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有關祛濕養的精選知識
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春季養生祛濕湯吃什麼 5款春季祛濕養肝湯推薦
06-14
導語:春季南方降水是非常豐富的,所以氣候比較潮濕,人們體內容易積累濕氣,而如果濕氣不及時排除,就很容易引起健康問題。其中,我們可以通過喝湯的方式來調理祛濕。那麼,春季養生祛濕喝什麼湯呢?看看以下的5款春季祛濕養肝湯推...
大暑養生重在祛濕 2019大暑最佳祛濕方法與食物推薦
07-04
導語:大暑時節正值三伏天,氣候非常炎熱,而在炎熱的夏季,人體很容易積累濕氣,如果體內濕氣過重,身體就會出現各種健康問題,所以大暑養生重在祛濕!那麼,今年大暑時節我們該怎麼祛濕呢?以下為您介紹2019大暑最佳祛濕方法與食物推...
三伏天養生如何祛濕 來點妙招趕走濕氣
03-05
導語:三伏天天氣悶熱潮濕,人體容易被濕邪侵襲。人體內濕氣太重,會導致口中無味、胃口差、消化不好、大便溏稀。那麼三伏天養生如何祛濕呢?小編教你幾個妙招快點趕走濕氣吧。1、按足三裏穴對付暑濕,可以按足三裏穴,有助於運...
春季南方濕氣重吃什麼除濕 春季7種食物祛濕又營養
06-13
導語:南方一旦迎來春季,持續的降水天氣也就來了。主要是因為春季東南信風開始吹來,而北方的冷空氣頻繁來南下,冷暖空氣交匯,便形成了連續的降水。那麼,春季南方濕氣重吃什麼除濕好呢?春季哪些食物既能祛濕又健康?以下為您推...
大暑養生重在祛濕 大暑節氣祛濕方法大全
08-26
導語:大暑節氣是三伏天時期的節氣,而且處於三伏最炎熱時段,具備了三伏天高温高濕的天氣特點。大暑時節,身體很容易積累大量的濕氣,所以,大暑養生重在祛濕,但大暑我們該怎麼祛濕?吃什麼?怎麼做?來看看大暑節氣祛濕方法大全。...
穀雨祛濕養生 2018穀雨節氣祛濕食物及食譜
08-10
導語:穀雨是春季的節氣,而春季是體內濕氣最重的時節,所以,這個時節的養生任務中要有祛濕這一項。尤其穀雨節氣降水會逐漸增多,濕氣會越積越多,穀雨祛濕養生迫在眉睫。其實,穀雨去濕氣也很簡單,只要吃一些祛濕的食物就可以了。...
大暑養生祛濕食譜 7款食譜祛濕又消暑
02-12
導語:大暑時節天氣悶熱、雨水多,所以體內容易受濕熱邪毒侵襲,這時許多人會出現胃口不好、口舌生瘡、腹瀉嘔吐、大便黏膩等症狀,因此在大暑節氣養生,我們要尤其注重身體祛濕。那麼,大暑養生祛濕吃什麼好呢?今天,本站小編就為...
春季養生:健脾祛濕6款湯
10-23
導語:春季天氣多屬潮濕,內外夾攻,人體就較易濕重。具體表現為倦怠、手重腳重、食慾下降。由於濕氣停滯於體內,故症狀多為身體沉重、四肢睏倦、乏力或頭重等。如果濕氣延伸至關節,便會出現疼痛或活動不便等風濕症狀。本站養...
穀雨節氣養生喝什麼湯 5種穀雨祛濕防濕熱養生湯
06-14
導語:穀雨時節,飲食上要減少燥熱食物,尤其要注意去濕,所以我們可以選擇喝湯來養生,既不燥熱,又有祛濕功效。但是,煲湯的時候,一定要注意選擇食材,最好選擇適合該時節和符合個人需求的食材。具體穀雨節氣養生喝什麼湯呢?以下為...
處暑養生4大粥 祛濕養胃好食療
01-15
導語:這週日8月23日將迎來處暑節氣,處暑雖然意味着秋天的開始,但是氣温還沒有明顯降低,雷雨悶熱天氣仍然存在,所以防暑祛濕,養護脾胃是處暑養生的關鍵,飲食方面小編推薦喝粥,因為粥的做法是有助於吸收營養的。小編在此推薦處...
立秋養生:八款養生湯潤燥祛暑濕
01-27
導語:立秋意味着秋天的到來,此節氣特點是暑氣未消,秋涼乾燥。立秋易傷津液,飲食上應以滋陰潤肺為主。那麼秋季養生應該吃點什麼呢?小編再次推薦八款具有潤燥祛暑濕功效的養生湯,快來學學吧。立秋後適合煲什麼湯?推薦一:白果...
大暑養生八款食譜 祛暑祛濕健脾胃好
02-26
導語:今日進入大暑節氣,人體陽氣旺盛易津液損傷,飲食應以旺盛藥粥滋補身體,解暑祛濕為關鍵之本。那麼大暑養生飲食方面如何滋養?小編在此推薦大暑當下養生八款最佳食譜,對於祛暑祛濕功效佳,你也來搭把手照着食譜做做看吧。...
