2021年數九寒天幾九最冷 2021年數九什麼時候最冷

導讀：我們接下來要迎來冬至節氣，這個重要的節氣在古代還是祭祀類節日，也是人們進入九天的日子，數九的第一天就是從冬至開始的，開始的第一個九天是一九，依次是二九，三九等直到九九，這九個階段有最冷的時節，你知道2021年數九寒天幾九最冷嗎？想知道2021年數九什麼時候最冷，就來瞧瞧萬年曆小編的介紹吧。

數九

2021年數九寒天幾九最冷

數九天中三九和四九最冷，因為過了冬至時，白天吸收的熱量慢慢減少，直到三九、四九天時地球熱的儲存量最少，因此三九、四九天時最冷，其中三九天時間是2022年1月8日-2022年1月16日，四九天時間是2022年1月17日-2022年1月25日，數到五九天的時候剛好是2022年春節，也就是説到了2022年春節時天氣不會是最冷的。不過今年的氣候變化比較反常，所以也不好説。

2021年數九什麼時候最冷

2021年12月21日開始數九。數九，又稱冬九九，是中國民間一種計算寒天與春暖花開日期的方法。一般“三九、四九”時最冷，是一年中最冷的時段。當數到九個“九天”（九九八十一天），便春深日暖、萬物生機盎然，是春耕的時候了。

民間俗語有云：“數九寒天，冷在三九”，所以説數九寒天中三九最冷。“三九”是指冬至後的第三個“九天”，即冬至後的第十九天到第二十七天。《燕京歲時記》中説：“冬至三九則冰堅。”意思是，從三九起就進入數九寒天中最冷的階段了。因此冬天的時候三九四九這個階段是最冷的，此時也正好接近二十四節氣中的大寒。每年1月20日前後為大寒，大寒是天氣寒冷到極點的意思。

數九

2021-2022年數九天時間表

2021-2022年一九時間：2021年12月21日（農曆十一月十八）-2021年12月29日（農曆十一月二十六）；

2021-2022年二九時間：2021年12月30日（農曆十一月二十七）-2022年1月7日（農曆臘月初五）；

2021-2022年三九時間：2022年1月8日（農曆臘月初六）-2022年1月16日（農曆臘月十四）；

2021-2022年四九時間：2022年1月17日（農曆臘月十五）-2022年1月25日（農曆臘月二十三）；

2021-2022年五九時間：2022年1月26日（農曆臘月二十四）-2022年2月3日（農曆正月初三）；

2021-2022年六九時間：2022年2月4日（農曆正月初四）-2022年2月12日（農曆正月十二）；

2021-2022年七九時間：2022年2月13日（農曆正月十三）-2022年2月21日（農曆正月二十一）；

2021-2022年八九時間：2022年2月22日（農曆正月二十二）-2022年3月2日（農曆正月三十）；

2021-2022年九九時間：2022年3月3日（農曆二月初一）-2022年3月11日（農曆二月初九）。

數九保暖

數九如何保暖

增添衣物

要想美，凍着得。然而這種做法對人體健康極大的不利。冬至節氣過後，人們要根據天氣情況及時增添衣服，衣褲既要保暖性能好，又要柔軟寬鬆，不宜穿得過緊，以利血液流暢。

使用保濕霜

濕疹或皮炎患者在冷天更要注意保濕。因為皮炎部位炎症會加速表皮血流量，導致身體熱量喪失更多。

帽子要蓋住耳朵

頭部散熱占身體散熱的30％。最好選擇可覆蓋耳朵的帽子，因為耳朵雖薄，但表面積大，更易散熱。

適當運動

俗話説：“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗。”因此，此時節一定要進行適當的禦寒鍛鍊和體育鍛煉。比如平時要堅持用冷水洗臉，慢跑、打拳、舞劍等方式，都可以提高機體對寒冷的適應性和耐寒能力。