公曆3月18日是什麼節日 2020年3月18日是全國愛肝日
導讀：公曆3月18日是什麼節日?2020年3月18日是全國愛肝日，肝臟是我們的重要器官，但是關於肝臟的疾病也有很多，如果不小心管理和呵護，我們容易患上相關的肝臟疾病，因此全國愛肝日就是讓我們懂得愛護肝臟。以下是萬年曆小編對2020年內3月18日的具體介紹，快點來看看吧。
公曆3月18日是什麼節日 2020年3月18日是全國愛肝日
全國愛肝日
2020年3月18日是全國愛肝日。
全國愛肝日是什麼節日
全國愛肝日(National protect liverday，NPLD)，是在我國乙肝、丙肝、酒精肝等肝炎肝病發病率逐年上升，人民健康面臨嚴重威脅情景下，為集中各種社會力量，發動羣眾，廣泛開展預防肝炎肝病科普知識宣傳，保障人民身體健康而設立的。全國愛肝日時間定在每年的3月18日。每年選定一個宣傳主題。自2001年起，全國各地有關機構、醫院、學校每年在這一天採取多種形式，開展愛肝科普公益宣傳活動，至今已舉辦了十五次。
全國各地許多衞生廳局、疾病控制機構、醫院、基金會、協會等機構，國家人大副委員長、衞生部長、兩院院士和許多官員、人大政協委員、肝病專家、科普專家、歌星影星等都參加過全國愛肝日活動。愛肝護肝已成為全國人民共同參與的有組織的健康促進活動。
生活中如何保護我們的肝臟
規律三餐，少吃糖:肝臟有調節血糖濃度，維持其穩定的重要作用。過度飢餓或者暴飲暴食，長期如此飢一頓飽一頓的，很容易引起血糖波動，造成肝臟負擔。同時各種糖果、甜飲料、果汁、糕點都應該少吃或者不吃。
優質蛋白攝入:豆腐、牛奶、雞蛋、雞肉和魚肉都是不錯的優質蛋白。所謂優質蛋白就是蛋白含量高，熱量低。每天攝入90g以上優質蛋白有利於肝細胞的修護，可以幫助肝細胞的再生。
生活中如何保護我們的肝臟
維生素A和維生素E：維生素A可以延緩肝的纖維化過程，在非酒精性脂肪肝的治療當中有很重要的作用。維生素A能阻止和抑制肝臟腫瘤細胞增生。胡蘿蔔、菠菜、動物肝臟、魚肝油及乳製品等含有大量維生素A;葵花籽油、杏仁。核桃、花生等含有維生素E。需要注意的是，這兩類食物應適量攝取，例如對普通人來説，建議動物肝臟每週吃100g左右，堅持每天吃一小把。
蔬菜：深色葉子的菠菜、油菜、紫甘藍等，含有維生素、礦物質、胡蘿蔔素等，有益於肝損傷的修復。而海帶、木耳、蘑菇等各種菌類和筍類中，含有豐富的膳食多糖和纖維素也是對肝臟有好處的。
2020年3月18日黃曆宜忌
公曆：2020年3月18日
歲次：庚子年、生肖屬鼠、己卯月、庚申日
五行：石榴木、執執位
衝：衝虎(甲寅)煞南
胎神佔方：碓磨爐外東南
彭祖百忌：庚不經絡織機虛張、申不安牀鬼祟入房
吉神宜趨：月空、天馬、要安、解神、除神、鳴犬
2020年3月18日黃曆宜忌
宜：祭祀、解除、入殮、除服、成服、移柩、啟鑽、安葬、修墳、立碑、謝土、沐浴、掃舍、捕捉、取漁、結網、畋獵、理髮
凶神宜忌：小耗、劫煞、四廢、五離、八專、白虎
忌：安牀、嫁娶、作灶、入宅
2020年3月18日出生的人命運
這個日子出生的孩子，大多天生聰明伶俐，且自身福緣深厚。心地端正純潔，與人相處也都和藹可親，少有爭執。雖然身體方面健康無憂，但家族緣份通常較為淡薄。整體大運方面：少年時期運勢艱苦，難以從兄弟家庭方面獲得協助與庇佑，必須仰賴自己獨立發展;中年以後運勢逐漸開通，無論財富或事業都有向上發展的機會。這一天出生的人，男子多半相貌清秀，女子則大多聰明賢惠。
性格特點：
待人誠懇、友善、持久、有耐性，做事講求方法，富吸引力。最忌諱別人的頂撞和批評。過度求完美的個性，經常會因為一些瑣事的困擾而沮喪或是灰心，但對事先經過自己妥善計劃的工作，便能貫徹到底，併發揮所長。味覺、嗅覺、視覺優秀且敏感。調色、書畫、香料、雕刻、裝潢、造林適合。一生向上，高名遠達，不食無功之祿，勤謹歡樂之相。
優點：
公平客觀、有正義感、適應力強、對美感有鑑賞力、邏輯強，善分析、天生的優雅風采、浪漫的戀愛高手、有外交手腕、因事制宜，能屈能伸，適應力強。
