灰霾的影響與危害

灰霾，想必大家並不陌生，在日益工業化的中國，與霧霾天氣旗鼓相當的就是灰霾天氣了。灰霾天氣中顆粒物濃度很高，致使灰霾天氣的產生。那麼灰霾天氣會對我們造成什麼影響與危害呢?下面，就跟本站小編一起，來看看灰霾的影響與危害吧。

灰霾天氣中大氣顆粒物濃度較高，其中PM2.5的比重較大，顆粒物表面富含大量有毒有害物質，這些物質能直接通過呼吸系統進入人體並粘附在上下呼吸道和肺葉中，尤其是亞微米粒子會分別沉積於上、下呼吸道和肺泡中，引起鼻炎、支氣管炎等病症，誘發呼吸道疾病，如果長期處於這種環境還會誘發肺癌。另外，灰霾天氣會導致近地層紫外線的減弱，由於太陽中的紫外線是人體合成維生素D的惟一途徑，紫外線輻射的減弱直接導致小兒佝僂病高發。同時，紫外線也是自然界殺滅大氣微生物如細菌、病毒等的主要武器，紫外線的降低易使空氣中的傳染性病菌活性增強，傳染病增多。此外，灰霆天氣容易讓人產生悲觀情緒，如不及時調節，很容易對心理健康產生影響。

影響自然與農業生態系統。灰霾通過對太陽光的吸收與散射，導致太陽輻射強度減弱與日照時數減少，從而影響植物的呼吸和光合作用，這可造成農業減產、綠地生態系統生長受阻等。

此外，灰霾使能見度下降，會直接影響海、陸、空的交通安全。

所以，家裏有老人，孩子一定要做好防護措施，儘量不要出行，如果出行，請帶好口罩等防護用品。關閉門窗，家裏條件允許的可以使用空氣淨化設備，其中負離子空氣效果最好，可以有效去除室內空氣中的灰霾污染物，品牌藍態爾的就不錯，建議樓主去看看。有晨練習慣的朋友更要注意，否則肺部會吸入有毒有害顆粒，影響身體健康。

有醫學專家則建議我們回家必須做三件事：洗臉、漱口、清理鼻腔，以防止霾對人體的危害。洗臉最好用温水，可以將附着在皮膚上的陰霾顆粒有效清潔乾淨;漱 口的目的是清除附着在口腔的髒東西;最關鍵的是清理鼻腔，很多人不知道該如何清理，我們教給大家一個簡單易學的方法：洗淨雙手後，捧温水，用鼻子輕輕吸水 並迅速擤鼻涕，反覆幾次，鼻腔的髒東西就全部清理乾淨了。值得注意的是，清理鼻腔時，一定要輕輕吸水，避免嗆咳。家長在給兒童清理鼻腔時，可以用乾淨棉籤 蘸水，反覆清洗。

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