高考期間可以上廁所嗎 高考考試中途允許上廁所嘛

導語：人有三急，即便是重要的高考，我們也很難忍得住不去上廁所。但是，很多考生以為高考不讓上廁所，所以都不敢去。那麼，到底高考期間可以上廁所嗎？根據規定，高考考試中途允許上廁所嘛？下面我們一起來了解。

高考期間可以上廁所嗎 高考考試中途允許上廁所嘛

高考上廁所

高考可以上廁所。可以舉手示意和監考老師説明情況。一般都會有一名監考老師陪同去上廁所。這麼做並不是怕考生作弊，而是怕考生因為過分緊張，導致身體有恙。

考試時總想上廁所什麼原因？

1、這是一種反射現象，關鍵要去除心裏壓力。

2、考前十幾分鍾去一趟廁所，預備前再去一趟。

3、有意識的調整坐姿，分散注意力。

4、少喝點水也是應該注意的。

高考期間如何避免上廁所？

高考避免上廁所方法

1、注意飲食

因為考試時間放在夏天，很多地方都會特別的熱。一些同學為了緩解緊張情緒就會忍不住吃冷飲、喝飲料，其實這些都可能導致在第二天拉肚子。另外，飲料中含有過多的糖分，很多人會“上癮”，並且越喝越渴，越渴越喝。因此，考生在考試期間儘量食用清淡食物，並且喝白開水即可。

2、考試時小口喝水

沒有進就沒有出，想避免上廁所就要儘量的少喝水。特別是在考場前等待進考場的時候，很多同學就會因為無聊或者是緊張而忍不住一直喝水。實際上人體短暫缺水幾個小時並不會對大腦運轉能力產生什麼影響，考試的時候可以小口喝水，緩解乾渴感，減輕緊張情緒即可。

3、先憋很長時間，考試前再去廁所

所有的同學都知道要在考試前上一下廁所，但是有的同學會因為過度緊張而導致排尿困難，並且這種現象很常見，後果就是考試的時候特別想上廁所，並且感到焦慮。因此，最好的辦法就是考試當天憋個三四個小時，進入考場教室之前再上廁所，這樣即便你很緊張也不會導致排尿困難，屢試不爽。

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