春季祛濕8款養生茶 天然“除濕機”遠離濕氣
03-01
導語:春季北方乾燥大風需要補水,而南方倒春寒、回南天是氣候主角。南方春季陰雨綿綿,空氣中濕度高,濕氣容易入體,造成身體濕氣重。也就是我們常説的內濕重,這會引發腰背病或關節痛、功能性胃腸炎發作、食慾不振等不適症狀,所...
夏季養生食譜:5道祛濕健脾養生湯
10-16
導語:夏季到了,我國多地迎高温天氣,南方是暑濕現象比較嚴重,所以應該注意祛濕氣,居住的地方應保持通風乾燥,以免患上風濕疾病。飲食方面可以適當的吃些辣椒,也可以幫助驅寒祛濕。此外,濕熱天氣容易引發身體功能紊亂,通常會干擾...
白露節氣養生:要注意保暖祛濕
03-04
白露秋分夜,一夜冷一夜。今天是白露節氣,此時太陽黃經為165度。白露因夜間近地面水汽在草木等物體上凝結為白色露珠而得名,是天氣開始轉涼的意思。節氣少吃魚蝦注意保暖祛濕白露的到來意味着秋老虎即將逝去,天氣會逐漸轉...
處暑養生全攻略 養脾祛濕最關鍵
01-20
導語:立秋之後便是處暑,雖然秋季在意義上已經來臨,但夏天的暑氣仍然未減。現在離8月23日處暑還有十幾天,我們不妨先來了解一下處暑節氣的養生常識吧。也好早做準備啊。處暑養生最關鍵的是養脾祛濕。在此小編向大家介紹處...
夏季養生吃什麼?養心祛濕忌生冷
11-06
話説冬儲夏耗,炎熱的夏季是身體機能消耗比較多的時候,因此這時候也是注重養生的最佳時節。那麼夏季養生應該怎麼吃?養生專家李昱金認為,夏季屬火,又因火氣通於心,火性為陽,因此夏季養生首先在於養心。而紅色食物屬火,紅色食...
小滿養生要防內熱祛濕
11-25
小滿節氣是收穫的前奏,也是炎熱夏季的開始,更是疾病容易出現的時候,當人們生活無規律,飲食不定或過食辛辣油膩之時,就會產生內熱。再加上小滿節氣中氣温明顯增高,雨量增多,容易潮濕。因此小滿養生我們要格外注意防內熱祛濕。...
立夏養生吃什麼祛濕 7款立夏時節祛濕養生食譜
06-11
導語:立夏到來之後,氣候會變得悶熱潮濕,這樣一來我們體內就容易積累濕氣,體內濕氣過重,就會給身體帶來危害,那麼我們該如何祛濕呢?立夏養生吃什麼祛濕好?祛濕的食物其實很多,例如紅豆、薏米等等。以下為您推薦7款立夏時節祛...
夏天祛濕喝什麼茶 8款養生茶祛除體內濕氣
02-16
導語:夏天南方多降雨,濕度大,且氣温較高,需注意防濕。同時,體內濕氣過重,人會覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、皮膚出現濕疹皮疹,甚至出現腸胃炎。那麼如何祛除體內濕氣呢?喝些熱茶有利於祛濕排毒呢,那麼夏天祛濕喝什麼茶?...
小滿節氣如何養生 宜健脾祛濕防“濕病”侵襲
10-15
導語:小滿節氣萬物繁茂,生長最旺盛。人體陽氣也到達最鼎盛時期,小滿節氣如何養生?應以養陰、祛濕、降心火為主,不妨喝些祛濕去火養生湯將濕氣排出,同時也減少夏季皮膚病的發生。小滿節氣養心宜多吃紅色食物,切勿煩躁不安,已...
立夏養生飲食:健脾祛濕養心首當先
10-18
導語:立夏正值初春夏末,此時氣温升高,而偏南地方迎接迎來炎炎夏日。人體的心率會隨着氣温攀升而調節,人體的水液代謝、汗液調節等都與心臟息息相關,所以立夏養生養心當先。此次,立夏脾胃處於旺盛時期,人體濕氣過重。所以健脾...
穀雨養生祛濕如何調理 穀雨祛濕養生從這三個方面開始
05-16
導語:穀雨時節將至,我國有些地方降水會增多,氣候潮濕,這樣一來,濕氣就比較重,所以我們在穀雨時節,一定要注意給身體趨勢。那麼,穀雨養生祛濕如何調理呢?小編覺得穀雨祛濕養生從這三個方面開始,即起居、運動以及飲食。穀雨養生祛...
中伏怎樣養生 解暑祛濕七禁忌
11-06
導語:如今中伏正值大暑節氣,可謂是暑濕交替。人體容易產生煩悶疲憊,胃口不振,四肢無力等不適應症狀。所以中伏養生要多加註意,飲食方面應選擇宜清淡易消化食物,不可多食用油膩辛辣等食物,那麼中伏該如何養生呢?它的適宜與禁...
穀雨養生食譜:8款祛濕養生湯
10-19
導語:4月19日迎來穀雨節氣,穀雨是二十四節氣中的第六個節氣,穀雨時期氣候潮濕多雨,中醫認為濕為陰邪,既損陽氣又傷腸胃。所以穀雨養生關鍵在於祛濕。同時,穀雨節氣時候情緒容易抑鬱或煩躁,要想祛濕利水、利脾胃就得食療。喝...
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