一張圖告訴你怎樣防秋肥？
秋分節氣剛過，而秋天很容易引起肥胖，這有四大原因，其中之一是生理原因;由於天氣轉涼，為防熱量擴散，脂肪細胞開始逐漸積聚，除此之外還有胃口變好且運動量減少，減肥動力不足導致秋天容易形成肥胖。為此小編為你整理圖解秋天肥...
秋季養生減肥食譜大全
導語：秋季養生是貼秋膘的進補好時機，秋季食慾大增往往抵擋不住任何美食的誘惑。與此同時，秋季也是脂肪堆積難以消化的季節。因為秋季養生進補的食譜多為溫熱難消化的食物。這樣很容易變胖，那麼秋季養生該如減肥呢?如果有...
中秋節吃大閘蟹 7道肥美多汁秋蟹食譜
導語：中秋9月的螃蟹如此鮮美誘人，古時漢族的中秋宴俗，以宮廷最為精雅。如明代宮廷時興吃螃蟹。可見中秋節吃螃蟹的習俗由來已久，俗話有西風響蟹腳癢，說的就是每年立秋之後，螃蟹黃滿膏肥，是最佳的品嚐時機。螃蟹的營養豐富，尤...
減肥達人們是怎麼防止減肥後的反彈的？
6、維持健康心態合理營養的飲食結構、規律的進食習慣，積極健康的運動這些讓我們生活更好的方式不應該隨著減肥的成功而被拋到九霄雲外。積極健康的心態不僅對身體有利，對於減肥成功後同樣重要。7、保持飲食習慣減肥成功...
白露節氣防秋燥吃什麼 早餐喝完粥去秋涼防秋燥
導語：白露節氣是一年24個節氣中的第15個節氣，也是秋季中的第三個節氣，不管之前的節氣再怎麼沒有秋意，但白露節氣之後，秋天的氣息就越發明顯起來了。而秋季中，最為明顯的一大特點就是燥，所以，在養生中，我們要考慮到如何除燥。那...
秋季如何預防上火 秋季怎麼預防上火
導語：大家都知道，引起上火的原因有許多，如飲食不當、情緒波動、天氣炎熱、身體受寒等等。有些朋友會在秋季上火，那麼，今天小編就跟大家來聊聊：秋季如何預防上火？秋季怎麼預防上火？接下去請大家收藏好小編精心準備的內容，希望對...
減肥期間容易餓怎麼辦 如何防止減肥期出現飢餓感
很多人在減肥期間就會出現飢餓感，所以就很難堅持下去。那你知道減肥期間容易餓怎麼辦嗎？下面就來看看如何防止減肥期出現飢餓感吧！減肥首先要做的就是打敗飢餓感，很多時候都是因為飢餓才忍不住吃東西，所以減肥期間的重中之...
秋季如何預防感冒 秋季防感冒15招
導語：秋季天氣涼爽，早晚溫差大稍不注意就容易患感冒。秋季也是夏季到冬季的換季時節，如果你想有個好的抵抗力，而不是一感冒就吃藥，那麼得預防好感冒病毒的侵襲。那麼秋季如何預防感冒?如學會每天清洗鼻子、常喝雞湯、多喝...
秋分節氣防秋乏去秋燥最關鍵
導語：秋分節過後，人們感受到的秋燥大多屬涼燥。秋分以前因有暑熱的餘氣，故多見溫燥;中秋過後，秋風一緊，天氣一涼，溫燥漸成涼燥。容易出現輕微發熱，頭痛鼻塞，咽喉發癢或幹痛，咳嗽等不適症狀。秋分節氣涼爽宜人的自然環境很容易...
秋季要預防哪些氣象病 秋季預防疾病小常識
導語：每當換季，因為天氣氣候突變，導致我們容易患上一些季節氣象疾病。例如季節性感冒是常見的每個季節都會有的氣象病。近來，秋季臨近，而新的季節到來，就意味著秋季各種氣象病正向我們襲來。所以，我們應該提前瞭解秋季要預防...
霜降節氣養生三防：防秋燥、防抑鬱、防寒風
導語：霜降是秋季向冬季過度的階段，我們告別了那景色迷人的秋天，輕輕踏進了冬天的門檻。北方，初冬的早晨，大霧漫天，眼前白茫茫一片。南方，太陽照在身上暖暖的，顯不出一點寒意，陽光在眼前逝過，向我們顯示著生命的淡遠。霜降是個幹...
秋天也要防晒嗎 秋季需要防晒嗎
導語：現在越來越多的人很注意防晒，因為如果防晒不到位，很容易對面板造成傷害，首先是晒紅、晒黑、晒傷，之後就會出現面板老化。馬上要到秋天了，那麼，大家知道秋天也要防晒嗎？秋季需要防晒嗎？下面小編給大家科普一下，快來長知識吧...
秋季養生 需預防“秋燥症”
秋令時節，秋高氣爽，氣候乾燥，草木衰敗，永珍蕭條。乾燥的氣候條件，使人們的身體水分也在不斷流失，面板越發乾燥，彈性減弱，起皺皸裂。對於天地間蕭條衰落的景象，人就常易觸景生情，出現積怨鬱悶、坐立不安、情緒急躁等精神上、肉體...
