2018處暑節氣圖片 2018年一張圖告訴你處暑節氣到了

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導語:露氣中的蟬聲漸顯悲切，初秋的陽光已開始衰微。到了此時才發現漂泊經年，徒然老矣，世間萬事總是不如我心意。這樣衰敗的秋景真是讓人遺憾，遺憾到了秋天，遺憾我們秋愁在此時還有那麼多的事情要做，但是沒有關係了，今年的處暑節氣馬上就來，2018處暑節氣圖片也已經上線，2018年一張圖告訴你處暑節氣到了!

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處暑民間有吃鴨子的傳統

8月23日將迎來今年農曆24節氣中的“處暑”，民間有“處暑吃鴨子”的傳統。

“處暑”到來表示炎熱的暑天就要終止了，在我國許多地方,處暑意味着涼秋的開始。從這一天以後，我國大部分地區温差增大、晝暖夜涼;但是有的地方也會出現“秋老虎”的短暫高温天氣。營養人士稱，此時飲食應遵從處暑時節潤肺健脾的原則，常吃些清熱、生津、養陰的食物。

老鴨味甘性涼，因此民間有處暑吃鴨子的傳統，做法也五花八門，有白切鴨、檸檬鴨、子姜鴨、烤鴨、荷葉鴨、核桃鴨等。北京稻香村今年專門研製的處暑百合鴨，選用的是當季的百合、陳皮、蜂蜜、菊花等養肺生津的食材來調製老鴨，養生價值豐富。

處暑期間，天氣由熱轉涼，很多人會有懶洋洋的疲勞感，這叫“秋乏”，是一種自然現象，就和春季氣候變化會發生“秋乏”，這是一種自然現象，就和春季氣候變化會發生春困一樣。但合理的調節飲食習慣可以有效的趕走秋乏。

多吃富含維生素的食品，例如新鮮蔬菜和水果。因為維生素能促進體內疲勞時所存積的代謝物儘快排除。蔬菜和水果味鹼性食物，其代謝產物能中和肌肉疲勞時產生的酸性物質，使人消除疲勞。其實，大自然早已幫我們安排好，秋天本身就是水果出品的黃金時期，這個時候的蘋果、梨、西紅柿、桔子、甘蔗都是不錯的選擇。

處暑節氣宜食清熱安神之品，如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、黃魚、乾貝、海帶、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆類及奶類。欲瞭解更多處暑習俗、養生、食譜請點擊》》》處暑是幾月幾日

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