難得一見的養生良方，一“煮”就搞定！
pstrong{margin-left:-2em;}俗話說“是藥三分毒”能不吃藥就不吃藥，萬一身體不舒服怎麼辦呢，一位老中醫說了幾個小妙方，很管用，還很簡單，煮一煮就可以搞定。很多醫生病了就會用它，難得一見，一定留好他。nbsp;nbsp;水煮香菜做...
喝熱水也有高風險？
中國人吃飯，特別講究“趁熱”。無論是火鍋還是熱湯，都有人會提醒你“趁熱吃/喝”。“多喝熱水”也是很多人認為的健康生活方式之一。如果告訴你，某些情況下，“趁熱吃”、“多喝熱水”也可能是致癌因素，你害怕嗎？沒有忽悠你，...
你的血管通暢嗎？一摸便知曉，趕緊試試吧
pstrong{margin-left:-2em;}初步堵塞時：腳怕冷足部“脈搏”減弱血管堵塞是長年累月的結果，最初發生問題的“徵兆”是什麼呢？腳是人體的末梢，也是心臟最遠端，血管有問題，腳最先有感覺。最開始，兩個感覺：第一：腿有點怕冷，第二：如果...
喉嚨痛，想咳嗽？這些技巧比吃藥都管用
秋冬季節一到，人就容易缺水，面板變得乾燥。而喉嚨君最討厭的就是秋冬天了，所以一到這個季節它就會時不時抗議一下，讓你咳嗽、咽乾、咽癢不舒服，提醒你多喝點水滋潤滋潤。喉嚨一點點不舒服，早上起來乾咳，老覺得喉嚨癢想咳嗽，到...
排毒消脂，只需一“指”就搞定
想保持好身材，只需每天給自已留出2、3分鐘時間，按揉這幾個穴位就能消脂肪、排出體內毒素。女人想瘦一定要多按按這幾處、養生、消脂，好處多。1.按摩肱中穴肱中穴，在大臂內側，腋窩下與手肘中間點，按摩此穴，能加速代謝速度。排...
美女養成日記，吃這些就是你變美的關鍵
pstrong{margin-left:-2em;}愛美的女生永遠都在提防容顏老去，那麼你留心自己每天入口的美食嗎？吃得對了，非但不會長肉，還能抗衰老喲！TOP1：西蘭花增強面板抗損傷能力：西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強面板...
早上飲水也不能亂喝,快告訴你的朋友
水是生命之源，每個人每天都要補充水份，而喝水其實也是有很多講究的。哪些水不能喝？什麼樣的喝水習慣才是正確健康的？聽小編為您逐一解答！晨起飲水禁忌這3種淡鹽水淡鹽水之所以被人們用作清晨第一杯水，主要因為其能緩解便祕，...
如何治療腳臭腳出汗的情況？
導致腳臭的原因主要是因為腳心汗腺旺盛，導致出汗多，汗液裡除了含有水分、鹽格外，還富含乳酸和尿素。在多汗原因下，腳上的細菌大量繁衍並且分化角質蛋白，再加上汗液中的乳酸、尿素，這樣就會發生腳臭的味道，如果鞋子透氣差，空氣...
價格便宜，養生還有奇效，這才是“蒜”你狠
大蒜一直是我們餐桌上的常客，它既可生食、涼拌，又可熱炒、做調味品。在北方，人們一般直接食用蒜瓣或蒜泥；南方人則更多地將大蒜拿來鹽漬、糖漬或做熟食。實際上，不僅中國人愛吃大蒜，歐洲人也愛吃，尤其是在德國，幾乎人人都吃大...
女人嫩膚水肌還靠面膜？喝這些效果強百倍
pstrong{margin-left:-2em;}都說女人是水做的，其實一點不假。水分對於女人來說可太重要了，水分多少直接決定了女人的面板年齡。入冬了，如何科學合理補水是每個女人都應該知道的常識！這些補水養顏的飲品，比什麼補水產品都有...
臺灣防務部門披露“導彈誤射”事件過程始末
中新網7月4日電據臺灣“中央社”報道，臺灣防務部門4日將到臺立法機構報告“雄三飛彈（導彈）誤射”事件，根據書面報告，飛彈是在1日上午8時12分“離架誤射”，當天8時16分臺灣海軍值日官室回報，臺灣海軍司令8時18分進駐臺北作戰...
凜冬將至，這些知識是你保持健康的關鍵
nbsp;nbsp;一、冬季飲食調養冬季第一水果——梨儘可能吃滋陰潤燥的食品，比如梨。胃寒吃梨有偏方：第一：冰糖梨，把梨中間清乾淨，裡邊擱三到五塊冰糖，蒸開，有滋陰潤燥的作用。第二：花椒梨，把梨中間切開，買些花椒粒灑在梨上，放到蒸鍋...