秋季有必要堅持塗防晒嗎 防晒秋天需要用嗎
導語：秋天到了，太陽也是沒有夏天那麼猛烈了，尤其是秋天還有秋雨、秋風，這樣秋高氣爽的天氣，不少人的護膚工作也會慢慢減少了，其中防晒就是大家最不經常做的事兒了。有人認為，秋季沒有太陽因此不需要塗防晒。那麼，秋季有必要堅...
2016秋分養生：防秋凍、潤秋燥、緩秋困
導語：2016這個秋分是120年以來最早的秋分節氣。秋分時節，秋雨期已基本結束，我國大部分地區雨量明顯減少，開始出現秋燥的氣候，所以，此時需要預防秋季乾燥。秋分秋分是一個陽氣漸收、陰氣漸長的節氣。所以秋分逐漸寒涼，要注意...
秋天吃什麼水果減肥
水果是非常好得減肥食物，正值秋季，天干氣躁吃水果減肥簡直是最好的選擇。它能夠幫助滋潤你的身體還能夠讓你輕鬆瘦身!吃什麼水果減肥最快呢?下面幾款減肥水果，讓你輕鬆吃出滋潤和美麗。1、蘋果蘋果含有豐富的果膠，能夠加...
入秋如何防秋燥 2018入秋防燥可以從三方面入手
導語：入秋如何防秋燥呢?秋天的氣候有一個專有名詞，即“秋燥”，也就是說，秋季非常乾燥，所以，在入秋之後，我們在養生方面一定要注意防燥。但是，去秋燥並沒有我們想象的那麼簡單，必須要從多方面進行。小編覺得2018入秋防燥可以從...
秋季柿子樹施肥 秋季柿子樹施肥方法
耐旱、耐瘠薄，適應性強，柿樹一年能栽幾棵，但多數栽植在水土流失嚴重的山區，土壤貧瘠，肥力低。所以只有合理施肥，修整梯田，增土增層，才能促進柿樹的生長。對柿樹的施肥主要是多次少施，對鉀肥的需求較大，對磷肥的需求也較少，應在八...
合肥發生黑晝現象是怎麼回事？合肥哪裡需要重點防範？
安徽合肥日前遭遇強對流天氣。造成合肥發生黑晝。合肥發生黑晝現象是怎麼回事？合肥烏雲密佈下起大雨，出現“黑晝”現象，市區道路行駛的車輛紛紛開啟車燈。合肥哪裡需要重點防範？大蜀山、紫蓬山需要重點檢視。合肥發生...
女性秋季如何養生減肥
女性秋季如何養生減肥秋天悄悄來臨，天氣逐漸變得涼爽起來，許多人到這個時候，食慾都會變好，食量增加，很容易暴飲暴食，所以就會出現令很多人困擾的問題，那就是長胖了，特別是女性在這個問題上很敏感，那麼女性秋季該怎麼減肥?又如...
霜降養生需三防：防秋燥、防秋鬱、防秋寒
導語：霜降之後的天氣會逐漸的變冷，這個時期也是秋季向冬季過渡的日子，此時氣候乾燥寒冷，天氣多變，氣溫常常驟升驟降，體質較弱者很容易滋生疾病。所以霜降節氣到來要及時新增衣物，霜降養生飲食方面應多吃生津潤燥的食物，霜降養...
秋分養生：防秋乏、秋涼、秋燥、悲秋
導語：按氣候學上的標準，秋分時節，我國長江流域及其以北的廣大地區，日平均氣溫都降到了22℃以下，為物候上的秋天了。此時，來自北方的冷空氣團，已經具有一定的勢力。全國絕大部分地區雨季已經結束，涼風習習。秋分後，氣溫降低的速...
如何預防肥胖紋的出現 肥胖紋該如何預防和補救
肥胖紋形成後就不會消失了，所以平時我們應該多預防肥胖紋的出現，並對出現的肥胖紋進行及時的補救。那你知道該如何預防肥胖紋的出現嗎？下面就來看看肥胖紋該如何預防和補救吧！1、正確的減肥方式肥胖紋都是肥胖引起的，如果...
秋季吃什麼水果減肥 最全的秋季減肥水果大彙總
導語：秋季吃什麼水果減肥?古人有秋季貼秋膘一說，因為夏季炎熱，經常食慾不振，容易消瘦，所以人們會選擇秋天到來之際把流失的肉補回來。但是有些人一吃就吃過了頭，變成了小胖子。那麼，秋季有哪些水果可以減肥呢?本站小編為您推...
預防秋老虎 2017秋老虎的防範對策5要點
導語：知道秋老虎的人都有些擔心，因為好不容易等到了本以為涼爽的秋天，結果卻也等來了秋老虎。秋老虎是立秋後的短期回熱，有時候，一年有好幾個秋老虎也不一定。如果今年秋老虎，那我們該如何預防秋老虎?需掌握以下2017秋老虎...