今日北京最高温度跌至18℃ 未來三天晴到多雲為主
受冷空氣的持續滲入,今天(15日)白天,北京城最高温度跌至18℃,不少市民穿棉襖出行。市氣象台預計,今天一直到週末,北京天氣以晴到多雲為主,但夜間最低氣温10℃以下,易着涼,大家在户外要注意添衣保暖。
街頭寒風凜冽
昨天,北京陽光在線,但寒意十足,南郊觀象台最高氣温僅為13.4℃,與13日最高氣温21.3℃相比,降幅明顯。今天早晨,北京氣温依舊“凍”人,截至6時15分,南郊觀象台最低氣温為3.8℃。
北京市氣象台預計,今天白天晴轉陰,北轉南風二三級,最高氣温18℃;夜間陰,山區有小陣雨轉晴,南轉北風二三間四級,最低氣温8℃。上班時氣温在5℃到9℃,體感偏冷。
一直到週末,北京天氣以晴到多雲為主,氣温起伏不大,但晝夜温差大,夜間最低氣温在個位數,午後最高氣温可達20℃左右。
氣象專家提醒,近期氣温較低,早晚寒意加重,公眾外出注意添衣保暖,謹防感冒和心腦血管疾病。
秋冬天怎麼防寒?
1、泡腳。在秋天的時候,要多多進行泡腳,至少要保證每天晚上進行一次熱水的泡腳,泡到出汗最好。泡腳後要迅速地穿上襪子。
2、保護腳和腳踝。在秋冬天的時候,要注意腳部的保暖。要穿上厚襪子,而且不要露出腳踝,不要光着腳在地板上走路。
3、要多進行運動。在秋冬天的時候,也要多多進行運動,最好是一些慢運動,例如慢跑,散步之類的,要讓腳感到温暖,不要冰涼。
4、要保護好腹部。腹部也很容易着涼,晚上的時候要蓋好被子,注意不要露出肚子,穿衣服的時候,也要保護好腹部。
5、多喝紅糖生薑水。在秋冬的時候,要多喝點紅糖,生薑水,一方面可以用來養胃,另一方面可以做到驅寒。
6、多曬太陽。平時多多進行曬太陽,可以在一定程度上補充陽氣,還可以調理身體的五臟,補充氣血。
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