排毒很容易，睡前全搞定!和你的朋友一起看看
想要睡得香，養好生，就要特別注意在睡前做一些準備。幾個小動作，堅持每天睡前做一個，排出身體毒素，清理體內垃圾，讓你睡得香，睡得好，人更長壽！大家一起來學習一下吧～1.睡前梳頭：調節全身經絡中醫理論認為，頭為腦之舍，是機體的“精明...
神奇，伸出拳頭緊握片刻，健康情況馬上顯現
手不僅是用來拿東西、做事情，它也是人體健康一個非常重要的參照物。所以大家平時一定要注意觀察自己的手，如果發現有什麼身體隱疾，一定要好好調理哦！我們一起來做個健康測試：舉起你的左手或右手放於胸前，攥緊成拳頭堅持30秒...
一個簡單的動作治百病，你會了麼？
人的雙手和身上的各個器官與臟腑緊緊相連著，因為手上有六條筋脈連線全身，亦即心經、肺經、心包經、大腸經、小腸經、三焦經：它們的氣血通暢與否，牽涉到我們的神經狀況、消化狀況、呼吸狀況、排洩狀況、睡眠狀況。所以只要...
美食與養生並存，堪稱冬季“補王”
冬天最難過的要數有關節炎的人，手腳麻木、僵硬、行動困難、晚上躺在床上，翻來覆去總找不到一個合適的睡姿，關節的疼痛、腿腳不靈便、邁不出步……專家指出：隨著氣溫下降，中老年人預防關節炎的侵襲成為當務之急。對於關節炎...
“養生補品”如果空腹吃，就是穿腸毒藥
pstrong{margin-left:-2em;}不少人餓的時候，會隨手拿些零食水果來飽腹。殊不知吃錯東西，最傷腸胃傷健康！當你空腹的時候，千萬不能吃下面的這些食物來填肚子，哪怕再餓也不能！西紅柿西紅柿含有大量的果膠，容易與胃酸發生化學反...
這樣吃大米才是最滋補的！！
健康吃大米的關鍵不在於吃多貴的米，不在於吃功能性大米，而在於吃的方式。原材料選粗加工的大米其實就很好，不過吃的方式就很有講究了。最滋補的是大米日常用來做米飯的普通大米又稱粳米或精米，呈半透明卵圓形或橢圓形，出米...
腳趾一踮，百病不見，這方法夠神奇！
pstrong{margin-left:-2em;}踮腳，別看只是一個很小的動作，但卻是一種古老的養生方法哦！中老年人平時多多踮腳，功效您意想不到。踮腳跟延用800年的養生方法踮腳跟在古代就早已被運用，原稱“敦踵法”，新出土的西漢初期的《引...
養生卻養出一身病，竟然是你的身體不受補
pstrong{margin-left:-2em;}冬天進補，春天打虎。又是一年冬天時，主婦們又開始忙活著給家裡的老少進補一番了。不過，春天打虎之力尚未見到，口舌生瘡、徹夜不眠、腹脹屙瀉卻反而伴隨而來。“這肯定是不受補唄。”喜愛中醫滋...
養生之道僅靠“揉一揉”？簡單易學
pstrong{margin-left:-2em;}古人說，“腹軟如綿，百病不纏”。怎樣揉腹才能產生保健效果呢？內裡大有文章。腹部，古人認為它是五臟六腑的宮殿，氣血津液的發源地，裡邊有多個重要的臟腑器官。特別是胃、膽、小腸、大腸、膀胱、三...
廚房這些最常用的竟然這麼髒？觸目驚心
pstrong{margin-left:-2em;}每天做完飯，順手把廚房整理乾淨，是很多家庭主婦的良好習慣。但你知道嗎，就算是再幹淨的廚房，也有你忽略的地方。下面這三樣東西，你絕對想不到它們有多髒！洗碗布有研究顯示，20%的洗碗布內隱藏著如...
冷空氣來襲氣溫驟降，請收好這份防寒保暖指南
近期天氣大舞臺很“熱鬧”，強冷空氣攜大風接二連三來襲，降雪降溫又降雨，壓箱寶羽絨服要翻出來了，氣溫驟降時，我們需要什麼裝備才更有利於防寒保暖呢？請收好下面這份防寒保暖指南。1、內衣柔軟又貼身內穿的衣物不必過厚，以柔...
排毒必殺技，知道這些是你美顏的關鍵！
pstrong{margin-left:-2em;}總結幾位“不老女神”的駐顏術不難發現：要想擁有不老容顏，必須定期進行腸排毒。而且，腸毒與便祕密切相關。中醫認為，便祕使人老得快。長期便祕，大量便渣會滯留在腸道內發酵，腐爛，大量毒素和有害菌...
頸椎病“一次”治好，辦公室的你可以行動了！
pstrong{margin-left:-2em;}頸椎病幾乎成了現代人的標配，就算用了藥物，也很容易在短期內反覆發作。這個病，真的有那麼難治嗎？頸椎病一般會出現這些症狀：頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力、頭暈、噁心、嘔吐，視物模糊...