大葱、小葱、白洋葱、紅洋葱差別這麼大，吃錯後悔一輩子！
大葱、小葱、白洋葱、紅洋葱，都是廚房必備，作用卻天差地別，而它們的區別你清楚麼。烹飪方法大葱大葱別名和事草，味道辛辣，氣味辛香。大葱以莖杆結實、葱白粗而長者為佳。在我國，山東省出產的大葱品質最好，口感好且香味濃郁。...
愛吃乾果的人要注意啦！吃對了是健康，吃錯了是...
春節將至家家户户開始儲備新年需要的各種美食乾果絕對是不可或缺的成員之一如果説沒有乾果的春節總感覺少了些濃郁的節日氣氛哪些乾果值得推薦呢？花生在調整人們營養平衡方面有很重要的作用。新近科學家發現，花生中含有...
吃錯蒜的三大致癌隱患，你一定不知道！
癌症，是世界醫學上尚未攻破的難題，預防癌症依舊是防癌抗癌的主題，但為什麼有些地區癌症的發病率特別高，有些地區卻很低？胃癌高發區VS胃癌最低區山東省蒼山縣和棲霞縣，距離不到500公里，但蒼山縣是我國胃癌發病率最低的地區之...
這五類傳統養胃食物，吃錯當心致命！
麪條胃不好就要吃麪食，這種説法是有一定道理的。因為麪食一般比較好消化，尤其對於胃酸過多的患者來説，多吃一些發麪的食物不僅能幫助胃部更好地消化，還因為發麪中的鹼可以中和掉胃部過多的胃酸，而起到治療的效果。但是切記...
營養極高被稱為"小人蔘"！家家都有，可很多人吃錯了
3、抗衰老、減緩老化β胡蘿蔔素還能在機體正常新陳代謝中扮演抗氧化劑的作用，幫助細胞減緩老化的過程。4、提高免疫力胡蘿蔔素轉變成維生素A，有助於增強機體的免疫功能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用，而胡蘿蔔...
營養極高被稱為"小人蔘"！家家都有，可很多人吃錯了
3、抗衰老、減緩老化β胡蘿蔔素還能在機體正常新陳代謝中扮演抗氧化劑的作用，幫助細胞減緩老化的過程。4、提高免疫力胡蘿蔔素轉變成維生素A，有助於增強機體的免疫功能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用，而胡蘿蔔...
吃葱一根，頂藥十副！但99%的人都吃錯了！不看不知道……
大葱是日常生活中常見的食材，同時也是一味具有眾多祛病養生功效的中藥。俗語有云：一根葱，十分鐘。大葱的確對男性生殖健康有幫助，但實際上，葱作為藥食同源的佳品，在一些常見病方面，大葱也有其獨特的養生療效。廣州醫科大學附...
食物熱量大掃盲！別吃錯了！牛奶都還有兩幅面孔！
四、常見果蔬熱量榜果蔬中含有豐富的維生素以及人體所需的礦物質，在維持人體正常的生理代謝上起着不可替代的作用，尤其是對於堅持進行跑步鍛鍊的人羣，機體代謝循環在跑步時較靜態情況下加快，體內營養物質的消耗也比不運動...
粗雜糧也會吃錯，這些常識要知道！
粗雜糧是中國傳統上對糧食作物的劃分，是區別於大米、小麥等細糧作物，主要包括玉米、小米、高粱、蕎麥等，以及綠豆、紅豆、芸豆等澱粉含量較高的豆類。這年頭，大家吃的東西是越來越精細了，粗雜糧的攝入越來越少，這就導致飲食...
燕麥等鹼性減肥食物，你吃錯時間可能會發胖！
以前常常聽説吃鹼性食物可以減肥，比如：燕麥、蘿蔔……特別是燕麥，一説減肥就是燕麥！！可萬萬沒想到，吃燕麥也會發胖，關鍵點在吃的時間蘿蔔現代研究表明：蘿蔔含葡萄糖、蔗糖、果糖、雙鏈核糖核酸及多種維生素、微量元素，能有規律...
吃魚的禁忌你知道多少？吃錯小心肚裏長寄生蟲！
4、草魚草魚可以開胃、滋補，暖胃和中、平降肝陽、祛風、治痺、截瘧、益腸明眼目，很適合身體瘦弱、食慾不振的人吃。但是不宜多吃，多吃則易發瘡瘍。另外，女性在經期食用草魚容易產生疲倦感、出現水腫症狀。5、鰱魚鰱魚可温...
粗糧是個好東西，但吃錯了後果很嚴重！
粗糧的“粗”，是相對精米白麪等細糧而言。粗糧主要分為三大類：比如穀物類的玉米、小米、紅米、黑米、紫米、高粱、大麥、燕麥、養麥等；還有雜豆類的黃豆、綠豆、紅豆、黑豆、蠶豆、豌豆等；此外還有塊莖類的紅薯、山藥、馬...
瘦不下來的兇手是它？最常吃錯的蔬菜大揭密
這次放過大家，答案不再是以上皆非，正確答案為青木瓜與海帶（答案有兩個，還是很欠揍）。菱角屬於全榖根莖類，而青木瓜就是未成熟的木瓜，糖分較少所以熱量低，以營養成分分析算是蔬菜類。以後可要吃對了哦，不然體重一直不減。很扎心...
