譜是最常見的，那春季養生食譜有哪些呢?春季吃什麼養生呢?一、桃仁拌芹菜做法：將準備好的芹菜的嫩莖取出，然後用清水洗乾淨，在倒入...
重慶8日變身“火爐” 明後強降水或帶來降温
中國昨日（8日）重慶大部地區熱浪襲人，全市最高氣温直逼39℃。重慶市氣象台預計，今天高温天氣還將在山城“肆虐”，但明後天全市將迎來一輪強降水天氣過程，屆時高温將會逐漸退卻。8日，炎炎烈日下，觀音橋步行街一市民用扇子遮擋陽...
男性冬季養生：每天一個洋葱強身健體
男性冬季養生：每天一個洋葱強身健體1、經常進行温和的運動寒冷天氣的易患疾病都和心肺有關，心肺健康可以降低秋冬的發病率。適宜的中等強度運動可以提高心肺功能，增強人體免疫力。温和運動指在運動中心率達到最大心率(22...