江南華南高温熱情不退 福州等地高温持續至6月底

今天(25日)，江南南部和華南大部依然“熱情似火”，特別是福建、廣東、江西南部後期高温還將持續，包括福州等城市高温很可能會貫穿整個6月下旬，這在6月下旬歷史上並不多見，公眾需注意防暑降温。

19日起，江南、華南高温冒頭，隨後35℃以上的高温炎熱愈演愈烈。昨天，江南、華南大部仍被高温所包圍，省會城市中，福州昨天再度出現高温，這已經是連續第5天出現高温，今年以來最久。另外，像是南昌和杭州昨天也是高温現身，連續4天出現高温。

中央氣象台預計，今天江南南部和華南大部，依然持續高温。預計25日白天，江南南部、華南大部、華北中部等地有35℃以上的高温天氣，其中，廣東北部、江西南部、福建中東部等地的部分地區最高氣温可達37～39℃。

展望後期，江南、華南仍有大範圍的高温天氣，特別是福建、廣東、江西南部後期高温還會持續，包括福州等城市高温很可能會貫穿整個6月下旬，這在6月下旬歷史上並不多見。

氣象專家提醒，近期，江南、華南等地持續高温不下，需要關注南方持續性的高温酷熱天氣對於當地的交通出行以及水電供應造成的不利影響。另外，持續的高温和日曬容易對人的身體健康造成損害，尤其是空氣中的“無形殺手”紫外線，公眾需多注意當天的紫外線強度，外出前及時做好防護措施。

夏季如何避暑

1、喝菊花茶

專業人士稱菊花茶能夠降温清腦。

2、涼水衝手腕

每隔幾個小時把手腕放在自來水龍頭下衝五秒，因為那裏是動脈流過的地方，這樣做可以降低血液温度。

3、室內要拉簾

不在家時，把窗簾拉上，這樣就能阻止熱量進入，以防形成温室。

4、多喝水

在炎熱的天氣裏，你或許想要一杯冰鎮啤酒。最好少喝酒，因為酒精可能導致身體缺水。礦泉水或低糖汽水是更好的選擇。此外，咖啡或是可樂等含有咖啡因的飲料也儘量少喝，它們都會增加體內的代謝熱量。

5、女性選用蘆薈產品

用冰涼的蘆薈油代替保濕霜，早晚使用能夠起到降低皮膚温度的效果。

6、使用冰袋

可以重複使用的冰袋是很好的降低皮膚温度的工具，裏面預充的液體無需冰箱冷凍就有降温效果。

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