有關緩涼燥的精選知識

秋季養生菜吃什麼 6種潤肺食物緩涼燥

02-10

導語：入秋後，天氣逐漸變得乾燥起來，燥也就成為了秋季的主氣，中醫稱之為秋燥。秋燥一般可分為温燥和涼燥，前者一般多見於初秋時節，氣候涼爽乾燥，燥為秋的主氣。按中醫理論，秋天與人體肺臟相應，秋燥易傷肺，以致出現產生咽喉乾燥、...

寶寶秋燥該吃什麼好 4種水果有效緩解秋燥

02-01

導語：秋季天氣逐漸轉涼，並且多份空氣中的水分陣法較快，在這樣乾燥的天氣下，人們常常感到脣乾舌燥，肌膚也變的乾燥甚至是脱皮，而這些針狀都是因為秋季乾燥的天氣。而寶寶肌膚嬌嫩，體內的水分更容易流失，從而出現一系列的秋燥情...

本週六迎來霜降養生防涼燥食進補

11-01

導語：本週六迎來霜降節氣，霜降已至深秋，霜降過後立冬將至。秋天接近尾聲，霜降期間氣温變化多端，時而咋暖時而寒瑟。所以霜降養生保暖是首要的，要注意關注氣候變化及時添衣，其次霜降養生進補飲食很是關鍵，俗話説一年補通通，不如...

白露節氣防秋燥吃什麼早餐喝完粥去秋涼防秋燥

08-24

導語：白露節氣是一年24個節氣中的第15個節氣，也是秋季中的第三個節氣，不管之前的節氣再怎麼沒有秋意，但白露節氣之後，秋天的氣息就越發明顯起來了。而秋季中，最為明顯的一大特點就是燥，所以，在養生中，我們要考慮到如何除燥。那...

老年人秋燥咳嗽吃什麼 3種食療方緩解燥咳

10-09

老人在秋天的時候最容易犯咳嗽，這大都是秋燥惹的，所以要緩解秋燥咳嗽，老年人秋燥咳嗽吃什麼好呢?在沒必要吃藥的情況下可以食療，今天就給大家推薦幾款食療緩解秋燥引起的咳嗽，請收好。【老人秋燥易咳需潤肺】咳嗽不單單是...

胃受涼了怎麼辦胃受涼的症狀怎麼緩解

07-02

人的身體內有不同的器官，不同器官在身體內起到了不同的作用。如果身體發生了不適，可能就是某個器官出了問題。胃是人體內的一個重要器官，如果沒有按時吃飯或者受涼了，都會導致胃部不適或者有疼痛感。那麼，胃如果受涼了要怎...

秋燥吃什麼好那些食物可以緩解秋燥

10-15

轉眼已經開始進入秋季了，天氣逐漸開始轉涼，空氣逐漸乾燥起來。當秋燥來襲，首要任務就是補水。除了多喝水之外，吃一些食物也是很有效的。1、多吃藕藕既可生吃也能熟食，具有很好的藥用功效。藕適合咽乾口渴、酒醉、咳血、吐...

2016秋分養生：防秋凍、潤秋燥、緩秋困

01-31

導語：2016這個秋分是120年以來最早的秋分節氣。秋分時節，秋雨期已基本結束，我國大部分地區雨量明顯減少，開始出現秋燥的氣候，所以，此時需要預防秋季乾燥。秋分秋分是一個陽氣漸收、陰氣漸長的節氣。所以秋分逐漸寒涼，要注意...

白露吃什麼潤燥吃8種祛涼燥食物好滋潤

02-05

導語：白露真值秋季，是很乾燥的一個季節，秋季養生攝取的時候要注意水分充足的補充。秋季風大，濕度小，人的汗液容易揮發，因此皮膚也是非常容易乾燥的。白露節氣要遵循初秋養生原則進補。那些具有滋陰養肺、潤燥生津之功效的食...

寶寶秋燥咳嗽怎麼辦涼燥正當時吃這3款食療方

01-30

導語：秋燥咳嗽，有温涼之分，一般以中秋為界，前為温燥咳嗽，後為涼燥咳嗽。如今到了10月份，秋燥傷肺，寶寶最容易出現的狀況是莫名其妙就咳起來，這就是典型的秋燥咳嗽。皮膚乾乾的，嗓子也感覺乾乾的，有時候嗓子還癢癢的，讓人覺得非常...

大雪節氣養生：常喝熱粥防涼燥

10-28

導語：大雪節氣的到來，代表着已經開始進入最寒冷的嚴冬。而冬季最重要的養生就是保暖，大雪節氣特點是乾燥，空氣濕度很低。會使得我們皮膚乾燥，體內缺水。所以大雪節氣多喝養生粥和温水是去涼燥的關鍵，除此之外，冬日陽氣肅殺，夜...