這十種蔬菜你經常吃錯，現在知道還不晚！
7、胡蘿蔔與蘿蔔混在一起不要把胡蘿蔔與蘿蔔一起磨成泥醬。因為，胡蘿蔔中含有能夠破壞維生素C的酵素，會把蘿蔔中的維生素C完全破壞掉。8、吃沒用沸水焯過的苦瓜苦瓜中的草酸會妨礙食物中的鈣吸收。因此，在吃之前應先把苦...
這些食物是絕配？吃對營養翻倍，吃錯白白浪費！
同樣是吃，食物跟食物之間，還真的是有點不一樣的。比如番茄，進可炒蛋，退可涼拌，生着吃好吃，熟着吃也好吃，還不貴，一年四季都能吃。再比如雞蛋，單獨吃可以煮着吃蒸着吃炒着吃煎着吃滷着吃，跟其它各種食材搭配也可以炒菜、配面、做...
解鎖11種酸奶的正確吃法，原來你這麼多年都吃錯了！
木瓜酸奶準備材料：木瓜一個酸奶150g櫻桃2顆（裝飾）操作步驟：1、先把木瓜削皮挖核對半切；2、在木瓜上倒上原味酸奶。酸奶冰棒1、把水果洗淨切小塊，放入攪拌機，加入自制好的鮮尤酸奶，加入蜂蜜或綿白糖；2、開動攪拌機打成酸奶水果...
早飯和晚飯反着吃有奇效！這麼多年你都吃錯啦！
2、晚飯要少吃肉如果晚餐山珍海味大魚大肉，全天的消化負擔都集中在睡前幾小時，不僅胃不會太舒服，恐怕……心也會疼。特別是不怎麼愛活動的朋友們，總是吃完飯就「葛優躺」，不長胖也挺難的。所以，晚餐的食材不宜油膩，烹調儘量...
吃薑不去皮，吃錯害自己！5招教你正確吃薑，補身體！
中國有句諺語叫“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開處方”。炎炎夏日為何還要吃性味辛辣的生薑呢？很多人對吃生薑該去不去皮、吃薑該注意些什麼也存在疑問，今天就讓小編來幫大家答疑解惑~夏天吃薑的3大好處1、防暑祛濕姜能加快...
白糖、紅糖、冰糖區別這麼大，千萬別再吃錯了！
「白糖」白糖是人們使用最多的調味品，實際上白糖養生的功能也很多，此外更是生活好幫手。緩解腹痛夏天很多朋友偷涼受寒，容易引起腹部不適，這個時候如果用白糖家開水喝一杯，有緩解腹痛的效果。美白皮膚白糖中含有維生素，在洗...
吃薑不去皮，吃錯害自己！五招教你正確吃薑，大補身體！
生薑是家中常備的調味品，可以用去去腥，還能驅寒氣。但是很多人對吃生薑該去不去皮、吃薑該怎麼吃、該注意些什麼也存在疑問，今天小編幫大家答疑解惑~問吃薑到底要不要去皮?其實，姜皮絕非可有可無之物。它本身就是一味中藥...
堅果雖好，不能亂吃！吃錯後果很嚴重，你吃對了嗎？
堅果是每個家庭都會備的零食之一，堅果一般都營養豐富，含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高，對人體生長髮育、增強體質、預防疾病有極好的功效。但你知道堅果吃了補什麼嗎？你知道堅果又有哪些食用禁忌嗎？不知道沒關係，下面跟...
吃素就能把血脂控制住，大錯特錯！
高脂血症可危害全身器官，會導致冠心病、大腦動脈血管粥樣硬化、中風或痴呆、腎功能衰竭和下肢動脈硬化等疾病。高脂血症分為原發性和繼發性兩種類型。前者主要因遺傳因素和不健康的生活方式所引起。而後者是因為罹患某...
來成都不要錯過的民間小吃，錯過準後悔！
張老五涼粉地址：青羊區一環路西二段53號附2(近中醫學院)點評：甜水麪、涼粉，不要錯過，錯過你就只能等下次來成都吃了。麻辣指數：❤❤❤推薦指數：❤❤❤o(*￣▽￣*)ブ歡迎各位吃貨補充。張老五涼粉地址：青羊區一環路西二段53號附2(...
這樣吃雞蛋大錯特錯?常識普及來了
雞蛋大家天天吃，不過都吃對了嗎？1、土雞蛋更營養？與流行的看法相反，我國台灣研究人員發現，花高價購買散養雞蛋可能不會比食用普通雞蛋更健康。科學家發現台灣的散養雞蛋含有的某些污染物，比如二噁英，至少是一般雞蛋的5倍。科...
河南十大名小吃，錯過其他的這十個不能錯過！
油饃頭油饃頭是河南地方漢族傳統麪食小吃，類似煎餅又和煎餅不同。油饃頭有的叫面託有的叫老鴰頭，也可以稱之為：丹皮油條。花生糕花生糕是河南省開封地區地方傳統名特產。花生糕是古代宮廷膳食，源於宋朝，後經元、明、清三個...