2017春分是什麼時候 今年春分是哪一天

導語：春分顧名思義也就是平分春季的那個節氣，這個節到來的時候氣温已經自逐漸的升高，白天和黑夜的時間也是相等的。那麼大家知道春分是什麼時候嗎?今年的春分是哪一天?小編今天為大家整理了相關的資料，接下來大家就隨小編一起去看看2017春分是什麼時候吧。

2017年春分時間：2017年3月20日（陰曆日期：二月(大) 廿三 星期一）

春分養生

由於春分節氣平分了晝夜、寒暑，人們在保健養生時應注意保持人體的陰陽平衡狀態。春天到來從立春節氣到清明節氣前後是草木生長萌芽期，人體血液也正處於旺盛時期，激素水平也處於相對高峯期，此時易發常見的非感染性疾病有高血壓、月經失調、痔瘡及過敏性疾病等。

在此節氣的飲食調養，應當根據自己的實際情況選擇能夠保持機體功能協調平衡的膳食，禁忌偏熱、偏寒、偏升、偏降的飲食誤區，如在烹調魚、蝦、蟹等寒性食物時，其原則必佐以葱、姜、酒、醋類温性調料，以防止本菜餚性寒偏涼，食後有損脾胃而引起脘腹不舒之弊。在思想上要保持輕鬆愉快，樂觀向上的精神狀態。在起居方面要堅持適當鍛鍊、定時睡眠、定量用餐，有目的地進行調養，方可達到養生的最佳效果。

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