上火動氣你可能“燥”了！緩解春燥食療調節最好！

12-29

4、規律飲食去火潤燥春天尤其要注意飲食，吃飯不要飢一頓飽一頓，少吃大魚大肉等肥膩食物，多吃蔬菜、水果，多喝茶。5、少吃過鹹過辣食物和乾果身體乾燥的另一原因是吃辛辣、過鹹食物太多。而炒貨類食物除了乾燥外，往往還含有...

秋燥是怎麼回事吃什麼食物緩解秋燥

04-23

在秋天我們常説秋燥秋燥，那麼秋燥是怎麼回事呢?很多人在秋季容易感受到，乾燥體渴的情況，總覺得怎麼喝水都渴，這是因為秋天的燥邪。秋季飲食更加中注重調理，想要秋燥遠離自己，那麼吃什麼食物緩解秋燥呢?一起來看看。秋燥是怎...

秋老虎養生吃什麼 7種食物緩解皮膚乾燥

02-10

導語：立秋之後天氣會稍微涼爽些，而大約過了幾天就進入秋老虎時期，秋老虎是指立秋過後天氣温度回升的一種現象。初秋時節餘夏濕熱未散，連續晴熱天氣將持續出現。除了防暑以外，空氣濕度變低乾燥日益明顯，容易出現便祕、咳嗽、...

春季養生茶：7款好茶緩春燥解春困

02-26

導語：春季到來時常令人感到睏乏勞累，春燥明顯。此時春季養生不妨喝些清茶，一是沁著茶香可以醒人腦目緩解困意，二是春季喝茶有利於緩解燥邪預防疾患。那麼春季養生茶該選擇喝些什麼?本站為您介紹7款好茶緩春燥解春困。春季...

肺部燥熱吃什麼好？3款美食緩解症狀！

12-22

肺熱是由於肺部膿瘍而成的疾病，肺熱會引起咳嗽、發熱、感冒等症狀。當肺部內有寒氣，而身體內的血氣能力提升至適當的階段，有了排泄寒氣的能力時，就會首先提升肺的能力來排出寒氣，這麼一個狀態就是肺熱了。肺熱排寒氣有很多...

寶寶秋燥上火怎麼辦緩解寶寶秋燥怎麼調理

10-10

秋季乾燥，而寶寶陽氣高，體質偏熱，很容易被秋燥影響引起上火等現象。並且，寶寶的腸胃都還是屬於發育階段，比較弱，不能立馬適應秋季，很容易引起各種秋燥毛病，那麼寶寶秋燥上火怎麼辦呢?下面就教大家緩解寶寶秋燥的方法。寶寶秋...

秋燥喝什麼茶緩解秋燥的茶飲推薦

08-08

秋季最容易被燥邪入侵，皮膚乾燥、上火、喉嚨乾等，那麼如何緩解秋燥呢?其實很簡單，多些一些降燥的茶飲就可以去除秋燥，那麼秋燥喝什麼茶好呢?今天本文就給大家推薦幾款緩解秋燥的茶飲，讓秋燥再找上門。秋燥喝什麼茶?1、秋燥...

小雪節氣養生：起居莫貪涼運動宜舒緩

10-29

導語：本週日11月22日晚上23時25分15秒將迎來小雪節氣，小雪節氣反映降水的節氣。小雪節氣降至常常伴隨着冷空氣活躍及寒潮襲入，多地大幅降温。所以小雪節氣保暖禦寒是關鍵。小雪節氣正值人體陰氣漸長陽氣收斂時刻。所以小...

吹空調頭疼怎麼辦緩解5妙招清涼消暑

02-15

導語：炎炎夏季是空調使用最頻繁的時期，户外暑氣蒸薰只想待在空調房裏愜意學習、工作、娛樂。不過，有些人吹久了空調會引發頭疼不適症狀。尤其是人們在户外工作後，急急鑽入冷氣房。皮膚感受温度由熱入冷，尤其當室內外温差超...

三伏天吃什麼菜好 10潤燥鮮蔬緩解暑熱

02-11

導語：7月27日迎來三伏天的中伏，全年最炎熱酷暑迎來，尤其是重慶、江漢東部、江淮中南部、江南中東部等地的部分地區最高氣温可達40-41℃。高温燒烤模式開啟，大家外出全副武裝避免曬傷。提醒大家一旦出現中暑症狀，應當迅速離...

秋分養生禦寒涼、防涼燥

11-02

導語：今至秋分，涼意濃濃，涼燥漸起，邪燥傷肺，秋涼傷胃。秋分養生應注意禦寒涼、防涼燥。秋分養肺建議食用温潤滋陰食物，除此，適當舒適運動可健肺潤津。秋分養胃關鍵是早晚禦寒涼，多喝粥不僅養胃而且潤燥。秋分養生還有哪些注意...

秋分養生防涼燥平陰陽