2021年下半年冷嗎 2021冬天會冷嗎

導語：10月後，我國遭受到一股強冷空氣的“偷襲”，大部分省市氣温驟跌，出現斷崖式降温，北方多個城市氣温已經是降至冰點以下了，人們已經是裹着厚厚的衣服才能出門了。按理説，10月份還在秋季，天氣氣温應該不會那麼冷才對。不過大家還是要關注氣候變化，增添衣物。那麼，2021年下半年冷嗎？下面就和小編一起來看看吧。

2021年下半年

2021年下半年冷嗎

2021年下半年冷。一般拉尼娜現象影響，我國可能會出現冷冬情況，但是站在全球變暖的角度之下，逆轉暖冬的可能性暫時還比較小，也就是出現暖冬的可能性還是較大，所以大家要時刻關注拉尼娜現象的發展，如今還是在持續下降之中，這相當於是一個增強的信號。

怎麼樣保暖？

多吃高熱量的、高能量的食物就能直接給身體增温；體育鍛煉、勞動、活動肢體能讓身體產生熱量，温暖起來；外界環境温度下降時要及時增添衣服給身體保温，秋冬等寒冷季節也可以穿着一些電子功能服飾，如電子遙控按摩鞋、線控加熱保暖鞋、熱動力保暖鞋、電子保暖服等加熱保暖服飾，在有需要的時候隨時提供保暖。

　關於秋褲的冷知識你知道多少呢？

1、“老寒腿”不是凍出來的，但秋褲該穿還得穿。

通常，人們會把膝關節的骨關節炎叫作“老寒腿”，導致很多人認為“老寒腿”是凍出來的。事實上，醫學研究表明，寒冷和骨關節炎發病並沒有直接因果關係，但有可能加重已有的骨關節炎症狀，並影響治療效果。所以，適當在膝關節處注意保暖仍然是有必要的。

秋褲的冷知識

2、不穿秋褲不會導致抗寒基因的改變和遺傳。

每當天氣漸冷需要秋褲護體時，就會有流言説穿秋褲可以令人喪失抗寒基因，造成腿部肌肉和運動神經退化。其實不然，從基因的角度講，雖説環境可以影響基因，但由外部環境條件導致的生物性狀改變是很難遺傳的。因此不穿秋褲只是個體抗寒能力的訓練，從整體來説，不會導致基因的改變和遺傳。

3、緊身秋褲並不比寬鬆款秋褲保暖。

到了穿秋褲的季節，很多人認為緊身款比寬鬆款更保暖，而且時尚度更高。但是，緊身款秋褲緊緊包裹在身上，容易導致血液不流通，身體不但無法變暖，反而會更冷，嚴重時還會引發凍瘡、寒冷性脂膜炎等問題。建議大家在選擇秋褲時，仍要以寬鬆、有彈性，透氣性好為主，純棉秋褲往往是首選；而含有羊絨成分的秋褲則是保暖指數最高的。

　天冷了，注意這些事

在開暖氣的車內睡覺：小心中毒

為什麼會中毒？汽車的發動機工作時，如果燃油燃燒不完全，會產生高濃度的一氧化碳。在開暖氣的車內睡覺時，車子停止使用而暖氣繼續開放、車窗又緊閉時，發動機排出的一氧化碳就會因逐漸積聚而濃度升高，極容易造成一氧化碳中毒。

冬季

天冷早上起牀太急：小心血栓

天冷的時候，早晨起牀的幾分鐘是心腦血管脆弱人羣的“高危時刻”，因為晨起時人的呼吸心跳會加快，血流加速，血壓升高，容易使已老化的心腦血管破裂，粘稠血液易形成血栓造成栓塞。

醒來後，要慢慢起身。先繼續半卧半分鐘，然後在牀上坐半分鐘，再雙腿下垂靠牀沿坐半分鐘，最後養神3分鐘後再下牀活動。切勿猛然坐起、下牀。