原來胃是情緒器官 網友：原來治不好的不是病而是情緒

多數人認為，胃的功能主要是存儲、消化食物等，而當胃出現問題了，就會導致胃痛、腹瀉、便祕等。對此，大家都覺得胃是純粹的消化器官，但實際上，它還屬於某一類器官，那麼，你知道它是什麼器官嗎？今日，“原來胃是情緒器官”上了熱搜，於是網友表示：原來治不好的不是病而是情緒。

原來胃是情緒器官

胃是情緒器官

原來胃是情緒器官，不要讓自己再被情緒左右啦！

其中，有一種疾病叫做“腸易激”，全名是腸易激綜合徵（Irritable Bowel Syndrome，IBS），比較特徵的表現是，比如參加考試就容易想上廁所，壓力大了就肚子痛，緊張就容易腹瀉，總之，出現情緒相關的因素時就容易出現胃腸道症狀，有的是以腹瀉為主，有的是便祕為主。

胃部的基本功能是接受食管中食物且初步消化，同時分泌的胃酸和胃蛋白酶參與食物消化；胃部規律性蠕動，把食物混合和磨碎後生成食糜，再把食物經幽門排出，然後進入十二指腸中吸收營養物質。腸道蠕動以及胃部分泌胃酸和胃蛋白酶跟腦-腸軸息息相關，腸道菌羣主要是通過此軸影響大腦以及行為。

心理應激可以引起人的胃腸動力異常，大致分為兩種情況：

壓抑性情緒，比如焦慮、抑鬱、恐懼等，常常導致胃腸道動力低下，人會出現食慾不振、噯氣、打嗝、早飽、飽脹等不適。

較為亢奮的情緒，如憤怒、生氣、厭惡則可以導致胃腸高動力反應，這類情緒活動容易引起胃酸分泌增加、胃腸蠕動增加，造成胃食管反流、胃炎，甚至消化性潰瘍。“氣得胃疼”就是這個道理。

很多消化疾病和情緒相關

胃與情緒

在功能性消化不良、便祕、腸易激綜合徵等病症中，心理因素往往起着重要作用。因此，有科學家將胃稱作“人體的第二大腦”，是最容易受情緒影響的器官之一。

胃癌的發生與情緒也有很大關係。易怒、焦躁、悲觀情緒不可取，心情好才能胃口好、吃得香。除此之外，精神壓力大的人更容易抽煙或借酒澆愁，而吸煙和喝酒是引發胃癌的高危因素。

保護胃主要是通過飲食方面、生活方面進行護理，需要養成良好的飲食習慣、生活習慣。如果出現胃部不適，無法自行緩解，建議及時到醫院接受專業治療。

1、飲食方面：規律進行一日三餐，如果胃消化功能較差，可以少吃多餐，多吃一些好消化的食物，如粥、麪條、湯類等，還可以進食營養價值高的食物，如魚肉、雞肉、雞蛋、牛奶等，但需要注意牛奶應温熱後再喝，不要空腹喝牛奶。平時多飲温開水，注意不要暴飲暴食，儘量不要進食刺激的食物，如火鍋、辣條、啤酒等，也不宜進食生冷寒涼的食物以及甜食，如雪糕、海鮮、寒性水果、含糖蛋糕、奶茶、飲料等，同時也儘量不要吃隔夜菜；

2、生活方面：保持充足的睡眠，不要熬夜。餐後不要立即躺下，儘量保持坐、立位，或者餐後半小時可以進行舒緩的運動，比如散散步、簡單的廣場舞，以促進消化。但要避免餐後做劇烈運動，以免不利於消化，引起胃部不適，如噁心、嘔吐、腹痛、腹脹等症狀。也要注意胃部及腳底的保暖，避免着涼，並保持樂觀積極的心態。