冬至是一年中白晝最短夜晚最長的一天嗎 冬至白天最短几個小時

導讀：冬至在二十四節氣中可謂是至關重要的一個節氣，冬至到來意味着冬天模式正式開啟，也正是民間數九開始的日子。冬至的特點是晝短夜長，那麼冬至是一年中白晝最短夜晚最長的一天嗎？若是冬至時候白天時間最短，那麼冬至白天最短几個小時呢？想知道就來瞧瞧萬年曆小編的介紹吧。

冬至

冬至是一年中白晝最短夜晚最長的一天嗎

冬至是一年中白晝最短夜晚最長的一天。冬至時間在每年的公曆12月21~23日。值得注意的是由於冬至前後，地球位於近日點附近，運行的速度稍快，這造成了在一年中太陽直射南半球的時間比直射北半球的時間約短8天，因此北半球的冬季比夏季要略微短一些。

冬至白天最短几個小時

根據氣象學家的檢測發現，冬至最短的一天只有9小時20分鐘，平常白天和黑夜是不會相差太多的。

節氣冬至的來歷

在2500多年前，中國就已經用土圭觀測太陽，測定出了冬至，它也是中華民族的一個傳統節日，人們都非常重視這一天，冬至是我國二十四個節氣中最早被制定的一個，冬至俗稱“冬節”、“長至節”、“亞歲”等。古代的人覺得自冬至開始，天地陽氣開始興作漸強，代表下一個循環開始，是一個非常吉利的日子，所以人們往往會在冬至這天，進行祭祖，家庭聚餐等活動。冬至又被稱做“小年”，一是説明就快要過年了，二是説明冬至和過年差不多，都是非常重要的。

冬至來歷

氣候變化開始數九

冬至節氣一到，就意味着北半球的冬天要開始了，俗話説“冬至不過不冷”，温度持續降低變得寒冷起來。西北高原平均氣温普遍在0℃以下，南方地區也只有6℃至8℃左右。另外，也有説法是從冬至開始“數九”的，當日也就成了“數九”的第一天。另外還有一個特點就是，白天日照時長一年中最短，可想而知大地能吸收和釋放的熱量是極少了，這熱量供源少了，整體温度和體感就下降了。再加上西伯利亞冷空氣的不斷侵襲，一些地區還有降雪的天氣，防寒保暖成了首要重點。

冬至介紹

每年公曆12月21日或22日，太陽到達黃經270度時，“冬至”節氣開始，它是二十四節氣中第二十二個節氣，也是冬季的第四個節氣。

“冬至”不僅是一個重要的節氣，在中國古代，一向被當作一個比較重要的節日加以紀念。

“古人認為，陰陽二氣自然轉化和陽氣漸起，均始於‘冬至’。周秦時期，以‘冬至’為歲首，舉國相慶；因‘冬至’總在十一月，所以十一月又被稱為‘冬月’。漢代以正月為歲首，‘冬至’為‘冬節’，仍與歲首並重，‘百官絕事，不聽政’，民間有‘冬至大如年’之説。自唐宋起，盛行‘冬至’祭祖。明清兩代，皇帝於‘冬至’郊野祭天。自古以來，民間過‘冬至’，各地傳統習俗大不同，北方大多吃‘冬至餛飩’，代表‘冬至’為‘天地混沌’之始，當然也有吃餃子的，如東北地區，而南方，尤其江南地區則普遍吃意寓‘團圓’的湯圓。”

冬至養生

冬至養生要點

1、多喝水

冬至人們大多待在温暖的室內，很少外出活動，但並不意味着人體消耗的水分就會減少。冬季氣候乾燥，空氣濕度小，更應補充水分如果喝水少，血液濃稠度就高，容易出現血栓等症狀，引發心腦血管疾病。冬天多喝點水還能加快新陳代謝，起到抵禦寒冷的作用。

2、喝生薑紅茶

冬至可以喝生薑紅茶養生，冬至切忌喝酒，因為皮膚下的微細血管因酒精而迅速擴張，血液會由於表面擴大而快速降温，所以喝了酒之後反而容易感冒。專家建議，冬季暖身最好喝生薑紅茶。

3、早睡

冬至養生最簡單、最便宜、也最好的方式是早睡，每天不晚於11點睡覺。專家強調，夜晚之於人體就相當於冬季之於自然，大自然在冬季要休眠，人也要在夜晚睡覺，晚上11點是子時，也就是人體的冬天，睡着了陽氣才能藏入身體，醒着陽氣浮於體外，這個時候睡覺了，人體的陰、精、氣、血、陽氣都補了。