上海今多雲轉晴最高温15℃ 週三降水重返

據最新預報顯示，上海今多雲轉晴，氣温有所下降，最高温15℃。預計明天天氣晴好，氣温也會有所回升，最高達19℃，不過，早晚温度還是比較低的，晝夜温差大，大家要適時添減衣物。預計週三降水重返，但降雨量比較小，所以對温度的影響不大。

上海今多雲轉晴最高温15℃

上海天氣

上海今天處於地面高氣壓底部，上午雲系較多，下午以後逐漸轉為晴到多雲天氣。氣温有小幅下降，預計白天的最高氣温15℃，相比昨天低了3℃左右。

週二白天天氣晴好，晝夜温差較大。白天晴暖，最高氣温可上升至19℃。早間氣温較低，最低氣温僅8℃左右，郊區會更低2~3℃，户外工作仍需注意保暖。

週二夜間開始，受暖濕氣流北抬影響，上海天空雲系增多，同時風力明顯增大。週三轉為有時有陣雨的天氣。此次過程與上週五相比有類似之處，但風雨程度較弱，氣温變化也不大，最高氣温在19℃左右。

週四和週五受弱冷空氣影響，本市降水停止但天空雲系較多，陰或多雲為主。氣温略有下降，在9~14℃之間。雙休日和下週初，上海主要受高氣壓影響，以晴或多雲天氣為主，氣温逐日上升。

上海未來一週天氣：

上海本週天氣

28日（今天）多雲轉晴，15/8℃；

29日（明天）多雲轉陰，19/11℃；

30日（後天）小雨轉陰，20/12℃；

31日（週四）陰，14/8℃；

1日（週五）陰轉多雲，13/7℃；

2日（週六）多雲轉晴，14/9℃；

3日（週日）晴，18/9℃。

晝夜温差大注意什麼？

晝夜温差大

早晚加衣

晝夜温差大時，早晚兩個時間點温度較低。在這時就要做好防護，特別是老人、小孩和一些體質較弱、抵抗力差的人羣，在早晚時間出門要帶好外套，並注意保暖。

保持空氣流通

保持空氣流通不僅能夠有效的抑制細菌的滋生，也保持了室內空氣的清新。小編認為通風時間應在早中時期，且每次15分鐘最佳，晚上温度較低，若此時通風，易造成體質較弱、抵抗力差的人羣患上感冒，真是得不償失。

均衡飲食、補充營養

食物是人體能量的來源，在這個晝夜温差大的時節，更應注意飲食搭配。在天氣轉涼後，人們的食慾會大增，但在這乾燥的季節應多吃一些滋陰潤肺的食物，如銀耳、梨、藕、葡萄、蘋果等，並少吃些辛辣的食物。

加強身體鍛鍊