退熱貼多久換一次 如何預防發燒

導語：發燒後，人們需要注意飲食，儘量不吃辛辣刺激、生冷、不易消化的食物。發燒的時候，許多小夥伴會使用退熱貼。最近小編有些朋友想來了解一下，退熱貼多久換一次？如何預防發燒？接下來是小編為大家整理的相關信息，請大家仔細閲讀。

退熱貼多久換一次

退熱貼

退熱貼8小時退熱貼變干時進行更換。退熱貼每貼作用可持續8小時，所以8小時後熱度仍不退就可更換新退熱貼。另外的特殊情況是凝膠層變薄變幹，説明水分蒸發，即使沒有達到退熱貼説明規定時間，也可以更換一張新的退熱貼。這是因為退燒貼的核心組成部分是揮發性液體凝膠層，凝膠層有揮發性成分，當貼於皮膚時通過這些成分的揮發作用帶走熱量，達到物理降温的目的。當達到一段時間後，水分蒸發，無法起到散熱的作用，即可更換退燒貼。

需要注意退燒貼的使用方法：將退燒貼撕開貼於體温過高的地方，如額頭、腋下以及頸部等動脈分佈的地方。如果皮膚表面有水應擦拭乾淨後再貼，注意不能將退熱貼貼於毛髮處和有皮膚異常的部位。如出現持續高温的情況，應及時去醫院就診。如孩子貼退燒貼出現過敏情況，説明不宜使用。

退熱貼屬於物理降温用品，利用TDDS技術使藥物以及水分浸入皮膚，再通過水汽化吸熱的原理達到降温的目的，退熱貼一般是不建議連續貼的。

退熱貼屬於一次性使用產品，使用3~4小時以後，應及時的扔掉，不能夠連續貼，再次應用的時候應更換新的退熱貼。更換退熱貼之前，應將額頭擦乾淨，這樣能夠使額頭表面和退熱貼的粘貼面完全貼合。沒有使用過的退熱貼，建議在冰箱中冷藏，能夠達到更好的退熱效果。如果患者的體温超過38.5攝氏度，可以在醫師指導下及時應用退熱藥物，比如對乙酰氨基酚、阿司匹林、布洛芬等。

發熱期間還應多喝温開水，促進機體新陳代謝，也應注意飲食清淡，適當吃一些軟爛流質的食物。

　退熱貼圖

如何預防發燒

1、增加户外活動時間

調查結果表明，常堅持户外活動的兒童患感冒的機會顯着少於户外活動少的孩子。

2、衣着要適當

衣服切勿聚增或聚減。有些父母擔心孩子凍着，給孩子穿戴過厚過多，過早地穿上棉衣，結果常適得其反，更容易感冒。

3、儘量保持室温相對恆定

室內温度變化大，可增加兒童患感冒的機會。

4、着涼之後，採取措施

孩子着涼受寒之後，應該馬上到暖室或炕上暖和一會兒，同時喝些熱茶或熱湯或牛奶，如能喝些薑湯則更好。

　　發燒

發燒忌吃什麼食物

發燒不能吃刺激辛辣食物，也不能吃油膩以及高蛋白食物，還需要減少甜食以及碳酸飲料攝入。

1、刺激辛辣食物：刺激辛辣的食物通常包括很多，比如炸雞、燒烤以及辣條等，這些食物在攝入以後可能會導致體內炎性因子增加，從而不利於發燒改善，會導致病情出現加重。

2、油膩高蛋白食物：油膩高蛋白食物通常包括肥肉、雞蛋、瘦肉，這些食物攝入以後，可能會導致體內的能量變得越來越多，聚集在身體以後會導致發燒，不能改善，從而出現疾病加重。

3、甜食碳酸飲料：包括巧克力、蛋糕、甜品、可樂、咖啡、雪碧，這些食物在吃肉以後，可能會導致腸胃濕熱，也會引起消化不良，增加腸胃負擔，對於自身康復會造成不利影響。

發燒通常是因為積食或者是消化不良引起，也可能是受到病毒入侵導致，不排除是風寒感冒造成。一般要以清淡的食物為主，同時也要配合醫生規律性服用降温藥物，還需要保持充足的睡眠時間，多喝一些白開水，促進自身代謝，對於疾病恢復會有幫助。如果低於38.5℃時，可以選擇物理降温。